作為女生，總擔心自己會患上隻有女性才會得的疾病。

比如小薇身邊的女性朋友，有時候感覺胸脹、胸部刺痛，就會問小薇：

“我不會是增生了吧？”

“會不會得乳腺癌啊？這兩年好多人得乳腺癌......”

胸痛、胸脹，都是女性朋友們常會遇到的情況，那麼這些症狀，是否代表患上乳腺疾病呢？又和乳腺癌有沒有關聯呢？

今天，小薇請到了福建省立醫院甲乳疝外科的遊振輝教授，來為大家解答疑惑。

-本文作者-

這需要分情況來讨論。

情況一：

如果乳房的脹痛、刺痛是随着月經周期的變化而發生的。

例如：症狀出現在月經前3天，到月經正常來潮時，症狀減弱，月經結束後，症狀徹底消失。

那麼這種不适，基本就是正常的，是因為身體的雌激素變化而産生的，不必過分焦慮。

情況二：

但如果，發生乳房脹痛、刺痛的情況，是不規律、不固定，且持續時間較長的。

那麼就需要注意，乳房可能出現了一些疾病症狀，例如乳腺增生、乳腺炎或乳腺纖維瘤，甚至是近幾年發病率越來越高的乳腺癌。

根據《臨床醫師癌症雜志》表示，2020年，女性乳腺癌已超越肺癌成為全球癌症發病率最高的癌種。

因此，養成日常的自我檢查以及定期去醫院篩查體檢的習慣，是十分重要的。

根據《乳腺癌診療規範》建議：

20歲-39歲，非高危人群的女性：

每月自查1次乳房，時間推薦在月經後的7-14天。

一看：

對着鏡子自照，兩手叉腰，然後再将雙臂高舉過頭。

主要觀察乳房的外觀、形狀以及是否對稱。如果有不正常的凸起、乳頭乳暈顔色突然改變等情況，需要警惕。

二摸：

洗澡的時候可以站立，非洗澡的時候平躺在床上。

用四指或三指，輕輕順時針從内向外，滑動按壓乳房各部位（包括乳暈、乳房以及腋窩）是否有腫塊、腫粒或其他變化。

檢查至乳頭或疑似腫塊的地方，用大拇指和食指指端輕輕擠捏，觀察乳頭是否有液體溢出，包塊是否真的存在。

如果自查過程中發現乳房存在異樣，需要及時去醫院就醫。

除此之外，還建議每1-3年，前往醫院進行1次臨床乳腺篩查，主要手段是B超檢查。

40歲及以上，包含20-39歲的高危人群：

高危人群包括：

• 有乳腺癌家族史（尤其是母親、姐妹）；
• 月經初潮早（<10歲）；
• 有抽煙喝酒習慣；
• 曾因乳腺問題去過醫院，并診斷出乳腺不典型增生；
• 肥胖人群（BMI≥25）；
• 接受過胸部放療的女性等；

以上這類女性，除了每月1次的乳房自查外，還建議每年1次乳腺篩查。

主要手段是B超檢查，如果檢查者年齡較大、乳房組織疏松，可以再考慮钼靶X線檢查。

乳房自查及臨床篩查有助于早期乳腺癌的發現，而越早發現病情，治療效果也就越好。

說完了乳房檢查，在文章的最後，給大家總結了幾個常見的患者問題。

提問：檢查出乳腺增生、乳腺結節、乳腺纖維瘤，會發展成乳腺癌嗎？

遊振輝教授：轉變為惡性的可能性很小，但不排除惡變可能。

需要注意的是，如果診斷結果顯示，是非典型導管增生及外周型導管内乳頭狀瘤（導管内乳頭狀瘤病），這屬于乳腺癌的癌前病變，需要進行處理及密切随訪。

提問：自查的時候，摸到的也不确定是不是腫塊，怎麼辦？

遊振輝教授：可以先用雙手同時在胸部兩邊的同一位置觸摸确定，如果是對稱的，那很可能是摸到了正常的乳房組織。如果不對稱，并且有很明顯的異物感，建議去醫院做進一步的檢查。

提問：乳腺增生、結節，可以喝豆漿嗎？會不會加重病情導緻惡化？

遊振輝教授：可以，不會加重病情。

豆漿屬于大豆制品，其中含有的大豆異黃酮類雌激素，并不會導緻乳腺增生、結節等疾病進一步發展，并且惡化。

而且亞洲的前瞻或病例對照研究均顯示大豆類食品能降低乳腺癌風險，每天喝一點豆漿對身體是有好處的。

乳腺癌目前已成為全球發病率最高的癌症病種，正在威脅女性健康。大家一定要養成定期自查、定期去醫院篩查的意識，維護乳房健康。

你有定期自查乳房的習慣嗎？自己或身邊的人，有受到過乳腺問題的困擾嗎？可以在評論區留言分享。

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