夏天，恨不得全身都要做好防曬，眼睛，也是防曬時不能忽視的部位，太陽鏡就是對眼睛最好的防曬單品，怎麼才能選對太陽鏡，今天我們就一起來看看。

　　A　成人篇

　　鏡片質量比款式更重要

　　成人選購太陽鏡，首先要注意太陽鏡的鏡片質量如何，其次再看款式。要挑選一副好的平光太陽鏡，先要看其鏡片質量是否符合标準，可以将眼鏡移到亮光處細細察看，若鏡片觸感平滑、沒有劃痕或氣泡、沒有其它任何瑕疵、沒有異樣的凹凸不平感，說明太陽鏡的質量還不錯，若相反則說明質量較差。另外，近視者可以在專業服務人員的指導下挑選帶度數的太陽鏡，建議選擇透光率高的近視偏光太陽鏡來戴。

　　太陽鏡的鏡片材質大緻分為七種：玻璃鏡片、樹脂鏡片、PC鏡片、尼龍鏡片、AC鏡片、偏光鏡片、偏心鏡片。首先玻璃鏡片的太陽鏡特點是清晰度高，但缺點是鏡片較重且容易碎裂；樹脂鏡片的太陽鏡特點是重量輕，可以有效阻擋紫外線，滿足大部分人對日常佩戴的需求；PC鏡片的太陽鏡特點是不易破碎、耐撞擊，因此适合在運動時佩戴；尼龍鏡片的太陽鏡特點是耐撞擊、抗沖擊，适合作為防護用品佩戴；AC鏡片的太陽鏡特點是透視率高，适合霧霾天氣時佩戴；偏光鏡片的太陽鏡特點幾乎包括了以上鏡片的所有優點，很适合大衆日常或進行戶外運動時佩戴；偏心鏡片的太陽鏡特點是清晰度較高，可以保護眼睛，适合注重保護視力的人佩戴。

　　如果隻想選購日常佩戴的太陽鏡的話，建議最好選擇清晰度較高、不容易造成眼疲勞的茶色、灰色或綠色鏡片的太陽鏡；而藍色鏡片的太陽鏡适合在烈日下的海灘等地方佩戴；黃色鏡片的太陽鏡适合在夜晚出行時佩戴；銀色鏡片的太陽鏡适合經常在戶外運動的人佩戴。至于其它顔色的太陽鏡都是裝飾性較高，根據需求挑選鏡片顔色深淺适中，适合自己的太陽鏡就好。

　　可根據自己的臉型搭配選購适合自己的太陽鏡。很多人購買太陽鏡都是為了讓自己看起來更有型，那麼在選購太陽鏡時，便要仔細選擇框架形狀适合自己臉型的太陽鏡。例如：比較常見的方形臉就适合佩戴邊角偏圓、倒梯形粗框架的太陽鏡；鵝蛋臉則比較适合佩戴框架粗細适中、形狀偏橢圓形的太陽鏡。臉型偏大者最好選購框架比較粗的寬大型太陽鏡，這樣可以将自己的臉襯托得稍小一些，也比較上鏡。

　　選購太陽鏡時，需注意查看太陽鏡上的吊牌，并根據吊牌上的信息選購太陽鏡。一般在正規的眼鏡店或太陽鏡專賣店選購太陽鏡時，會發現太陽鏡的框架上綁着一個小吊牌，吊牌上通常會标注着QS認證标識、太陽鏡出産地、（防紫外線）UV指數、鏡片及鏡框材質等等，建議在選購太陽鏡時，最好先仔細查看其吊牌上的信息是否符合自己的要求，再決定是否購買。另外不建議購買沒有QS認證标識的太陽鏡，因這類太陽鏡沒有質量保障，鏡片或鏡框大多比較粗糙。

　　雖然大部分人更注重太陽鏡的裝飾性或實用性，但佩戴起來是否舒适也同樣很重要，因此建議選購太陽鏡時，最好先試戴一下太陽鏡，如果佩戴起來沒有不适感，視物清晰無扭曲感，不會造成視覺疲勞的話就可以了。另外在試戴太陽鏡後還可以照一照鏡子，看看太陽鏡的形狀或顔色适不适合自己的臉型及膚色，再進行選購。

　　建議最好在正規的眼鏡店進行挑選購買，太陽鏡品牌、質量等有保證，也方便消費者在進行試戴、現場觀察後再選購太陽鏡。不過如果打算通過網購的方式選購太陽鏡的話，建議最好選擇有信譽的網店、大品牌的官方網站或專賣網店購買太陽鏡，若要打算通過海外代購的方式來購買太陽鏡的話，最好讓對方出示小票、太陽鏡吊牌的實拍照片，這樣也比較放心。

　　B　兒童篇

　　眼鏡要輕巧材質要安全

　　不少“潮爸潮媽”帶孩子出門時都會給孩子戴上太陽鏡，比起裝酷耍帥更重要的問題是，小孩子眼睛嬌嫩，更耐不住烈日強光的照射，需要遮擋和防護，可是網上不少文章說戴太陽鏡似乎不利于兒童視力發育。戴，還是不戴？究竟該如何取舍？

　　紫外線對眼睛的損傷分為急性損傷和慢性損傷。當眼睛長期暴露在太陽下，紫外線對眼睛的損傷就會慢慢積累起來，造成慢性損傷。孩子的角膜和晶狀體比成人更加透明，更容易受到有害光線的入侵和損害。如果不注意保護，可能會損傷孩子的角膜、晶狀體，同時對視網膜黃斑區造成灼傷，為以後患上白内障等眼部疾病埋下隐患。兒童每年的紫外線暴露是成人的3倍，一生中80%的紫外線暴露發生在20歲以前。這麼看來，給孩子做好眼部的防紫外線措施，還是很有必要的。

　　眼科醫生表示，0-3歲的不建議戴太陽鏡。0-3歲為兒童視力發育的“關鍵期”，3歲以前的嬰幼兒為了視覺功能發育，需要更多的明亮光線及清晰物象的刺激。戴上太陽鏡後，視覺範圍内的光線會變暗，瞳孔會随之放大，孩子的眼睛缺乏與正常光線環境相磨合的時間，眼底黃斑區不能得到有效刺激，視覺功能可能會因此受到影響，嚴重者可能導緻弱視。另外，3歲前的小寶寶外出機會少、時間短，即便外出也有童車遮陽篷之類的保護，所以不需要佩戴太陽鏡，家長注意做好寶寶眼部的遮擋防護即可，可以選擇給孩子戴遮陽帽。

　　當寶寶進入3歲後，視覺發育到了一個相對完善的程度，外出時間也增多了，寶寶可能在戶外接觸到更多的紫外線。當孩子處于強光環境中，譬如在雪山、海洋、草原、海灘等環境中，就需要給孩子佩戴太陽鏡，為眼睛提供防輻射保護。但是，兒童在6歲左右眼睛和視力的發育才接近成人，6歲以下兒童盡可能少戴太陽鏡，每次佩戴時間最好能控制在30分鐘内，最長不要超過2個小時，進入室内或到陰涼處後就要立即摘掉太陽鏡。

　　6歲以後的少兒連續佩戴太陽鏡時間勿超過4小時。即使是成年人，也不提倡長期戴太陽鏡，因為太陽鏡會讓人的眼睛處于相對暗淡的光線下，人的瞳孔會下意識地散大，如果人的眼睛長時間處于這種狀态，視力會退化。長期戴太陽鏡，還會造成眼睛前房角狹窄，可能導緻房水引流不暢，時間長了，易誘發閉角型青光眼的急性發作。

　　其實，12歲之前都是兒童視覺發育的敏感期，佩戴太陽鏡須慎重，隻建議在陽光猛烈的戶外佩戴太陽鏡，而且連續時間最好不超過4小時。

　　是否佩戴太陽鏡，主要以太陽光線強弱來定，而不是以季節來定，因為不同季節、不同地區的太陽光線強弱差别很大。太陽光線比較強時，或者周圍環境反射太陽光比較強的時候，比如置身于反光的大面積水面之上時，就需要佩戴太陽鏡。

　　需要注意的是，成人太陽鏡最好不要給兒童佩戴。首先，型号太大，孩子戴了以後不方便活動。其次，眼鏡太重的話，會對小朋友的鼻梁造成壓迫。

　　怎麼才能給孩子選到一款合适的太陽鏡呢？

　　要有标示防紫外線功能；沒有度數的平光眼鏡；顔色不要太深，并且要色彩均勻；眼鏡要輕巧，不要給孩子的小鼻梁和耳朵增加太多負擔；眼鏡架要光滑、結實；選擇安全的材質，例如闆材、塑料材質的，盡量不要選擇金屬質地的，否則容易對孩子造成傷害；要由正規廠商生産。山西晚報 記者 王茜

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