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羊肉500克,料酒适量,生姜适量,蔥适量,桂皮适量,山楂适量。
将買回來的羊肉浸泡在涼水中兩小時,中間隔一小時換次水 。可使羊肉肌漿蛋白中的氨類物質充分被浸出。去除膻味。
泡好後,再用清水将羊肉清洗幹淨後切成小塊。
起鍋,在鍋中倒入足量的清水,把切好的羊肉塊放入鍋中。點火。
中火燒開鍋後撇去湯上面的浮沫,然後倒入料酒,放入花椒、蔥姜、幹桔皮和山楂。期間也可以放入一些胡蘿蔔或白蘿蔔。
然後再蓋上鍋蓋,轉小火慢炖1-1.5小時後,把桔皮和山楂撈出,接着撒入适量的食鹽。
然後再轉中火繼續炖15-20分鐘後關火就可以吃了。吃之前可以撒上一些香菜和香油。
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