生活水平提高之後，很多人養成了體檢了好習慣，盡管體檢的時候會花上幾百塊錢，甚至是幾千塊錢，但是為了身體健康着想，人們還是願意花這一分錢的，畢竟是為自己的健康買一份保險。

通過體檢可以檢查出身上的一些小毛病，尤其是一些潛在的問題，可以提早被發現，很多人在體檢的時候被告知身體當中出現了結節，比如甲狀腺結節，肺結節，乳腺結節等等，不管是哪個部位出現這種情況，隻要是在良性的範圍之内，隻需要配合，不用藥物就可以改掉不好的生活習慣和飲食習慣，病情就可以得到緩解或者是穩定。

體檢報告單出來之後，醫生不僅會給你确診治療的方案，而且會提醒你平時在日常飲食當中不要吃任何的“發物”。

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什麼是發物？

一般正常情況下，健康人的飲食攝入。或者患病服藥以及病後調理的飲食過程當中，由于飲食不當誘發某些疾病産生或者是妨礙治療加重病情，影響機體康複的一類食物。從某一些狹義方面來說，能夠導緻類似于現代醫學所指變态反應性疾病的食物。

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體内有“結節”的人，這5種“發物”要少碰，忍住不吃就是赢

油膩性食物

這些油膩的食物當中包含了很高的脂肪和熱量，會影響正常的消化，降低人體的代謝，當人體攝入過多的這一類的食物，就會堆積大量的脂肪，這樣就相當于給身體的結節增加了大量的燃料，促進結節的生長，深圳很容易導緻甲亢病情加重。

過多的攝入這些油脂類的食物容易長胖，不管是對外在形象還是身體健康都沒有好處，所以不管是多麼的美味都盡量少碰。

對身體大補的食物

生活條件提高之後，人們越來越重視身體健康，甚至經常會補充一些大補的食物，比如人參，海參，甲魚，這些食物營養價值非常的高，對于健康的人來說，過多的攝入可能會導緻上火。

如果你本身患有結節，大量攝入這些食物之後，可能會影響病情加重，結節患者的日常飲食應該偏清淡，這樣更有助于控制結節的生長。

高膽固醇食物

膽固醇可以說是一把雙刃劍，有對人體血管好的，也有對人體血管不好的，平時我們所見到的豬油奶油動物肝髒以及膨化食品當中的膽固醇，對人體的血管是沒有任何的好處。

大量攝入甚至會導緻血液濃度上升，容易引發腦梗和心梗，而且很難被代謝分解掉，甚至會刺激結節，導緻結節變大。

含碘高的食物

海帶這一類的食物含碘量比較的高，普通人或許沒有問題，但是對于甲狀腺患者來說要區别對待，導緻甲狀腺結節的原因并不是因為平時吃的碘太多，而是有一些人相反，平時攝入的碘太少。

所以要根據自己的身體狀況，搞清楚到底是哪一種情，然後針對性地進行選擇，如果你因為攝入碘過多，那麼就不要再吃海帶紫菜這一類的食物，因為這種情況隻會導緻病情加重。

熱性食物

平時經常見到的一些調味料大蔥，韭菜，辣椒，這一些被稱為是熱性食物，主要是提升食物的口感，刺激人體的味蕾，增加食欲。

但是這些東西同時也會刺激人體結節發展，所以面對這些失誤的時候，盡量不要碰偏清淡飲食，更有利于控制病情。

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消散結節的辦法

定期做檢查

如果身體當中的結節個頭比較的小，并不會給你的身體帶來任何的不适，隻有通過體檢的時候才會被檢測出來。

所以很多經常不體檢的人，在得了結節之後，并沒有任何的感覺，這種情況通常會錯過最佳治療時機，雖然說大多數的結節都是良性的，但是也要養成定期體檢的好習慣，主要是避免結節惡化。

調整好心态

結節并不是一種嚴重的疾病，但是患者也要積極的配合醫生的治療，這樣才可以維持身體的健康，有一些患者在得知自己出現疾病的時候，心理壓力特别的大，甚至沒有辦法調整自己的心理情緒，日積月累出現了心理問題。

改掉一些不好的生活習慣和飲食習慣不管是什麼疾病，都應該積極樂觀地去面對，良好的心态也有助于疾病的恢複，隻要你能夠積極的配合治療，相信你也可以擁有一個健康的身體。

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