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冬天清爽解膩菜

生活 更新时间:2024-12-24 07:38:00

炎夏這菜便宜不稀罕,曬幹燒肉,個個搶着吃,最時尚的農家菜

夏季正是大量茄子上市時節,俺曬了些茄子幹,留着整個冬日和初春食用,這在過去是存儲食物的好辦法,不過現代人又開始崇尚回歸自然。

冬天清爽解膩菜(炎夏這菜便宜不稀罕)1

說到茄子幹,很多人說沒有吃過,但是幹豆角燒肉也許不陌生,燒法都是相似的,最宜與肥瘦相間的豬肉一起炖。

茄子幹燒肉味道是超級的樸實和自然,色澤油亮紅潤,是典型的農家風格,瞧瞧都會讓你口水直流……

或許有人要問:為什麼要做幹菜?其實很簡單,因為它完全是另外一種風味,另外一種風味,就像梅幹菜和雪裡紅的區别。

尤其是和肉一起炒,吸收了肉的香味,加上自身的嚼勁,越吃越香,越吃越好吃,說誇張點,甚至比肉還好吃。

冬天清爽解膩菜(炎夏這菜便宜不稀罕)2

紅燒肉從來都是人們的大愛,可單獨烹饪,也可搭配其它蔬菜一起燒,正如舌尖2“家常”中說的可炒糖色,可用老抽,或腐乳調色,各家各有高招。咱家燒法特别簡單,顔色好看味道好。往下看,覺得不錯就試試。

茄子基本上是老少皆宜,對孕婦也有好處。但需要注意的是:茄子性寒,脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。

茄子所含熱量極低,老年人和肥胖者不妨常吃。

冬天清爽解膩菜(炎夏這菜便宜不稀罕)3

下面就來說說具體做法,這種方法同樣适合各種幹菜的燒法。

【茄子幹燒肉】

材料:有肥有瘦的豬肉、茄子幹

調料:鹽、老抽、糖、蔥、姜、八角、山楂和紅棗

注:當然你也可以用更多的香料,根據你的習慣。

制作:

1.茄子幹要提前泡開,根據幹菜決定多長時間,用自來水泡就可以了。

冬天清爽解膩菜(炎夏這菜便宜不稀罕)4

2.肉清洗幹淨,切大塊。

3.先将肉下鍋炒幹水分;然後下紅燒肉的香料:糖、蔥、姜、八角、山楂和紅棗,炒出香味。

注:這是不焯水的方法,你也可焯水,主要根據肉決定,就是說肉太髒就要焯水。

冬天清爽解膩菜(炎夏這菜便宜不稀罕)5

4.然後加适量的老抽翻炒勻。

5.再倒入适量的泡茄子幹的水燒開後,轉小火慢炖,加蓋鍋蓋。

冬天清爽解膩菜(炎夏這菜便宜不稀罕)6

6.當湯汁還有一半時,肉差不多軟爛時,開鍋加鹽調味。

7.略焖兩分鐘,下入泡好的茄子幹。

8.蓋上鍋蓋,繼續焖燒,湯汁基本收幹也就好了,要有點汁才好吃。

冬天清爽解膩菜(炎夏這菜便宜不稀罕)7

細微小語:

1.燒肉時鹽要等到肉差不多爛時再加鹽,否則肉不易爛,也不易健康。

2.加點山楂不僅提味消食,還可以讓肉易熟。

3.泡茄子的水不要倒掉,當燒肉的水用,味道會更加好。

冬天清爽解膩菜(炎夏這菜便宜不稀罕)8

下面說說茄子幹制作,這種方法同樣适合曬豆角幹:

1.将茄子清洗幹淨,切成長條。

2.燒上半鍋開水,将茄子倒入沸水中,并加少量大鹽。

3.鍋再次燒開,稍微煮兩分鐘關火。

4.将茄子倒入篩籮,拿到陽光下曬,直到完全幹燥。

冬天清爽解膩菜(炎夏這菜便宜不稀罕)9

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