小寒，是二十四節氣中的第23個節氣，冬季的第5個節氣。冬至之後，冷空氣頻繁南下，氣溫持續降低，溫度在一年的小寒、大寒之際降到最低。《月令七十二候集解》：“十二月節，月初寒尚小，故雲。月半則大矣。”這個節氣标志着季冬時節的正式開始，會有雪霜。

冷氣積久而寒，小寒節氣的特點就是寒冷，但是卻還沒有冷到極緻。“小寒大寒，凍成一團”，到了小寒，土壤深層的熱量已經消耗殆盡，盡管能得到陽光，熱量也會随着日照時間增長稍有補充，但依然入不敷出，所以從小寒到大寒之間的二十幾天，就是一年當中最冷的時候。

民諺有雲：“小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖”，說明了小寒節氣的寒冷程度。那麼小寒和大寒相比，哪個更冷呢？顧名思義，從名字上很多人認為大寒最冷。可事實上，在北方小寒節氣更冷，因為小寒一般是在“二九”到“三九”的時段，小寒是北方地區一年中最寒冷的時段，人們叫做“數九寒天”，在北方有“小寒勝大寒”一說，小寒過後大寒氣溫稍升高。但在南方，全年最低氣溫仍然會出現在大寒節氣内。

中國古代将“小寒”分為三候：

一候雁北鄉：古人認為候鳥中大雁是順陰陽而遷移，此時陽氣已動，所以大雁開始向北遷移；

二候鵲始巢：小寒時節，此時北方到處可見到喜鵲，并且感覺到陽氣而開始銜草築巢，準備孵育後代；

三候雉始鸲：“雉鸲”的“鸲”為鳴叫的意思，古時候人們發現，雉在接近四九時會感陽氣的萌動而雌雄同鳴，從而開始活躍。

小寒時節，天寒地凍，人們大都蝸居在家裡，所以習俗相對較少，而且大多與“吃”有關。

古人會在小寒時節舉行臘祭。因為是臘月的節氣，”臘”的本意是接取新舊交接之意，“祭”是我國遠在先秦時期就形成的祭祀習俗。但随着時代的變遷，這個習俗現在已經很少舉行了。

小寒節氣中有一項重要的民俗就是臘八節。臘八節在每年的臘月初八，又稱為“法寶節”“佛成道節”“成道會”等，本為佛教紀念釋迦牟尼佛成道之節日，後逐漸也成為民間節日。主要流行于我國北方地區，節日習俗是喝臘八粥。臘八粥用黃米，白米，小米，去皮的棗泥等等煮爛炖熟，再加一些核桃仁，杏仁，瓜子，花生等等作為點燃，這些食品大部分都是甘溫之品。有一定的補氣養血，驅寒強身的食療作用。

在廣州，小寒這一天的早上要吃糯米飯。糯米飯并不隻是把糯米煮熟那麼簡單，裡面會配上炒香的“臘味”（臘腸和臘肉）、香菜、蔥花等材料，吃起來特别香。民間傳統認為糯米比大米含糖量高，使用後全身感覺暖和，利于驅寒，中醫理論也認為糯米有補中益氣的效果，在寒冷的季節，可以适當的吃一點兒糯米飯。

小寒節氣臨近年尾，也就意味着距離春節不遠了，年味會一點點濃起來。老百姓已經開始着手各種采購，數着“九九”過寒冬，按着日子去趕集去購買年畫，彩燈和各種幹貨等等，開始陸續為春節為春節準備年貨啦。

俗語說“冬練三九”，小寒節氣正處在“二九”“三九”期間，可以說是一年中最冷的時段。也正是人們加強身體鍛煉、提高身體素質的大好時節。堅持良好的起居習慣，臨睡前熱水浴足技能，曬曬太陽做做伸展，都能夠增強自身的禦寒能力。“春夏養陽，秋冬養陰"。從飲食養生的角度講，要特别注意在日常飲食當中多使用一些溫熱食物，以補益身體，防禦寒冷氣候對人體的侵襲。

小寒時節天氣寒冷，到處一片凄涼蕭索之景，隻有松柏和梅花傲立，王安石用詩句“牆角數枝梅，淩寒獨自開”展現了小寒的生機。元稹亦有《小寒》

留存于世：

“小寒連大呂，歡鵲壘新巢。

拾食尋河曲，銜紫繞樹梢。

霜鷹近北首，雊雉隐叢茅。

莫怪嚴凝切，春冬正月交。”

西安的這個冬天注定萬衆矚目，與衆不同，疫情的侵襲讓我們措手不及，我們正經曆着這個冬天最最寒冷難熬的日子。看到今早數據的驟減，我相信“否極泰來”，隻要默默等待，積蓄力量，美好時光定會如期而至，因為春天一定會到來！

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