3月3日是第23個“全國愛耳日”。今年愛耳日的主題是“關愛聽力健康，聆聽精彩未來”。

耳朵是我們的五官中最不起眼的，它的健康也最容易被忽視，在生活中，我們總聽說“耳朵癢，說明要掏耳朵了”，耳朵癢是否真的需要掏耳朵？

很多人都覺得，耳朵發癢，就是耳屎引起的，馬上就去掏耳屎，其實，引起耳朵癢，不一定就是耳屎導緻，還有五種情況會引起耳朵發癢：

1.細菌、黴菌感染

外耳道炎的緻病菌多為金黃色葡萄球菌，溶血性鍊球菌、變形球菌或綠膿球菌。特别是多雨季節，遊泳、泡澡、洗頭後，耳道皮膚變得溫暖潮濕，這給黴菌（又名真菌）提供了一個非常适宜的生長增殖環境（可以考慮蘑菇的生長環境），就會出現類似于足癬（腳氣）的瘙癢感。

如果在感冒後出現耳朵癢的症狀，那多半是由上呼吸道感染經咽鼓管途徑引起的中耳炎。

2.習慣性挖耳朵

很多人會有挖耳洞的強迫症或小潔癖，喜歡把“打掃”得幹幹淨淨的耳洞再掏上兩下，不挖出一塊兩塊碎耳屎還特沒有成就感。

這會導緻耳道的皮膚變得愈加幹燥，耳朵時常發癢，癢了再掏，掏完更癢，癢不欲生，如此惡性循環下去，越來越糟。

金屬的耳挖勺還可造成外耳道皮膚破損、出血，誘發外耳道炎的發生。

3.皮膚過敏

在我們生活的環境中，有千千萬萬種物質（又稱過敏原）會導緻機體過敏，但每個人的過敏源都不一樣，如海鮮、雞蛋、粉塵、花粉、藥物、毛屑、甲醛等過敏，甚至有些人對純淨水、米飯都會産生過敏。

當個體的過敏症狀出現時，外耳道就會發癢，止不住地想去挖一挖，皮膚過敏導緻耳朵癢比較不常見。

4.螨蟲

在微觀的世界裡，家中的各個角落都可能存在一定數量的螨蟲，如床單、被罩、枕巾、毛巾、衣物上，小小的螨蟲肉眼是看不到。

它們屬于一種微小節肢動物，也會在不知不覺中進入我們的耳洞，随即讓我們的耳朵突發奇癢。

小小的螨蟲進入耳道裡，并不安分，它會不停地運動、爬行，将會刺激你的耳膜，導緻你的耳朵異常的發癢，此時，你不能再忍，非要挖個幹淨，但卻什麼也挖不出來。

5.上火

中醫講究的是上火也會導緻耳朵發癢。比如有些朋友的飲食可謂無辣不歡，在進食了特别辣的食物之後，耳朵便開始發癢。

此時需要清除體内的火毒，按時作息，調整飲食結構，清毒敗火，慢慢才能恢複過來。

當耳朵發癢時，很多人覺得掏耳朵比較舒服，就馬上去掏，這是非常不提倡的。正确的做法是：忍住别掏！

當然，有些情況，需要掏耳朵，但也不應該是自己在家掏，而是去醫院讓醫生幫忙。

1.真菌性外耳道炎導緻的耳垢堆積

由于感染真菌，耳道中的污垢會增多，如果不及時清理，很容易導緻一些嚴重後果，比如耳朵癢、影響聽力、有堵塞感。

所以，就需要請專業的醫生為我們清理了，同時還要積極治療炎症。

2.耳道内的耳屎過多，造成栓塞

這是由于一些人的耳屎，會分泌得比較旺盛，而由于耳道窄等自身原因，使耳屎不容易排出，就堵住了耳道，會引起耳鳴、疼痛等不适症狀，需要醫生及時取出毒素物。

清潔耳朵時，可以用柔軟的棉簽，蘸點溫水，輕柔地在耳道擦一擦，清理表層可以看見的污垢，但是不要觸碰到耳道内部，可以先等耳朵上的髒東西濕水軟化以後再擦，可以更輕松。

如果需要更加深度地清潔，還是需要尋求醫生的幫助。

我們為了耳朵的清潔和健康，除了不要經常掏耳朵，用溫水清潔以外，還要少吃油膩、保持飲食清淡，這樣更有助于耳朵的健康。

1、不建議使用嵌入式的耳機，戴耳機時音量不宜過高，建議音量設在60%左右。出現一過性的耳鳴聽力下降時（5-10分鐘），不建議戴耳機。

2、當由于氣壓差而出現耳鳴，如飛機起飛、降落，爬山特别是快速下山或者乘坐索道時，建議嚼口香糖或者說話調整耳壓。

3、當耳鳴、聽力下降超過24小時，一定要及時就醫，以免造成不可逆的聽力損傷。

耳朵是我們聆聽世界的窗口，希望大家平時注意愛護好自己的耳朵！#謠零零計劃##健康明星計劃#

資料來源：央視新聞

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