夏天到了，很多人的腳都容易出汗，每次脫鞋，一股難聞的味道撲面而來很是尴尬，讓人苦惱。很多人不知道腳臭的原因，也不知道該怎麼辦，嘗試了很多方法也不見效果，今天小編來跟大家說一說。
很多人以為汗腳是導緻腳臭的主要原因，其實不是，實際上更多引起腳臭的罪魁禍首是細菌；
因為汗液本身是沒有什麼味道的，真正導緻發臭的，其實是腳底出汗後的潮濕環境下所産生的各種細菌，這些細菌通過分解腳底的角質蛋白，産生的刺激性分解物氣味。
明白了腳臭是怎麼産生了之後，那麼解決它就從源頭下手。保持足部的幹爽跟抑制細菌的繁殖，腳臭自然也能得到控制。
1、保持腳的清潔
在日常生活中，每天要清潔腳部一次，但是不是沖沖水就行了，可以用溫水和皂液、小蘇打泡洗腳5-8分鐘，搓洗腳趾縫隙，腳底等部位的污垢跟死皮。
2、定期修剪腳趾甲
腳趾是最容易藏細菌的地方，尤其是腳趾甲，定期修剪腳趾甲，減少腳上藏污納垢的地方，避免增加細菌，可以有效緩解腳臭。
3、保持腳部幹燥
不管是鞋子還是襪子都要保證已經完全曬幹了才能穿，出汗多的人還要避免光腳穿鞋，也可以使用防臭鞋墊，這種都有吸汗的效果。
平時鞋子鞋墊要進行消毒或者曬太陽，及時更換，在運動後明顯感覺到襪子和鞋墊很濕，也最好換掉。
這款防臭鞋墊，采用納米除臭技術，親水無紡布材質，透氣除濕，還有淡淡的草本香味，長效持久緩解腳臭問題，原價9.9元，現在頭條用戶享受3元現金補貼，領完券隻要6.9元就能入手5雙，點擊下方鍊接抓緊時間搶購！↓↓↓
4、平時應該要注意，少吃辛辣、重口味、烈酒等刺激性飲食，避免出現更多汗液。
不過，有一點要注意的是，如果是病源性的腳臭或者腳汗分泌異常（沒有運動也很多），應前往醫院就診，檢查清楚病因，在醫生的指導下正确用藥。市面上也有相關的除腳臭産品，可根據個人情況進行選擇使用。
5、勿信偏方
治腳臭的民間偏方可太多了，什麼水果皮泡腳、花椒、鹽、醋等泡腳殺菌至臭等等；
千萬别去嘗試，實際上這些偏方不但沒有治腳臭的效果，還會對腳部造成反向刺激，嚴重時造成感染，引發炎症。
夏天來臨，注意自己腳部的清潔管理才會避免腳臭尴尬，上面這些小妙招，你記住了嗎？沒記住的趕快收藏慢慢看吧！
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