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葉酸哪種比較好

品牌更新时间:2024-11-29 09:30:33

葉酸哪種比較好?葉酸是胎兒早期發育不可缺少的重要營養元素，不僅可以預防由于葉酸缺乏引起的孕期貧血，還可以預防新生兒神經血管缺陷和降低寶寶出生缺陷風險但是，葉酸什麼牌子好卻一直是備孕和孕期媽媽所頭疼的事，下面我們就來聊聊關于葉酸哪種比較好?接下來我們就一起去了解一下吧!

葉酸哪種比較好

葉酸是胎兒早期發育不可缺少的重要營養元素，不僅可以預防由于葉酸缺乏引起的孕期貧血，還可以預防新生兒神經血管缺陷和降低寶寶出生缺陷風險。但是，葉酸什麼牌子好卻一直是備孕和孕期媽媽所頭疼的事。

有人說葉酸可以通過食物來獲取，但是在中國，由于飲食習慣、烹饪方式的不同以及葉酸本身遇到光和熱就容易失去活性的不穩定性，很多準媽媽不能夠從食物中獲得足夠的葉酸。我國孕前和孕期保健指南推薦孕婦攝入葉酸量是0.4-0.8mg/d，但我們日常食物中的葉酸量遠遠不能滿足孕婦每日所需的量，因此選擇一些葉酸增補劑，滿足孕婦每日對葉酸的攝入量是很有效的方法。

需要注意的是，女性在計劃懷孕時，就應該有規律的攝取葉酸。因為神經管是胚胎早期最先發育的器官，從受孕後的第21天開始閉合，至28天左右閉合完成，這一時期，如果母親體内葉酸水平不足，神經管閉合就可能會受到影響，形成神經管缺陷。而由于從服用葉酸到葉酸在體内達到一定水平需要一段時間，因此等知道懷孕了再服用葉酸，就錯過了預防神經管缺陷的最佳“窗口”。

而像愛樂維這樣不僅含有葉酸，還富含多種維生素、礦物質和微量元素的的孕婦複合維生素片，對于預防神經管畸形的效果會比單一葉酸片更好，而且能預防和降低寶寶出生缺陷，滿足孕産期全面、完整、均衡的營養需求。

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