我們的皮膚出現的衰老，黃褐斑等的現象，主要是由于年齡、健康、精神、營養、生活、環境、内分泌紊亂、皮膚保養不當、用藥不當的因素不斷的在人體體内産生自由基造成的。出現暗黃、斑點等肌膚問題時，通常大部分人都會選擇日常DIY面膜,護理清潔或者在飲食上多吃果蔬等措施來保養肌膚。

天然維生素E作為主要的抗氧化劑之一，在促進性激素分泌美容護膚的應用中，能減少黑色素的生成，有一定的營養保健治療效果。但是長期大劑量應用維生素E會有潛在毒性，由于很多人對它并沒真正了解，擔心它的「副作用」，對它存在着部分疑惑和誤區。所以這期小康将會結合相關的資料，幫助大家更好的認識和使用維生素E。

維生素E軟膠囊是透明粘稠帶有微黃綠色顔色的液體。

維生素E是一種脂溶性維生素，其水解産物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。生育酚能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流産，還可用于防治男性不育症、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合症、美容等方面。

在美容養生保健中，維生素E有一定的美容祛斑的作用。

1、适用人群：

适用于中老年人、有黃褐斑者。

2、禁忌：

維生素E不能與阿司匹林、維生素K、洋地黃、新黴素、雌激素同時使用時。

維生素E具有抗凝活性，長期大劑量攝入可增加出血性卒中發生危險。一定要在醫生的指導下服用，切勿自行增減劑量服用。若需要長期服用維生素E，必須需要在醫生或營養師指導下進行，将毒副作用降到最低的程度。

1、男士需要服用維生素E嗎？

維生素E多受女性所青睐，因為内服外用，具有一定的美容祛斑、延緩衰老的作用。維生素E可以用于治療多種疾病，例如：動脈粥樣硬化、淤血性心功能不全及心絞痛、腫瘤的防治等等。患有糖尿病和心髒病史的高血壓男性患者，可以從補充維生素E中得到幫助。另一方面，抽煙男性更需要多服維生素E，以消除自由基。

2、維生素E軟膠囊長期服用會有什麼症狀？

長期過量服用維生素E軟膠囊會引起惡心、嘔吐、眩暈、頭痛、視力模糊、皮膚皲裂、唇炎、口角炎、腹瀉、乳腺腫大、乏力的症狀。小康建議在使用任何藥品前都要謹慎按照說明書或者醫師藥師囑來使用藥品。

1、維生素E軟膠囊可以内服，每天1次，每次1粒，飯後溫開水吞服；外用DIY面膜，将維生素E切開，加入面膜中；溫水洗淨全臉，敷面膜15分鐘，均勻塗抹于臉上及頸部。

2、日常中的膳食以谷類食物為主，多樣搭配應多吃蔬菜、水果和薯類食品并且要限制酒精的攝入，要常吃堅果類或其制品及奶類制品。

3、由于日曬與發病或病情加重有一定關系，故應注意防曬，外出時可外搽含避光劑的膏霜類（如5%二氧化钛霜、5%水楊酸苯甲酸軟膏）或撐遮陽傘等。

4、注意休息，避免熬夜精神緊張，放松身心。

這期小康就為大家介紹到這裡了，如果想了解更多維生素E軟膠囊對美容祛斑的治療内容，也可以直接咨詢相關藥師和查閱詳細産品說明書。祝大家早日恢複健康！

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