随着生活質量的不斷提高，很多人都開始注意健康和養生。有時候不僅要注重心理的健康，而且也要注意身體的健康，特别是我們的生活離不開一日三餐。一日三餐影響着我們每天的生活，所以在做一日三餐的時候，要保證食物的新鮮和安全，這樣才能确保我們吃下去的食物是健康的。很多人應該都知道食物是有保質期的，過期的東西是不能吃的，而有些食物是沒有保質期的，長期存放以後也可以食用。
一、幹木耳
木耳屬于一種菌類的食物，很多人應該都比較喜歡吃。幹木耳儲存方式很簡單，隻需要裝在袋子裡，放在陰涼處就可以了。在制作的時候也很簡單，隻需要抓上一把，放在水裡浸泡以後就可以食用了。幹木耳通常都是當配菜食用的，但這些食物即使經過長期的儲存，裡面含有的營養也不容易丢失。幹貨是最容易儲存的，而且還不容易發黴，食用起來也比較方便，平時可以在家裡适當地放一些木耳。
二、食用鹽
提到鹽，這就屬于生活的必需品了，每家每戶都是離不開食用鹽的。食用鹽屬于調味品的一種，屬于一種礦物質，存放太久也不會發生質量的改變，更不會腐爛和滋生細菌。食用鹽上面雖然有保質期，但是食用鹽是一種必需品，每天都需要，消耗起來很快，即使放在家裡時間過久也不容易壞，請放心食用。
三、大米
米飯吃起來很香，可以為身體補充需要的能量，是很多人中午的必需品。大米成為了生活中的一種必需品，特别是南方人，比較喜歡吃米飯。大米在長時間下，也不容易壞，每次隻需要放在陰涼處就可以了，保證幹燥，适當地給大米進行通風，大米就不會發黴，也不容易滋生細菌。大米相對于面粉來說，更容易儲存，特别是好的品質的大米，在存放很久以後，大米看起來都是有光澤的，而且吃起來口感也是相當不錯的。
四、豆類
經常吃豆類食物對身體是有好處的，豆類食物有很多，比如大豆、紅豆、黑豆等等，都是一些很有營養的食物，這些豆類裡面都含有豐富的維生素。豆類食物是很容易儲存的，平時放在通風陰涼的地方即可，如果擔心時間久了滋生一些細菌，平時可以在天氣好的時候，放在太陽底下暴曬一段時間，這樣更容易儲存。
類似于上面的這些食物，通常是沒有保質期的，即使有保質期，時間也很長，在短時間内不會出現腐爛變壞的現象，而且很容易儲存，也可以存放時間很久。平時在遇到這些東西的時候，千萬不要覺得這些東西存放了很久就不能吃了，然後随手丢掉，這樣就有一些浪費了。今天小編的這篇文章是不是讓很多人了解到了一些知識呢？如果你也有一些生活小技巧或者類似的想法，可以和小編一起分享，小編一定洗耳恭聽！
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