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前不久，在央視《挑戰不可能》的節目上，一位5歲的小女孩登上舞台，将自己帶來的狗狗、小鳄魚、蜥蜴、龍蝦和一隻小鳥成功地“催眠”了……這也太讓人疑惑了！催眠，真的那麼神？

小女孩以前還曾“催眠”過其他五種動物。節目播出後，得到了全球的廣泛關注。很多人都以為小女孩具有超凡的催眠能力。催眠術也愈發顯得深不可測。

動物可以被催眠？假象！ 催眠真的有這麼神奇嗎？有時确實是！但上面的“動物催眠”卻無關催眠，甚至無關睡眠。一些低等動物，在被翻身仰卧後，會本能地出現一種翻正反射，以恢複正常的姿勢。此時如果人為地抑制了這種反射，動物就會表現為一動不動。實際上這是一種由人為刺激而使動物随意運動出現突然停止的現象。比如緊緊握住雞的雙腳和身體，使其安靜仰卧，待其不動時再悄悄把手松開，這時雞就會全身陷入一種僵硬狀态，并可長時間保持這種姿勢。

動物這種安靜狀态，仰卧姿勢，看起來就像人睡着時的樣子。特别是舞台上小女孩一邊擺弄小動物一邊說“睡覺了”，之後又說“起床了”，更會讓人覺得動物們就是被催眠了。實際上，即使這個小女孩當時說的是乘法口訣，動物們一樣會進入安靜狀态。那些話，與其說是說給小動物們聽的，不如說是說給觀衆聽的。

另外，嚴格意義上的催眠僅僅是指向人類的。在心理學上，催眠的任務就是降低人的意識活動，而調動人的潛意識活動。這些高層次的心理活動隻有人類才具有。因此，催眠隻對人有效。所謂的動物催眠僅僅是假象而已。

動物可以催眠人？工具！ 動物不能被催眠，那麼動物是不是可以催眠人呢？《挑戰不可能》的舞台上還真有一期節目，就是一隻狐狸犬在舞台現場催眠了數位觀衆。一些被挑選上來的年輕人，環繞周圍，盯着那隻被抱在懷裡的狐狸犬的眼睛。很快，這些年輕人相繼閉眼倒地，進入催眠狀态。現場觀衆啧啧稱奇。

其實，這次倒是一次不折不扣的催眠。所謂催眠，就是以人為誘導的方法，引起一種特殊的似睡非睡、意識恍惚的心理狀态。誘導方法有很多，如放松、單調刺激、集中注意、想象等。狐狸犬之所以能夠催眠一些觀衆，就是因為觀衆一直在凝視着狐狸犬的眼睛，即不知覺地接受了單調刺激，因而能夠被誘導催眠。這種通過凝視而進入催眠狀态的方法，專業上稱為凝視法，也是一種傳統而常用的催眠誘導方法。需要注意的是，這種凝視法如果發生在錯誤的地點，則可能會導緻悲劇。比如在高速公路上，如果司機目不轉睛地盯着前方，就可能會産生視覺疲勞、注意下降，繼而進入意識恍惚的催眠狀态。此時稍有不慎，就可能會發生車禍。

催眠多用于心理治療。如果用于舞台表演，則被稱為催眠秀。狐狸犬誘導催眠就是一場催眠秀，當然狐狸犬隻是一個催眠工具而已，其作用就相當于傳統催眠中晃來晃去的水晶球。催眠現象盡管看起來有些神奇，但人人都有被催眠的能力，即催眠感受性。有的人催眠感受性高，容易進入催眠狀态，比如一些年輕人。催眠秀為了更容易成功，往往也會選擇一些大中學生作為演示對象。狐狸犬那場的催眠秀中，後來上場的撒貝甯、周華健、董卿未被催眠，原因之一也是與其年齡偏大有關。

催眠可以删除記憶？不會！ 由于大衆對催眠現象不熟悉，很多人都以為催眠無所不能。一些舞台秀、影視的誇張表演，更是讓人覺得催眠有種超乎尋常的力量，尤其在指揮控制他人方面，認為催眠幾乎是獨門秘籍。電影《雙雄》中就有催眠師将警察催眠，不僅成功脫逃而且操縱另一警察取出寶石的誇張情節。其實這不僅是對催眠的誤解，更是誤導，需要澄清。

其實，催眠是一種意識狀态的改變。進入催眠後，人的意識活動逐漸減少，而平時不被覺察的潛意識活動開始增加。借助這種意識狀态的改變，就可以進行心理治療，即催眠心理治療。在催眠狀态下，人處于放松的狀态，一些被壓抑的創傷可以浮出水面，此時專業的治療師就可以進行相應的治療了。

很多人會擔心，一旦進入了催眠，會不會自己什麼都說，甚至個人隐私、内心的秘密也會暴露出來？其實，即使是在催眠狀态下，人的潛意識依然會保持警覺，依然具有自我保護的功能。如果催眠師發出的指令聽起來是有害的或違背被催眠者内心願望，那麼被催眠者就會拒絕這樣的暗示，甚至會從催眠中清醒過來。因此，在規範的催眠心理治療中，來訪者大可不必擔心自己會失控或會任人擺布。

有的人以為催眠就像“洗腦機”一樣，可洗去自己的一些痛苦回憶。也經常會有來訪者會提出這樣的要求。其實，心理醫生是可以處理來訪者的創傷的，但不是抹去記憶。人的記憶有自己儲存提取的規律，不是通過催眠就可以消除的。另外，心理創傷需要的是處理、治療，而不是刻意的遺忘。

還有的人以為催眠了就像走了大腦的“後門”一樣，可以對心理活動進行暗箱操作，有什麼心理問題或疾病，隻要一催眠就可以不費力氣一蹴而就了。其實不然，即使在催眠的狀态下改變了認知，如果要真正發生改變，也需要後續積極的行動。

催眠狀态存在淺中深三種不同的程度。随着催眠深度的不同，被催眠者感受也不盡相同。如果催眠較淺，被催眠者會覺得自己頭腦清晰，能夠知道周圍在發生着什麼。催眠心理治療就是在淺催眠的狀态下進行的。如果進入催眠較深，則可以在催眠師的誘導下出現肌肉僵硬、痛覺減輕或喪失，甚至可以出現幻覺。因此，催眠到一定程度，可以進行催眠麻醉，早期催眠麻醉也曾用于外科手術。當然，在現代的外科手術中，麻醉還是靠藥物。但如果出現了性質明确的疼痛，倒是可以通過自我催眠來減輕疼痛感。

催眠自從其被應用以來，就蒙受着很多誤解。其中最大的誤解就是催眠就等同于讓人快速入睡。顯然，這是一種望文生義。催眠可以讓人改善睡眠，但絕不僅限于此。現代的催眠理論已廣泛應用于銷售、教育、醫療、體育等很多方面。

催眠感受性是人固有的一種心理特征，催眠也是常見的現象，既不要過分誇大，也不要簡單否定。

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