生活中不如意的事情十之八九，在不順利的情況下，能夠控制好自己的脾氣是一種生活智慧。
脾氣引起沖動，沖動帶來不理智的舉動，人一輩子所犯的錯誤，80%都是因為沒控制好自己的脾氣。
一個容易失控的人往往是不成熟，不可靠的，那麼我們該如何控制自己的脾氣？
1、不要去抱怨
如果事情已經發生，再多的抱怨也都于事無補，所有的失敗都是為成功做準備。
抱怨和洩氣，隻能阻礙成功向自己走來的步伐。
暫時不要再去回顧這件事情，告訴自己：也許哪一天會發現，這件事情很可能是有大意義的，隻是你暫時看不到。
2、告訴自己要高貴
當一個人氣急敗壞的時候，就會變得醜陋不堪，一個情緒失控的人在别人眼裡感覺就像一個“瘋子”。
最關鍵是，發脾氣是一件很粗魯的事，高貴如你怎麼會和别人一般見識呢？
3、想想發脾氣的後果
有的人之所以發脾氣，有兩個最大的原因，第一個是知道發脾氣也沒關系，第二個是不知道發脾氣會帶來的後果。
所以人最容易犯的錯莫過于把優雅給了路人，卻把壞脾氣給了親人。對親人發脾氣，事後親人會理解、容忍你，甯可自己難受，也會為默默忍受。
但是對朋友，同事等發脾氣，事後便會影響之間的友誼，影響工作，甚至對方可能并不會容忍你。
發脾氣之前深呼吸，想想發完脾氣以後的情景，換位思考一下，你肯定會冷靜下來。
4、試着去放下
總把有的東西看的太重，金錢名利或者結果。太過于執着，變回帶來各種負面的情緒。
有時候可有試着先放下，降低自己的期待，放下便會自在，自在才會使自己内心平和，懷着好的心态，去面對，積極的解決問題。
5、學會去溝通
開心的事分享給朋友，那麼快樂變會乘以二，不好的事，去和朋友聊一聊，那麼憤怒将會除以二。
每個的人都會有煩躁的時候，有個知心的朋友和你說說話，聊一聊，心情也就慢慢平複了。
6、找源頭
大部分脾氣，源頭來源卻是微不足道的原因。比如别人隻是看了你一眼，你覺得别人是在瞪你，于是慢慢的你就怒火攻心，發脾氣了。
那麼你為什麼不想想，有可能别人是覺得你美，看看你呢？
其實很多時候，我們在發脾氣前，去想想源頭在哪裡，相信大多數脾氣是發不出來的。
把握好自己的内心，别讓情緒控制了你的節奏，也許脾氣來了，福氣也就走了。控制了脾氣，就能把握自己的人生。
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