十五分鐘炒油菜的方法-tft每日頭條

十五分鐘炒油菜的方法

圖文更新时间:2025-01-13 10:45:56

十五分鐘炒油菜的方法（油菜這樣炒顔色翠綠）1

土豆家裡餐桌上經常出現的食材之一，土豆的做法很多，今天分享土豆的做法，加它炒一炒，清淡又開胃，天熱吃它真下飯，油菜營養豐富，其中維生素C含量很高。有的人炒油菜時，油菜葉子顔色發黃，口感還不脆嫩，教你油菜這樣炒，顔色翠綠，口感脆嫩，隻需比平時炒菜多一步，土豆和油菜放在一起炒，簡單又美味，你也學會它，做給家人吃吧，下面看看這道菜的做法

十五分鐘炒油菜的方法（油菜這樣炒顔色翠綠）2

【土豆片炒油菜】

材料：土豆2個、油菜250克、油鹽适量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、蚝油1湯匙、

做法：

十五分鐘炒油菜的方法（油菜這樣炒顔色翠綠）3

1.土豆去皮洗淨，油菜投洗幹淨，蔥切蔥花，姜切末、大蒜切末

十五分鐘炒油菜的方法（油菜這樣炒顔色翠綠）4

2.将油菜葉子剝開待用

十五分鐘炒油菜的方法（油菜這樣炒顔色翠綠）5

3.土豆切成薄厚均勻的片，放在清水中洗去澱粉，撈出待用，把土豆表面澱粉洗去，這樣土豆片不會氧化發黑，炒制時也不會粘鍋

十五分鐘炒油菜的方法（油菜這樣炒顔色翠綠）6

4.鍋加水燒開，加入少許鹽，下入油菜焯水，将油菜焯水至顔色變深綠，至斷生，撈出，放在冷水中投涼，撈出控淨水待用，在水中加入少許鹽，可以使油菜顔色更綠，放在冷水中投涼，使油菜葉子不會放黃，可以保持油菜的口感脆嫩

十五分鐘炒油菜的方法（油菜這樣炒顔色翠綠）7

5.鍋加油燒熱，下入蔥花，姜末爆香

十五分鐘炒油菜的方法（油菜這樣炒顔色翠綠）8

6.下入土豆片煸炒，将土豆片煸炒至斷生

十五分鐘炒油菜的方法（油菜這樣炒顔色翠綠）9

7.下入焯好水的油菜，再加入蚝油，少許鹽，快速翻炒均勻，關火，盛出裝盤即可

十五分鐘炒油菜的方法（油菜這樣炒顔色翠綠）10

小貼士：油菜焯水時在水中加入少許鹽，可以使油菜顔色更綠，放在冷水中投涼，使油菜葉子不會放黃，可以保持油菜的口感脆嫩，土豆切好片後，把土豆表面澱粉洗去，這樣土豆片不會氧化發黑，炒制時也不會粘鍋。油菜時要現做現切，并用旺火爆炒，這樣既可保持鮮脆，又可使其營養成分不被破壞。

喜歡冬至雪夜的文章，别忘了點贊、收藏、轉發呦，也歡迎在評論區發表您的看法，或者分享您的做法，歡迎關注：冬至雪夜的小廚，每天都會發布原創家常美食的做法

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文故宮中的養心殿是用來幹什麼的（故宮最...
　　故宮博物院院長單霁翔說：“養心殿是故宮最精美、工藝難度最高的建築，因為有了修複壽康宮、慈甯宮的經驗，這才敢啟動養心殿的修繕。” 　　　　圖為養心殿中慈禧垂簾聽政的地方。文彙報首席記者江勝信攝　　■文彙報首席記者江勝信　　故宮城牆暗藏險情，養心殿出現多處隐患，古建修繕人才卻青黃不接，怎麼辦？故宮文物總數超過180萬件套，因前殿後宮不可能大規模改... 2023-07-01
圖文什麼蟲不是蝗蟲的天敵（蝗蟲最怕的天敵...
　　文/一刀劈碎美利堅　　前幾天，筆者寫了篇文章介紹了我國的“滅蝗三寶”——戰鬥雞、掃蝗鴨、滅蝗鳥。這幾個名字，除了戰鬥雞外，另外兩個是筆者給起的綽号，感覺讀者們很是喜歡。今天就深入聊一下“掃蝗鴨”吧。　　　　20年前，新疆北部發生了特大蝗災，對此我國采取了多種滅蝗辦法。除了噴灑農藥外，一批批家禽也在滅蝗大戰中大顯身手。據錢江晚報報道，當時經省農科院... 2023-07-01
圖文人藝十大經典話劇（48年前桑幹河畔首...
　　48年前桑幹河畔首部話劇《風華正茂》演職員今何在原創趙世和秀靈燕趙新聲 2022-09-09 16:34 發表于河北　　　　　　1974年夏天　　河北涿鹿保岱學校演出　　七場話劇《風華正茂》　　全部分類人物表　　馬玉錄飾演——常虹，女，濱海中學教師，共産黨員，26歲　　劉振榮飾演——何翔，男，濱海中學校長、黨支部書記，40多歲　... 2023-07-01
圖文唐詩300首精華（唐詩300首精選下...
　　清朝乾隆年間，蘅塘退士以《唐詩别裁》為藍本，編選《唐詩三百首》，收錄詩三百一十首。該書一問世，就成為了流傳最廣、影響最大的唐詩普及讀本，當時流傳“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟”。然而，這版的《唐詩三百首》存在諸多的問題。例如，選擇篇目中，有大約三分之一并非經典作品；遺漏了《春江花月夜》《把酒問月》《茅屋為秋風所破歌》等100多篇千古名篇；白居易的選史太... 2023-07-01
圖文有話說随遇而安（小議随遇而安）
　　#情感點評大賞# 　　文/王民官　　　　《幽窗小記》中有這樣一副對聯：“寵辱不驚，閑看庭前花開花落。去留無意，漫随天外雲卷雲舒。”這句話的意思是說，為人做事能視寵辱如花開花落般平常，才能不驚；視職位去留如雲卷雲舒般變幻，才能無意。　　看起來，人生雖然存滿了荊棘與挫折，教訓與失敗，但拿這句話一對照，就瞬時感覺天空飄來五個字:那都不叫事。“是事兒也就煩... 2023-07-01
圖文深圳小電驢上牌需要什麼條件（小電驢如...
　　　　本文轉載自高郵交警　　8月1号起　　小電驢可以上牌啦！　　為期三個月！！　　相信不少騎電動車的市民　　在得知這一消息後　　都有個煩惱　　以至于内心發出了三連問：　　自己所購買的電動車是否具有上牌資格？　　電動自行車牌照又該如何辦理？　　辦理車牌又該提供哪些證件？　　　　今天，小編就電動自行車新國标、電動自行車管理以及電動自行... 2023-07-01
圖文卡地亞手表可以7天無理由退貨嗎（消費...
　　近日，消費者張女士向澎湃質量觀投訴平台（http://tousu.thepaper.cn）反映，2023年4月2日，她在卡地亞上海港彙恒隆精品店購買了一塊藍氣球腕表，花費45400元。次日，由于個人原因，張女士向銷售提出退貨退款。　　張女士表示，自己沒有佩戴過該腕表，但退貨檢驗時，銷售告知表殼有劃痕，不符合退貨标準。當時她肉眼無法判斷是否有明顯劃痕，于... 2023-07-01
圖文極限挑戰7季用什麼車（漢EV廣州
　　漢EV創世版廣州-陽江往返極限挑戰　　實測續航高達701.8km 　　無懼遠行，即刻出發！　　　　, 2023-07-01
圖文深圳公交掃碼播報内容（南山交通設施将...
　　　　平時等公交，“望盡千帆皆不是”的心情　　你一定能理解~ 　　後來有了某app 　　輸入線路就可以查到公交到哪裡　　方便太多了！　　　　提前給大家透露一下　　南山又要出好用的新東西了　　8月底前　　大部分交通設施都會貼上二維碼　　我們坐公交隻要掃一掃站牌　　就能知道車在哪了　　（是的！不用打開APP輸線路）　　　　還能像網購評... 2023-07-01
圖文電催化氧化濃縮滲濾液（設計具有高催化...
　　　　本公号文獻全部由作者自解讀，歡迎投稿！　　　　第一作者：李紀紅，劉一蒲　　通訊作者：鄒曉新　　通訊單位：吉林大學無機合成與制備化學國家重點實驗室　　論文DOI: 10.1002/adfm.202101820 　　全文速覽　　實現有效海水電解需要開發高性能的、耐氯離子腐蝕的、對析氧反應（OER）有專一選擇性的陽極材料。近日，吉林大學鄒曉新課題... 2023-07-01
圖文卧式單級單吸離心泵标準（單級單吸卧式...
　　　　離心泵是由許多零件組成的，下面以給排水工程中常見的單級單吸卧式離心泵為例，說明一下各個零件的作用、材料和組成。　　　　一. 葉輪　　葉輪是離心泵的主要零件。葉輪的形狀和尺寸是通過水力計算來決定的。選擇葉輪材料時，除了要考慮離心力作用下的機械強度外，還有考慮材料的耐磨和耐腐蝕性能。目前多數葉輪采用鑄鐵、鑄鋼和青銅之城。　　葉輪一般可分為單吸式... 2023-07-01
圖文家電回收找哪個平台（家電回收）
　　#大有學問#空調冰箱洗衣機　　大家好！今天我們聊聊你家破空調，壞的冰箱，洗衣機，手機。　　它們真正的價值與回收的用處。　　今天如果你家有家電沒有賣的，請耐心看完再選擇賣。　　　　空調，衆所周知是一個買回來挺貴，賣的時候也挺貴的家電。　　　　原因是空調裡面有很多銅，所以再回收空調的人都會給你一個合适的價格。收回來真正的就是拆銅，壓縮機。電機，... 2023-07-01
圖文奶奶做菜放錯了調料（因婆婆做飯放錯材...
　　因婆婆做飯放錯材料，意外研究出招牌菜，竟讓兒媳飯店生意火爆！　　本着不浪費的原則，左下角看完整版。這個大媽正在做菜，結果因為分神，誤把一罐中藥倒進了鍋裡。等她反應過來時花甲已經毀了。本着不浪費的原則，大媽還是把花甲炒了出來，結果放學回家的孫女不知情，拿起花甲就吃了起來。大媽吓得趕緊阻止：你别吃，别吃，那是我做壞的。　　誰料嘗過的孫女卻反駁道：幹嘛扔啊... 2023-07-01
圖文三德子趙亮在汶川哪養雞（趙亮靠養雞身...
　　1997年，《康熙微服私訪記》一經播出便引發重大反響。　　　　劇中的“三德子”身為康熙皇帝的貼身太監，不僅要跟随皇帝深入險境、為皇帝出謀劃策，還會時不時地耍些小聰明、和法印和尚鬥鬥嘴，是個戲份很多、讓人記憶深刻的角色。　　三德子的飾演者趙亮，出生于1969年，畢業于解放軍藝術學院，是個地地道道的重慶人。　　在參演這部劇之前，趙亮也曾在多部電視劇中... 2023-07-01
圖文适合世界杯的燃音樂（看世界杯适合聽什...
　　在世界杯當熱時期，作為職業媒體，似乎不聊聊世界杯，都對不起潛在的粉絲和近段時間隻關注世界杯的“Newbie球迷”。但是呢，《電子音樂資訊》又确實不想拿千篇一律的話題說事。不過或許我們可以考慮到另一個方向，回到音樂。　　　　如果在看世界杯的同時，你需要一些音樂的點綴讓過程更加有趣，你會選擇什麼樣的音樂？你應該更有條件和類型趨向地對音樂進行選擇。它們一定... 2023-07-01
圖文藍色暗系壁紙唯美簡約（深邃神秘的藍色...
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　, 2023-07-01
圖文迪士尼收購福克斯不再制作電影（二十世...
　　參考消息網1月19日報道美媒稱，迪士尼公司一名發言人說，該公司重新命名了2019年收購的二十世紀福克斯影業公司，去掉了“福克斯”，将其更名為“二十世紀影業公司”。　　據美國《華爾街日報》網站1月17日報道，迪士尼還把二十世紀福克斯下屬的子公司、傳統上以出品低預算的藝術電影著稱的“福克斯探照燈電影公司”更名為“探照燈電影公司”。　　報道稱，這一變化在兩... 2023-07-01
圖文女生嫁了心中白馬王子（誰是女孩心中的...
　　誰是女孩心中的白馬王子？　　前幾天參加表兄的大兒子阿彬與朋友女兒小歡的婚禮。說真的，我一開始并不相信他們能走進婚姻的禮堂。他們的結合很快成為朋友圈的談資。特别是阿彬最近“火”得很，成為小夥伴們的偶像。而小歡是三姑六婆心裡中的“傻姑娘”。因為他們是周圍朋友圈公認的“天”與“地”配合。　　　　提起朋友的女兒小歡，年輕男孩沒有一個不把她當成白雪公主，是他... 2023-07-01
圖文深度解析紅星美凱龍（紅星美凱龍的崛起...
　　　　來源丨喜馬拉雅FM路長全營銷課堂的精品課《路長全：創業的28個法則》　　編輯丨田潇湘　　有一個朋友說，我創業創了三年，很辛苦，都沒有确定到底做什麼項目？今天做互聯網，明天想想還是要做實體企業，再過幾天覺得還是做服務業好，今天想着做女人的産品，明天想着又做男人的産品，後天想明白又想做一個飲料。唉，到底應該做什麼啊？　　　　跟大家講，看似這個世... 2023-07-01
圖文玉娆和甄母現實中是親生母女嗎（為什麼...
　　#頭條創作挑戰賽##我在頭條搞創作##甄嬛傳# 　　甄家一共三個女兒，長女甄嬛為了妹妹的家族的前途進宮選秀，成為帝王無數個女人當中的一個。次女浣碧乃是見不得光的私生子，耍了陰狠手段讓自己如願嫁給了果郡王，奈何對方心裡完全沒有她。隻有第三個女兒玉娆，她拒絕了皇帝的心意，依照自己的本心嫁給了心愛的男人慎貝勒。　　為什麼甄家三姝裡隻有最小的玉娆得到了幸... 2023-07-01
圖文 2米高的女兒牆可以用砌體施工麼（砌體...
　　什麼情況下可采用磚做女兒牆？有何構造要求？　　　　《非結構構件抗震設計規範》JGJ 339-2015第4.4.2條，女兒牆高度超過0.5m時、人流出入口、通道處或9度時，出屋面砌體女兒牆應設置構造柱與主體結構錨固，構造柱間距宜取2.0m~2.5m；高層建築的女兒牆，不得采用砌體女兒牆。　　　　22G614-1具體規定　　1、砌體女兒牆頂部應采用... 2023-07-01
圖文廣州辦異地身份證自助辦理窗口（廣州人...
　　10月27日，廣州警方召開了廣州公安“放管服”改革優化營商環境發布會，南都記者從會上獲悉，近年來，廣州公安戶政部門結合“互聯網 ”等科技，優化辦事程序、拓展科技應用、創新服務舉措等，深化戶政領域“放管服”改革，推出了一系列政務服務便民利民措施。　　壓縮戶政業務辦理時限，建成集咨詢、預約、申辦為一體“網上戶籍室” 　　2019年，廣州公安戶政部門以南沙區... 2023-07-01
圖文 k線形态三重底圖解（經典底部K線形态...
　　圓弧體形态是經典的底部特征K線形态，股票中的圓弧底一般出現在股票的價格底部，是震蕩行情的典型特征。一旦圓弧底圖形形成後，投資者可以立即買入，等待上漲。　　圓弧底形态行情走勢先是放量下跌，然後走平，由急到緩，賣方抛壓逐漸消失，空方力量得到釋放，底部持續震蕩一段時間如果開始緩慢上漲，然後上漲加速，一直漲到開始下跌的價位，整個形态粗看起來猶如一個向下彎曲的弧... 2023-07-01
圖文巨龍咆哮卡組（巨龍咆哮龍牧歸來）
　　新版本中，牧師大部分都以恩佐斯環牧和克蘇恩牧的形态征戰天梯，而最近歐服玩家用一套微調過的龍牧卡組成功登頂歐服第一，讓我們一起來看看吧~ 　　　　【卡組詳情】　　　　【卡牌選擇】　　這套牌在傳統龍牧的基礎上增加了2張古神新卡，禁忌畸變和變幻之影。　　禁忌畸變：很多人覺得這張卡随機性太大，但是相對的在龍牧卡組中這張牌能帶來更多的變化。當你手中卡着一... 2023-07-01
圖文白客評論王大錘（白客的霸總）
　　　　　　自從年初國劇《開端》爆火後，“無限循環”似乎也成了今年的熱門題材。　　雖然此前《土撥鼠之日》《恐怖遊輪》《忌日快樂》等已經成功打開市場，但不可否認的是，這種精心設計的穿越時間概念，還是很香。　　　　而前階段，從永遠無法逃離的《輪回派對2》，到一生不斷循環的《生命不息》，更是把無限循環的熱度推到最高。　　最近，國劇也再次悄悄上線了一部循... 2023-07-01
圖文十大忌諱你知道哪些（用詞這樣百無晉忌...
　　　　“有醋可吃糠，無醋肉不香。” 　　—— 探員手記　　歡迎加入遣詞造句1班（太原群），今天我們将教授四字詞語，零基礎同學也可以參加，晉言晉語，包教包會。　　不用再擔心鍵盤上的H鍵被磨平棱角，聊天隻會發紅紅火火恍恍惚惚。　　本期為你準備了太原文化人都在用的四字詞語，它們都有哪些？适合在什麼場合用？　　快跟上節奏解鎖新技能，把它們打包進肚吧。　... 2023-07-01
圖文田言是怎麼成為驚鲵的（田言失去對農家...
　　看了“滄海橫流”後，有一種錯覺：《秦時明月》什麼時候從熱血動漫，變成了一部“權謀劇”。前五部的主要劇情，都是圍繞諸子百家與羅網的鬥争，進入第六部“滄海橫流”開始，變成了各方勢力代表較量權謀了。農家就是突顯自我的載體，最終會鹿死誰手，不到完結誰也不知道。　　　　田言失去農家控制權　　田言的身份已經确定了，真正的意圖還是不夠明确。田言是羅網的“天字一等... 2023-07-01
圖文董姓的新版排名（董姓最新排名出來了）
　　在最新出版的《中國四百大姓》一書中，繪制出了中國400個大姓的“姓氏地圖”。書中的姓氏地圖是一種頻率圖，也就是某姓氏人數在地區總人口中所占比例的示意圖，在較長的時期内，中國人的姓氏地理分布變化不會太大。由于400個大姓約占我國總人口的97%，這也代表了我國絕大多數人口的姓氏地圖。　　　　《中國四百大姓(套裝共3冊)》主要分析了中國姓氏的特點以及400... 2023-07-01
圖文 evtl飛行器（Volocopter...
　　德國電動垂直起降(eVTOL)初創公司Volocopter于當地時間周四上午在意大利進行了首次載人公開測試飛行。在為期兩天的活動中，該航班從羅馬菲烏米奇諾機場建造的Vertiport起飛，這是意大利第一個先進的空中交通(AAM)測試Vertiport，旨在展示機場和羅馬市之間的服務會是什麼樣子。　　　　羅馬機場正在努力争取在2024年之前啟動機場和羅... 2023-07-01
圖文 20世紀福克斯很久沒出電影了（二十世...
　　二十世紀福克斯電影公司是美國最主要的電影、電視節目發行和制作公司之一，成立于1935年5月，由默片時代的大公司福克斯電影公司和20世紀影片公司合并而成，是30-40年代好萊塢8家大電影公司之一。　　　　▼《阿凡達》　　　　詹姆斯·卡梅隆與二十世紀福克斯之間關系甚密，他的兩部大獲成功的電影作品《泰塔尼克号》和《阿凡達》都是由二十世紀福克斯參與出品，... 2023-07-01

tft每日頭條

> 圖文

> 十五分鐘炒油菜的方法

十五分鐘炒油菜的方法

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注