純淨水和天然礦泉水區别-tft每日頭條

純淨水和天然礦泉水區别

生活更新时间:2024-10-01 02:25:39

市場上有很多品牌的礦泉水及純淨水，讓大家一頭霧水，不知道該怎麼選？礦泉水和純淨水有什麼區别嗎？

純淨水和天然礦泉水區别（純淨水多種多樣）1

那我們先就了解一下它們的不同：

1.水源及制作方法不同

從水源上來說，純淨水的水源是來自于自來水、江、河、湖泊的水，是将天然的水經過多道工序處理、提純和淨化的水，可以直接飲用。而礦泉水的水源則是地下深處自然湧出的泉水或者采集而出的未受污染的地下礦水。

2、成分不同

純淨水不含礦物質，微量元素很少，隻是單純的水，可以補充肌體水份，促進人體的新陳代謝；

礦泉水中含有水的同時還含有一定量的有益于身體健康的鈣、鎂、鋅等礦物質。

3.飲用方法不同

純淨水可以加熱也可以直接飲用，而礦泉水建議直接飲用比較好。

那麼喝礦泉水好還是純淨水好呢？

1.在常溫情況下，長期飲用礦泉水比純淨水稍微好一些。如果是通過高溫燒開，喝純淨水會比礦泉水好一些。因礦泉水中礦物質常溫下飲用極易被人體所吸收，若煮沸後一些礦物質容易發生變化，營養物質含量下降或不易被人體吸收，所以礦泉水最佳飲用方法是在常溫下飲用。

2.經常飲用礦泉水可以為肌體補充一定量的礦物質等，這些都是人體需要的微量元素，從而會增強機體免疫力。所以長期飲用礦泉水比純淨水更好一些。

3.飲水中不能沒有礦物質，但也不是礦物質越多越好。不同礦泉水含有的礦物質種類及含量也不盡相同，我們要有針對地選擇，購買高品質的礦泉水，正确的飲用才有利于身體健康！

純淨水和天然礦泉水區别（純淨水多種多樣）2

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