寒假 春節，在家裡“嗨翻天”的高光時刻即将到來。不過，看手機、打遊戲一時爽，一直看手機、打遊戲，眼睛可就爽不起來了。特别是孩子們，一不小心就會變成“小眼鏡”。各位為娃操碎心的家長，趕緊把有關近視的知識漲起來吧！

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01堅持不戴眼鏡，近視會得到改善嗎？

有不少家長認為，近視了如果一直不戴眼鏡，度數就不會發展，視力也會得到改善。這個想法是不正确的。原則上講，如果孩子近視了，裸眼視力差，就要配戴眼鏡；如果裸眼視力比較好，100度以下的近視，可以暫時不配戴眼鏡，定期觀察；對于100 度以上近視的孩子，就要配戴眼鏡。

如果近視堅持不戴眼鏡，反而會加速近視的發展。孩子眼睛的調節能力很強，近視的孩子不配戴眼鏡，當看遠模糊的時候，就會動用自己的調節能力看清遠處的物體，如果長時間這樣，會導緻視力疲勞、幹眼症，而且會加快近視的進展。

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02近視眼鏡真的越戴度數越大嗎？

很多家長有一個誤區，認為近視眼鏡越戴度數越大。其實，近視的度數增長并不是戴眼鏡引起的，而是由長時間近距離用眼，視疲勞造成眼軸增長而導緻。近視眼鏡能夠給近視的孩子提供清晰的視野，減少視疲勞，在一定程度上減緩近視的發展。

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03配近視眼鏡，度數應該能小則小嗎？

有些家長擔心孩子的近視度數太大，在配鏡的時候喜歡低矯配鏡。這個做法是錯誤的。配鏡的原則是在能夠看清楚的情況下，選擇最低的度數。而這個看清的前提是視力達到1.0，這個時候眼睛的調節最為放松，視物也最舒适。如果視力不能達到這個标準，會加重視疲勞，從而造成近視的進一步發展。

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04緩解近視的正确方法都有哪些？

對于沒有近視的孩子，國際公認的方法就是增加戶外運動時間，每天2小時以上，或者至少40分鐘的戶外運動可以有效預防近視的發生。對于已經近視的孩子，戶外運動也很重要。同時可以采取科學方法進行防控，比如使用角膜塑形鏡或者低濃度阿托品滴眼液，但是每種方式也都有它的局限性，具體還應該結合自身情況，聽取專業醫生的建議。

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05近視無需控制，做個激光手術就行嗎？

對于青少年近視，最重要的就是控制其發展，避免高度近視或者病理性近視的發生。高度近視可以引起青光眼、眼底出血、視網膜脫離等嚴重的眼病，目前已經成為緻盲的首要因素。所以青少年近視防控非常必要。激光手術治療近視的方法已經很成熟和安全，但是它隻是相當于在眼睛的表面做了一副眼鏡，而不能改善眼底的情況，所以可以理解為手術隻是幫助我們摘掉了眼鏡，而并不是治好了近視。

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06近視可以治愈嗎？

目前來看，近視是不能治愈的，一旦确定是真性近視，我們能做的就是盡量控制其發展，避免進一步加深度數，引起眼底病變。無論是激光手術還是晶體手術，都不能改變眼底的情況，從而無法從根本上治愈近視。

作者：首都醫科大學附屬北京兒童醫院

眼科主任 李莉

審核：國家科普專家庫專家

首都醫科大學附屬北京同仁醫院主任醫師 魏文斌

策劃：譚嘉 餘運西

編輯：梁婧

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