在戀愛經曆中，相信每個人都難逃被删除或被拉黑的厄運。

當我們被對方拉黑時，我們的心絕對是崩潰的。被拉黑的那一刻，你看到的是他對之前感情的全盤否定，分手後的決心，或許還有乞求餘情後的絕望。 .

分手被拉黑後，你可能不甘心，恨不得有一天讓他知道你才是最好的，讓他跪在你面前乞求你複合；

或許你還在熱戀中，相信命運中的等待一定有回應。

如果有什麼辦法可以讓對方主動回來，不管你是不願意還是不願意，相信你一定很想找到這條路。

今天給大家分享3個複聯的小技巧。

被拉黑之後，想要對方回來主動挽回你，第一步就是恢複你的聯系方式。

一、及時止損

分手後，我們無法将那個人從腦海中抹去，但我們曾經每天說的晚安已經變成了我們再也見不到對方的方式。

刹那間，美妙的愛情世界崩塌，分手的暴風雨讓你措手不及。我知道你此時非常着急，想馬上跑到對方身邊告訴他：

“我們曾經那麼恩愛，我不想分手，隻要你答應我，讓我做任何事，以後我都聽你的。我們不是說過我們會走到最後的嗎？求求你不要分手好不好......”

很多人分手後都是這樣乞求對方的。

生活不如意時，生活不會同情你，往往會再給你一個耳光。就好像你怎麼求他都沒有用。他轉身把你丢在原地，頭也不回。

但是你還是不甘心，不能接受短時間内分手的事實。

有些女孩因為不知道正确的挽回方法而變得心慌。你想讓他立即改變主意，你選擇了死纏爛打。

即便聯系方式全都被拉黑了，還是會拖着疲憊的身軀回到家，求他複合，然後跑到單位給他買心儀的禮物。

這些女孩可以感到身邊的每一個人，包括她自己，卻無法感到堅持分手的人，因為分手的人會變得極其冷漠。

分手的本質是改變兩個人之間的界限。

個人界限是一個人為了區分什麼是合理和安全的，以及其他人應該如何對待自己而制定的規則、規定或限制。

戀人的邊界自然是近而薄的，兩個人甚至可以達到相互融合的狀态；朋友之間的界限自然是無法融合的，這個界限很遙遠，也比較僵硬。

對方提出和你分手的提議，絕對不是沖動，而是來自你們在一起的日常生活，讓他有和你分手的想法、情緒和行為。

所以，很多人在分手後立馬求對方和好，反而讓情況越來越糟，對方也越來越反感。

當你嘗試突破新的邊界時，你認為人們可以把邊界建得更厚更堅固嗎？

當對方拉黑你時，你必須後撤、斷聯，管理好自己的情緒和心态，及時止損，以保留更大的挽回希望。

二、颠覆對方的刻闆印象

男人和女人因為吸引而走近，但也因為生活中的親密而看到很多負面的東西，留下的負面印象已經足夠導緻分手情緒的積累，最終分開。

很多人沒有意識到分手最根本的原因。

分手後急着挽回，電話轟炸，生活裡死纏爛打，内心還高喊：“我變了啊，你為什麼要分手，你為什麼這麼果斷？”

僅僅改變某種行為并不能阻止會破壞愛的信念的表現。

分手後，你要想清楚對方為什麼會有分手的念頭，一個念頭的産生需要很長時間的積累。

就像你很久不關心他一樣，你長期沒有實現自我提升，導緻價值不等；你自己處理矛盾和沖突的能力低下，等等。

市場上很多情感咨詢師确實會告訴你分手後要及時斷聯，以達到降低對方拉黑的目的。

所以，很多人把斷聯當成萬能劍，但你無法完成真正的蛻變，也無法颠覆他之前對你的刻闆印象。無論斷聯多久，都無助于最終的挽回。

隻有找到分手最根本的原因，才能做出真正的轉變。

因此，我會幫助我的學員在斷聯時找到分手的根本原因，并督促他們從外到内轉變：外在形象的轉變，網絡展示面的裝修、情緒的管理，内在修養的提升、生活習慣的提升、人格魅力的發展、溝通能力的提升等。

隻有當你以全新的形象（外貌、氣質、談吐、交流、态度）出現在他面前時，才能颠覆他之前對你的刻闆印象，才會給人耳目一新的感覺。

三、制造偶遇

很多人問我斷聯需要多長時間，但實際上斷聯并沒有确切的時間。斷聯期的長短，取決于分手時兩人的境遇惡化程度，以及你的蛻變程度。

對于那些因為跟蹤或者其他極端拯救行為而被拉黑的人，斷聯時間自然更長。

對于斷聯時間長短的控制，應該盡量請專業的、有經驗的情感顧問為你判斷。

所有真正的分手挽回的核心在于完美的轉身。

當你的自我價值被重塑後，你們可以進行初步的會面，但要注意第一次見面必須是一次偶然的相遇。

通過偶遇來測試他對你的抵觸程度，利用偶遇向對方展示一個全新的你。

這時候，很多人又會問：我要怎麼和對方偶遇呢？

偶遇的方式有很多種：例如，你可以參加你共同朋友的聚會；通過你對他的了解，去他最常去的地方；如果你們共同的朋友可靠，也可以請他幫忙了解彼此的動向……

兩個人見面時，一定要保持鎮定，自然而然的向他走來，打招呼的時候眼睛裡要保持驚訝的神色。

如果對方看到你，意識到時很驚訝，你一定要記得在驚訝時給對方一個微笑，然後不好意思的離開。

這裡要注意的是假裝驚訝。

如果你直接開始，對方可能會知道你故意制造了一次偶遇。

如果對方在聚會上對你微笑，你可以主動和他打招呼：嗨，好久不見，你今天怎麼會在這裡？

如果當時互動好，可以提出添加對方的微信，但一定要有合理的步驟才能添加對方的微信。

如果互動尴尬，不要要求及時加微信。偶遇後可嘗試添加對方的微信。

如果對方在與你互動時表現出不情願的細節，說明對方的抵抗力還是很強的，說明不适合加對方的微信。

挽回是一個變化很大的過程，并不是所有的方法都是唯一的。我希望你能對此做出推斷。

當你情緒迷茫的時候，這裡是你的方向，希望你能早日實現心中的想法。

在漫長相守的過程中，我們每個人都在用着自己的方式努力的讓愛情走到最後。

努力過，付出過，也妥協過，包容過。不忘初衷，希望文字可以幫到迷途中的你。

文章選自我的公衆号，傅一情感說。

我是傅一，愛情太蕪雜，我幫你整理。

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