大暑快到了，大暑聽這名字就知道天氣會十分的熱，這天氣簡直不能出門，出門就會被紫外線所覆蓋全身，小編出門塗防曬霜什麼的都沒什麼用，一出去就會黑了一大截，小編便去詢問了一個皮膚十分白的閨蜜，原來她是喝了它。
大暑将至，這種水果最該吃，抗氧化能力強，皮膚粗糙要多吃。“它”是什麼呢？它就是火龍果。火龍果的營養價值很高，它含有豐富的花青素、維生素C等營養物質，十分的适合女孩，今天小編做的是奇異火龍果奶昔，十分的清爽，下面就和小編一起來學習下它的做法吧！
奇異火龍果奶昔
By pinvos品慕
配料：
火龍果 90克、猕猴桃 90克、酸奶 200克、冰塊 100克
烹饪步驟：
1.将火龍果對半切，然後畫格子切塊
2.将奇異果去掉外皮切塊
3.将杯中用奇異果一兩片進行裝飾
4.将去皮火龍果與1份酸奶，50G冰塊放入破壁機中，使用标準配件選擇沙冰功能
5.将攪碎後的火龍果奶昔倒入杯中（紅色火龍果榨出來是紅色狀态，白色的火龍果心則是白色狀态，可根據個人喜好）
6.将奇異果與1份酸奶，50G冰塊放入破壁中，使用标準配件選擇沙冰功能。将攪碎後的奇異果奶昔倒入同一杯中，再加上果粒裝飾即可
烹饪小貼士：
1、看火龍果的顔色。火龍果的表面越紅，說明火龍果熟的越好。綠色的部分要鮮亮，否則枯黃了說明火龍果不新鮮了。
2、掂掂火龍果的重量。挑選火龍果時，要多掂量一下，多拿起幾個比較一番，挑最沉最重的火龍果，這樣的汁多、果肉飽滿，非常好吃。
3、根據火龍果的形狀。挑火龍果要選胖乎乎的、短一些的，不要選瘦而長的，那樣的不甜，水分少，不好吃。
4根據火龍果成熟的程度。不要挑選熟過了的，或太生的，都不好吃。可以用手輕輕捏一捏，按一按，如果很軟說明火龍果熟過了；如果很硬，按不動，說明火龍果還很生。挑選軟硬适中的最好。
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