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茶樹菇,原為江西廣昌境内高山密林地區茶樹蔸部生長的一種野生蕈菌。是集高蛋白,低脂肪,低糖分,保健食療于一身的純天然無公害保健食用菌。
今天就為大家分享一道幹鍋茶樹菇的家常做法,喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
【幹鍋茶樹菇】
1.首先,我們準備食材,茶樹菇一把,一根一根的清洗幹淨,我用的是濕的茶樹菇,稍泡一下就可以用。要是幹的茶樹菇,要用溫水泡幾個小時才可以使用。然後,把茶樹菇切成兩段。
2.大蔥白一段,切成馬蹄片,生姜一小塊,切成菱形片,2粒大蒜,都切成片,和蔥姜放在一起,再抓入一把紅幹椒。
3.五花肉一塊,切成薄片,青紅線椒切成辣椒圈,紅油豆瓣醬一大勺,豆豉一小把切碎。
4.大蔥白切成蔥絲,墊在鍋底,并淋上植物油。這樣免得幹鍋糊底,也可以用洋蔥絲墊底。
5.下面,我們把茶樹菇焯一下水,鍋内加水,水開後,倒入茶樹菇焯水一分鐘,倒出後,用涼水沖洗幾下。
6.最後一步,我們開始烹饪,鍋内燒油,油燒至冒青煙,滑鍋後倒出,并加入涼油,熱鍋涼油,炒肉時不會粘鍋。
7.五花肉倒入鍋内,用中火慢慢煸出肥油,五花肉變成透明,出油後倒出,濾去多餘的油,這樣做,豬肉的口感不會太膩。
8.鍋内倒入植物油,倒入蔥,姜,蒜,幹紅椒翻炒,爆出蔥香味,倒入紅油豆瓣醬和豆豉,一定要炒出紅油。
9.然後,倒入五花肉翻炒均勻,倒入青紅線椒圈,多翻炒幾次,倒入茶樹菇,加一勺清水。
10.加入生抽、食鹽、雞粉、胡椒粉、白糖、快速翻炒使茶樹菇入味,這個過程要2分鐘。
11.最後倒入一勺辣椒紅油,紅油可根據自己的口味來放,不喜歡吃辣的可以少放一點。快速翻炒後,起鍋,倒入準備好的幹鍋内,最後撒上香菜。
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好了,這道簡單又營養的家常菜就做好了,喜歡的朋友抽空試一下吧。
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