黑芝麻核桃粉自制方法?材料:黑芝麻、核桃仁各20克,粳米100克,今天小編就來聊一聊關于黑芝麻核桃粉自制方法?接下來我們就一起去研究一下吧!
材料:黑芝麻、核桃仁各20克,粳米100克。
制作:黑芝麻和核桃炒熟,将核桃仁切碎、黑芝麻研細。取粳米煮粥,粥熟将稠時加入芝麻與核桃仁共食。
功效:此粥補肝益腎、潤燥通便,對年老體弱、病後體虛、頭暈目眩、腸燥便秘者最為适用。
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