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有什麼熱敷的好方法

生活 更新时间:2024-08-24 17:18:31

熱敷眼睛有什麼好處?

1、熱敷眼睛能促進眼部血液循環,放松眼部肌肉,改善眼睛疲勞。

2、我們的眼睛表面除了水,還有一層油脂,這些油脂可以減少眼表的水分蒸發,起到“保濕”的作用,同時還可以潤滑眼表。睑闆腺,是眼皮裡産生油脂、并且向眼球表面的輸送油脂的管道;如果睑闆腺裡的油脂變粘稠,會導緻“油管”堵塞,眼表油脂減少、質量變差,造成眼幹、澀痛等現象。而熱敷可讓油脂變成液态,讓睑闆腺得以疏通。

有什麼熱敷的好方法(怎麼熱敷更好)1

熱敷眼睛怎麼敷?

用燙熨治療貼(蒸汽眼罩,認準械字号)熱敷15-20分鐘,每天2次,正常睑脂的溶解溫度是37℃以上,需要40-45℃恒定溫度,熱敷10-15分鐘,睑脂才會融化。

用熱毛巾可能存在一些小問題:熱毛巾溫度無法控制 ,時間較短達不到治療效果,而且容易滋生細菌,存在交叉感染的風險。

在什麼時候熱敷眼睛?

根據自己的需求和習慣即可。如果早上起來眼睑有明顯浮腫的話可以選擇早上熱敷,晚上覺得眼睛非常疲勞的話當然也可以選擇晚上熱敷。

什麼時候不能熱敷眼睛?

如果眼睛有紅、癢、痛等不适,有可能并不是幹眼或者眼睛疲勞,而是眼部過敏、感染等其他原因導緻的,這時候不要熱敷;此外,眼周皮膚破潰或是異物入眼也不能熱敷。

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