都說左眼皮跳會有好事發生，而右眼皮跳是象征着一些不好的事情。這種說法是帶有一定的迷信的。其實引起眼皮跳的原因有很多!眼皮跳是身體間接表現出來的一個信号，這個信号是可以反映我們身體的健康的。不要想當然地以為眼皮跳就是什麼好事或者什麼壞事要來臨，跳就跳吧，反正也沒有什麼影響。但其實眼皮跳真正原因是你想不到的呢!下面就讓我們一起來看一下引起眼皮跳的因素到底有哪些吧!

眼睛過于疲勞

當長時間盯着電腦屏幕或者盯着書進行閱讀的時候就可能忽然會感覺到眼皮抽動了一下，持續的時間大概在一到兩秒鐘左右。如果出現這種情況就證明眼睛使用的時間過長，出現了眼疲勞。在這個時候最好轉動一下眼球或者朝着遠方的物體眺望，通過這兩種方式可以很好的放松眼球内部的晶狀體，讓晶狀體不再處于過度緊張的狀态。因為這種抽動是長時間的用眼過度導緻局部支配眼部肌肉的神經纖維緊張性增強所造成的，所以這種由于眼疲勞所導緻的眼皮跳動是可以通過休息來得到改善的。

睡眠不足

當睡眠質量狀況不好和睡眠不充足的時我們會明顯感覺到自己的精力沒有那麼充沛，整個人精神狀态不好，而且感到身體非常的沉重，做什麼事情都沒有力氣。睡眠不足除了會導緻生理方面的異常還有可能使我們的眼部肌肉過于緊張而出現多次和短暫的跳動。這種跳動的頻率要比眼疲勞所跳動的頻率高一些而且維持的時間也稍微長一些。但是這種跳動也是可以通過适當的休息來恢複的。當出現由睡眠不足所引起的眼皮跳動的情況時躺下閉上眼睛休息五到十分鐘就可以明顯感覺這種情況得到了很大的改善。

眼部疾病

除了以上所提到的睡眠不足和使用眼過度導緻眼疲勞所産生的眼皮跳的現象之外，還有可能是眼部出現了一些異常的疾病。比如說屈光不正、結膜炎、角膜炎、麥粒腫等。這些眼部的疾病都會導緻眼睑的肌肉震顫。如果說你近期睡眠狀況比較好，而且用眼也沒有過度的情況仍然出現長時間眼皮跳動的現象那麼就需要考慮一下是不是眼部有可能感染上了疾病。遇到這種情況還是需要盡快去醫院進行檢查和治療，否則拖延了時間太久有可能導緻眼部出現更加難以挽回的後果。

眼皮跳動是眼部出現正常性痙攣的現象，可不是像“左眼跳财右眼跳災”這個民間流傳的說法一樣那麼簡單!作為新一代的青年人最好還是要相信科學的力量。以上所介紹的三點就是從科學的角度來分析眼皮跳的原因，這幾天原因還是比較可靠和值得信任的。眼皮偶爾出現跳動一兩次的情況，而且維持的時間也不是很長，那麼就可能是睡眠不足和用眼過度所導緻，但是如果眼皮抽動的頻率過高，維持的時間過長就需要考慮到是不是眼部出現了疾病，眼睛可是人感知世界必不可少的一個器官，一旦發現它存在了一點異常就需要及時的去治療，否則後悔了也來不及了。

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