簡單快捷又好吃又有營養,何樂而不為哈!
難度:切墩(初級) | 時間:10分鐘左右 |
主料 | |
燕麥片 | 牛奶 |
紅棗 | 淨水 |
枸杞 | 雞蛋 |
蜂蜜 | 白糖 |
1. 淨水加紅棗先煮開5分鐘左右加入燕麥片,然後打入雞蛋(因為我的蛋打開已散黃,舍不得扔就将就用上了)勿攪動,等水開雞蛋定型後加白糖稍煮片刻.
2. 然後加入牛奶和蜂蜜,再放入幾粒枸杞增色稍煮1分鐘即可出鍋.(因為牛奶和蜂蜜煮開後會破壞營養,所以時間上要控制好,千萬别煮沸哦)
3. 開始享用美妙早餐啦啦啦...
各項良材沒有具體定量,看親自己喜歡哈!
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