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新型肺炎預防方法多喝水

生活 更新时间:2024-08-08 08:06:24


新型肺炎預防方法多喝水(在家飲它預防新型肺炎)1

新型冠狀病毒來勢洶洶

市民應該如何做好自我防範?


新型肺炎預防方法多喝水(在家飲它預防新型肺炎)2

面對來勢洶洶的新型冠狀病毒肺炎,很多預防建議中,都提到要保持健康生活習慣、提高免疫力。

疫情嚴重,現階段隻能在家,如何提高免疫力呢?


新型肺炎預防方法多喝水(在家飲它預防新型肺炎)3


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喝茶是很多人都喜歡的一種養生方式,在冬季喝一杯熱茶還可以提高免疫力。避免病毒的入侵。研究發現,每天喝石崖茶5-6杯的人免疫力會明顯改善,新陳代謝和皮膚健康也更好。喝石崖茶還有助人體識别并抗擊細菌和寄生蟲。石崖茶具有抗炎、鎮痛和刺激循環作用,可緩解偏頭痛。


新型肺炎預防方法多喝水(在家飲它預防新型肺炎)5

石崖茶中含有豐富的蛋白質,生熱暖腹,能增強人體的抗寒能力,還可助消化、去油膩。

免疫營養補充雖然很重要,但放松心情、充足休息、有氧運動都是保障免疫系統必不可少的要素。

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