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心理測試之抗壓能力

生活更新时间:2024-07-20 17:18:20

心理測試之抗壓能力（你的抗壓性好超準心理測驗）1

一個成功的人懂得将壓力化為助力！抗壓性一直是大家的人生課題，無論是職場、學業都需要派上用場！想知道自己的抗壓性好不好嗎？這回就為大家帶來心理測驗，從平時睡覺夜燈小習慣，就可以一窺你的抗壓程度以及人格特質，超神準的心理測驗快來一起玩玩看吧~

Q：準備睡覺時，你習慣在怎麼樣的燈光下入睡？A：

①不開燈，一定要全黑

②床邊的小台燈

③小台燈需要有段距離

④要有迷人香氣的融蠟燈

心理測試之抗壓能力（你的抗壓性好超準心理測驗）2

選好答案後，快往下滑看心理測驗解析

延伸閱讀：2022我會有什麼幸運？超神準心理測驗，選擇想種的樹、測出你2022年會什麼好運連連？

選擇①不開燈，一定要全黑：抗壓指數70分

你的抗壓能力界于普通水準，但你是位聰明人，遇到壓力的當下可能會崩潰、直接爆發，但稍微緩和情緒後，你就會找适合的管道來宣洩，順利渡過逆境，隻要在稍微改進突然崩潰這點，遇到困難先學會冷靜深呼吸三下。

選擇②床邊的小台燈：抗壓指數50分

你的抗壓性稍微弱了些，最主要原因是因為你讨厭所有麻煩事，如果是規律工作就會感到很得心應手，但萬一老闆突然下一個指令、派新的專案給你，就會讓你緊張不已，覺得難以負荷，首先想提升抗壓，要學會的就是勇敢跨出第一步，畢竟「沒有暗礁就激不起美麗的浪花」呀~

選擇③小台燈需要有段距離：抗壓指數100分

你的抗壓性非常好！雖然平常不太會主動表達自己意見，主要是不想被上司、同事刁難，因此選擇低調明哲保身，不過一旦發生一突發事件，你會尋求身邊的人或是從過往經曆尋求答案，不會随随便便就放棄，不過在承受壓力時，也别忘了為自己保留喘息空間，别把所有苦都往肚子裡吞。

選擇④要有迷人香氣的融蠟燈：抗壓指數80分

你的抗壓性還是蠻不錯的！介于80分左右，主要是因為你屬于性格随和的人，因為害怕麻煩别人，所以平常遇到壓力，你并不會主動尋求家人、朋友協助，而是傾向自己透過閱讀書籍或聆聽音樂來纾壓，自帶壓力調節機制，讓身邊的人都對你感到很放心。

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