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高麗紅參怎麼吃效果最佳

圖文更新时间:2024-12-21 08:07:05

健康的身體需要新鮮血液的補充，身體中血液的生成一方面是造血幹細胞進行造血，另一方面就是日常生活中的飲食通過食物進行補血，貧血是生活中經常會聽到的詞語，貧血的人，身體抵抗力是較差的，很多女性身體是較為虛弱的，不少女性在貧血的同時還有血虛的症狀，因而如何補血成了她們關心的話題。

高麗紅參怎麼吃效果最佳（春天的補血之王）1

高麗紅參為人參的一種，其補力最強，性溫、味甘、微苦，不寒不燥，對元氣虛弱、心髒衰弱、胃腸氣虛者等有特殊功效。中醫認為高麗參有很好的補血作用，尤宜女士的滋補用。

高麗紅參怎麼吃效果最佳（春天的補血之王）2

高麗紅參是名貴的滋補中藥材，是提高免疫力、氣血雙補、益智健腦的王者，擁有無可匹敵的包治百病功效，無論是西醫還是中醫都對它景仰萬分！在平時的服用中我們應該注意些什麼呢！

高麗紅參雖好，服食也要适宜。提醒大家注意以下幾點：

1、服參期間不宜喝茶和吃紅白蘿蔔、菠菜、白菜、芥菜及寒涼冷凍食品，滑腸瀉下及油膩難消化食品，以免影響補益效果。

2、高麗參反藜蘆、畏五靈脂、惡皂莢。

3、煲參湯的最佳時間是40分鐘左右，有些中老年朋友一煲就是2~3個小時，認為這樣才能将參的營養都溶于湯中。其實，參類中含有一種人參皂甙，如煮的時間過久，就會分解，失去營養價值。

4、服用參類時，如出現口舌生瘡、牙龈出血、皮膚瘡瘍等上火症狀，或有食欲不振、腹痛、腹瀉及散在水疱等過敏現象時，應立即停用，及時去看醫生。

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