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烏雞煲湯放什麼材料

生活更新时间:2025-04-27 04:31:37

烏雞煲湯放什麼材料（補血益氣烏雞湯）1

每到這個季節，就是女性朋友受苦受難的時候，手腳冰冷，四肢乏力，經期尤其嚴重。這個湯是補血益氣，滋陰補腎的。多喝有益

主料：

烏雞半隻

輔料：

紅棗十顆

桂圓十顆

枸杞十顆

老姜三片

大蔥一段

料酒兩湯勺

精鹽一茶匙

補血益氣烏雞湯的做法步驟：

烏雞煲湯放什麼材料（補血益氣烏雞湯）2

原料：烏雞半隻（太多一頓吃不完，回鍋不好）。

烏雞煲湯放什麼材料（補血益氣烏雞湯）3

姜片三片，大蔥一段，紅棗桂圓枸杞洗淨。

烏雞煲湯放什麼材料（補血益氣烏雞湯）4

燒開水，轉中小火，把烏雞放入，不要蓋鍋蓋煮三分鐘，撈出清洗幹淨。

烏雞煲湯放什麼材料（補血益氣烏雞湯）5

砂鍋放水，放料酒和精鹽攪拌均勻，放入烏雞。

烏雞煲湯放什麼材料（補血益氣烏雞湯）6

放入紅棗桂圓，蔥姜，煲三小時到五小時，出鍋放枸杞子。

烏雞煲湯放什麼材料（補血益氣烏雞湯）7

成品，其實味道還是不錯了，添加其他作料反而不好了。

小竅門&溫馨提示

不要以為大補就可以經常喝，一個月喝兩次就足夠了

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