#你好，新生命#

懷孕對每個新手媽媽來說都是非常小心翼翼的事，為了肚子裡的寶寶安全健康的來到這個世界，她們會有很多的禁忌，這其中不乏道聽途說的謠言，這些謠言不僅會誤導各位準媽媽，而且對寶寶也未必是件好事哦，今天我們一起來看看那些孕期不可信的謠言，希望媽媽們都能擦亮眼睛，成功必坑哦！

日常生活篇

謠言1：孕期不可以養寵物

【真相】其實隻要注意養寵衛生，定期接種疫苗，孕期感染弓形蟲的可能性并不高，孕期養寵也是很安全的。

謠言2：電腦、手機、wifi輻射會導緻寶寶畸形

【真相】手機、電腦等家用電器産生的輻射（非電離輻射）并不會對孕婦及腹内的寶寶産生傷害。

謠言3：穿防輻射服能抵禦生活中各類輻射

【真相】防輻射服隻對單一的電磁輻射有一定的防護作用，穿上效果不會太大。可以說沒害的輻射不用防，有害的輻射它防不住。

謠言4：懷孕後什麼護膚品化妝品都不能用

【真相】某些護膚品的成分确實對胎兒可能造成影響，但現在有孕産專用的護膚品，購買前看清楚成分表即可。

謠言5：吃緊急避孕藥後意外懷孕，孩子不能要

【真相】吃了避孕藥不一定會導緻寶寶畸形，首先要做的是到醫院做系統的檢查。

謠言6：懷孕後絕對不能有性生活

【真相】隻要胎寶寶一切穩定，到了孕中期是可以啪啪啪的，隻要注意姿勢和力度就不會傷害到寶寶。

謠言7：“一孕傻三年”，懷孕以後孕媽媽會變笨

【真相】女性的智力水平在懷孕前和懷孕期間并沒有什麼差别，所謂的“變笨”其實是因為被寶寶分散了精力和體力，導緻注意力不集中而已。

謠言8：爬樓梯可以讓寶寶提前發動

【真相】這不僅不能讓孩子提前發動，反而可能對孕婦膝蓋造成損傷，對胎兒造成更大的壓力。

謠言9：孕晚期一定要左睡

【真相】左側卧能一定程度上糾正子宮右旋，但關鍵還在孕媽媽要感覺舒服，如果覺得左側睡不是福，就沒必要為難自己。

孕期保健篇

謠言1：孕期吃藥會影響寶寶發育導緻孩子畸形

【真相】就算懷孕了，有病也要治。不吃藥挺着，對寶寶的危害可能更大，但一定要遵醫囑吃。

謠言2：孕期如果要吃藥，中藥比西藥更安全

【真相】中藥成分複雜，對孕媽媽來說可能比西藥更危險，特别是未經檢驗的偏方。

謠言3：防止妊娠高血糖，飲食要禁糖

【真相】糖是生命必須物質，同時胎盤又有過濾糖的作用。如果攝入不足，容易造成胎兒低血糖。

謠言4：孕早期補充黃體酮能安胎

【真相】孕酮低不一定是流産征兆，黃體酮也不是保胎的萬能藥！補充孕酮隻對一種情況有好處，就是孕媽媽存在黃體功能不全。

謠言5：妊娠紋可以被消除

【真相】妊娠紋可以變淡，但徹底消除是不可能的， 所以孕媽媽一定要注意預防。

謠言6：羊水過可以依靠喝水補充

【真相】除了由脫水引起的羊水量少，其餘的羊水偏少僅靠多喝水并不能得以改善。

謠言7：孕吐很正常，不要大驚小怪

【真相】輕微孕吐是正常的，但嚴重孕吐需要醫生指導治療。

謠言8：孕早期補充葉酸可以通過食補

【真相】因為在炒菜的過程中，葉酸會流失。所以，穩妥的方法，還是服用葉酸片。

“經驗之談”篇

謠言1：孕期不能參加葬禮和婚禮

【真相】這種說法毫無根據，純屬迷信！迷信！迷信！

謠言2：屁股大好生養

【真相】骨盆越寬大，胎兒出生時下降和娩出會更順利，但屁股大不一定是骨盆大

謠言3：懷孕前三個月不能說

【真相】孕早期發生自然流産的風險較高、變數太大，說了也可能會變成分享傷痛，所以才有了“不說”的講法，但可不是“不能說”。

謠言4：吃醬油會導緻寶寶皮膚變黑

【真相】寶寶皮膚黑和黑色素有關，與醬油無關，否則非洲人得吃多少醬油！

謠言5：孕期去胎毒真的有必要

【真相】胎毒真的不存在！别再為了去胎毒吃一些奇奇怪怪的偏方了。

飲食營養篇

謠言1：懷孕後一個人要吃兩人份才夠營養

【真相】孕婦需要的是均衡全面的營養，适量的運動，健康的體型，暴飲暴食是不利于胎兒成長的。

謠言2：懷孕吃燕窩寶寶變聰明

【真相】寶寶的智商一部分決定于父母的遺傳，另一部分決定于後天環境等影響，不要過高的期望于單一食品。

謠言3：懷孕了就得喝孕婦奶粉

【真相】沒必要過分神化孕婦奶粉。孕婦奶粉中的營養素，從其他的渠道也是可以獲取的。

謠言4：孕婦不抽筋就不需要額外補鈣

【真相】我們的機體不會因為暫時性缺鈣就出現缺鈣的症狀，一旦等到出現抽筋、關節痛的症狀時，缺鈣的現象可能已經比較嚴重了。

謠言5：血糖高的孕媽媽不能吃水果

【真相】血糖高并不是要和水果“絕緣”，适當吃一些低糖水果也是可以的，如黃瓜、西紅柿、猕猴桃等。

謠言6：孕期不能吃火鍋

【真相】隻要食材幹淨、刷肉熟透，口味清淡些，該怎麼吃就怎麼吃。

謠言7：吃胎盤大補

【真相】胎盤的主要成分是大量的脂肪和一些蛋白質，經高溫煮熟後，蛋白質失去活性，和動物的肉、内髒沒有大的差别，談不上什麼特殊功效。

謠言8：孕期吃阿膠可以有助補血

【真相】阿膠等傳說中的補血之物并沒有别人說的補血效果有多好，想補血倒不如服用鐵劑。

謠言9：喝咖啡會導緻胎兒畸形？

【真相】目前沒有研究證明喝咖啡與胎兒畸形。

謠言10：吃辣孩子生下來容易過敏?

【真相】孕期健康飲食大緻按照你原本的飲食習慣來，你之前怎麼吃辣的現在還可以繼續吃。

看男看女篇

謠言1：孕婦肚子尖懷的是男孩

【真相】肚子不是圓就是尖，孩子不是男寶就是女寶，50%的幾率總是會猜中的，所謂的肚形看男女都是猜的而已。

謠言2：酸兒辣女，孕期口味也能判斷男女

【真相】目前沒有任何孕期症狀可以科學判斷胎兒性别。結果就留着讓小天使給我們一個驚喜吧。

謠言3：孕肚上黑線偏左會中間是男孩

【真相】孕肚上的黑線和胎兒性别沒有半毛錢關系，隻是黑色素沉澱，生完娃就變淡了。

謠言4：聽胎心，140左右男寶，150以上女寶

【真相】20多年前就有國外的研究者在兩篇論文裡，明确否定了胎心率可以作為判斷男女的指标。

謠言5：膚色、孕吐、胎夢等等都能判斷男女

【真相】在窺探寶寶性别的問題上，除了B超和血液化驗比較科學、準确，那些五花八門的野把式毫無疑問全都是瞎蒙。

謠言6：孕媽媽變美是女兒，變醜是兒子

【真相】不管生男生女，懷孕後孕媽媽的荷爾蒙都會發生很大變化，影響孕媽皮膚狀态。

謠言7：孕媽肚臍尖的是男孩肚臍平的是女孩

【真相】于有的孕媽媽腹腔内壓力增大，如果原本肚臍的皮膚比較薄，就有可能被腹腔内的壓力，像吹氣球一樣吹起來，但這與生男孩還是生女孩完全沒有關系。

謠言8：調節孕媽酸堿性可以決定生男生女

【真相】酸堿體質生男生女、食物酸堿性都是騙你錢的噱頭。

孕期産檢篇

謠言1：B超有輻射，孕期要少做

【真相】正常的B超檢查不會傷害寶寶，不按時産檢才會。

謠言2：按時産檢胎兒就百分百健康

【真相】不是胎兒所有的健康異常，都能通過産檢檢查出來，但檢出風險也不代表寶寶一定不健康。

謠言3：臍帶繞頸一定不能順産

【真相】臍帶繞頸有輕有重，有的寶寶繞了3圈也能自己鑽出來，能不能順産要根據實際情況評估。

謠言4：所有的寶寶都會在預産期出生

【真相】隻有約5%的寶寶會“準時”出生，預産期僅僅隻是提供參考。

謠言5：補鈣會導緻胎盤老化

【真相】胎盤鈣化是胎盤老化的一個表現，但跟補鈣沒關系，别亂甩鍋。

謠言6：孕酮低一定會流産？

【真相】孕酮低不代表會流産，是否會流産要結合孕酮分泌的變化趨勢、超聲檢查、腹痛出血等臨床症狀來判斷。

謠言7：孕早期不檢查，早孕測紙一步搞定

【真相】孕早期檢查不僅可以排除宮外孕和高危妊娠還可以降低孕産婦死亡率和圍産期死亡率，所以孕媽媽在确認懷孕後要去醫院做早孕檢查，以确保孕期母子平安。

謠言8：唐篩高風險，胎兒一定有畸形問題

【真相】唐篩檢查的準确率隻有60%，臨界高風險并不代表胎兒有問題，孕媽媽可以進行無創DNA或羊水穿刺，進一步檢查。

謠言9：兩三次孕檢合格就可以不用定期去産檢

【真相】為了胎兒的健康，還是要有規律、定期去産檢才行。

謠言10：不知道懷孕做了X光，孩子不能要

【真相】胎兒會不會畸形、流産主要取決于照射的劑量。單次X光胸片、CT等檢查，胎兒所受的輻射劑量并不大，未必孩子就會畸形。

分娩産後篇

謠言1：打無痛分娩針會讓寶寶變成傻子

【真相】無痛分娩用的麻醉劑還沒有剖宮産多，如果因為用了麻藥就會導緻孩子變傻，那剖腹産的孩子該怎麼辦？這個說法肯定是不可信的！

謠言2：一胎剖，第二胎也一定要剖

【真相】不一定，一胎剖，二胎不一定要剖，關鍵在一胎剖宮産的縫合情況二胎的發育情況。

謠言3：順産的寶寶比剖腹産更聰明？

【真相】順産和剖腹産相比，确實有很多好處，但真的和寶寶的智商無關。

謠言4：無痛分娩真的會導緻産後腰痛

【真相】沒有足夠的證據證明産後腰痛和無痛分娩有關，如果因為這個原因放棄無痛你會後悔的。

謠言5：剖腹産生娃就不會痛了

【真相】剖腹産不是不痛，隻是先甜後苦，術後護士小姐姐壓肚子排惡露的時候，一樣要“痛回來”。

謠言6：分娩快，媽媽少受罪

【真相】生娃快不一定是好事，急産有可能造成産後出血和胎兒腦傷，“超速行駛”可是要付出代價的。

謠言7：生了一胎，生二胎就不太痛了

【真相】無論是生一胎二胎還是三胎，生孩子都是會經曆宮縮等一系列疼痛的。

謠言8：怕痛就選擇剖宮産

【真相】順産和剖宮産都會經曆痛，選擇的關鍵在于孕媽媽和胎寶寶的情況。

謠言9：剖腹産不會使陰道變松弛

【真相】引起陰道松弛的原因不單單隻有分娩，其中還包括了妊娠、衰老以及激素變化，陰道松弛這鍋順産可不背！

謠言10：個子小巧，生産比較難

【真相】　分娩是一個複雜的過程，而身高與産力沒有絕對關系，子宮收縮是自主神經的收縮，力量非常大，所以正常女性都具有産力，最主要的是要注意用力的技巧。

謠言11：剖宮産盆骨不會被撐大

【真相】無論是順産還是剖腹産，懷孕期間骨盆都會有一定程度的變形，這和分娩方式并無關系。

坐月子篇

謠言1：産後用收腹帶能瘦腰

【真相】長期不規範使用收腹帶非但不能瘦腰，還會引起子宮移位，使肋骨變形，損傷内髒等。

謠言2：坐月子不能洗澡洗頭

【真相】夏天關好門窗，冬天打開暖氣，隻要保暖就可以洗。

謠言3：坐月子要捂着，不能受一點風

【真相】不要對着空調風扇直吹就好了，無論夏天還是冬天，都要保持室溫得當，空氣流通。

謠言4：坐月子看手機電視電腦，否則眼睛會瞎

【真相】控制好時間注意休息，看一會兒電視電腦不會瞎，眼睛沒那麼脆弱。

謠言5：月子期不能刷牙

【真相】一個月不刷牙，難道養着一口的細菌來侵蝕牙齒嗎？當然是可以刷！

謠言6：坐月子不能吃鹽，要清心寡欲

【真相】一個月不吃鹽，小心得低鈉血症！

謠言7：月子期不能做運動，會落下病根

【真相】産後下肢血流緩慢，适當運動能促進血液流通，防止便秘，避免子宮脫垂及下肢浮腫。

謠言8：坐月子不能吃水果，太涼影響脾胃

【真相】水果富含維生素和礦物質，産後身體恢複和乳汁分泌都少不了這些。

謠言9：坐月子大補有助身體健康和下奶

【真相】産後大補也不利于子宮收縮和惡露排出，一切補滋補都要适可而止。

謠言10：産後喝紅糖水能補血

【真相】媽媽産後排惡露期間不建議過度喝紅糖水的，否則可能導緻惡露不盡。

母乳喂養篇

謠言1：吃米酒可以下奶

【真相】吃米酒、醪糟不會下奶，裡面含酒精！酒精！酒精！哺乳期第一條禁忌——滴酒不沾！

謠言2：媽媽喝水多會稀釋母乳

【真相】喝水不會稀釋母乳，該喝就喝，别擔心。

謠言3：母乳喂養會導緻乳房下垂

【真相】乳房下垂的罪魁禍首是年齡增長和地心引力，不哺乳的媽媽乳房始終也會下垂。

謠言4：胸小沒奶

【真相】胸的大小與脂肪有關，和母乳分泌無關。胸小奶多的多了去了，胸大沒奶的也比比皆是。

謠言5：初乳裡面有胎毒

【真相】初乳是黃色的，是因為營養成分多，尤其是清蛋白比正常乳汁高好多倍，沒胎毒什麼事。

謠言6：母乳太稀，寶寶吃不飽

【真相】每個人的母乳都有稀、稠之分，無論是稀還是稠，都富含營養。

謠言7：6個月以後母乳就沒營養了

【真相】世界衛生組織和我國衛生部都建議，嬰兒6個月内接受純母乳喂養，6個月後添加輔食，同時持續進行母乳喂養至2歲或2歲以上。

謠言8：多喝催奶湯，奶水就會多

【真相】刺激泌乳的唯一方法，就是讓寶寶多吸。寶寶吃得越多，身體就會跟着産出越多的乳汁。

謠言9：純母乳喂養的寶寶需要喝點水

【真相】母乳中90%以上的成分都是水，完全可以滿足寶寶對水分的需要量。

謠言10：哺乳可以有效避孕

【真相】沒來大姨媽≠不排卵，所以那些宣傳哺乳可以避孕的，都是不負責任的耍流氓。

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