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艾灸的部位出汗正常嗎

健康更新时间:2024-12-23 22:48:40

部分人群艾灸的過程中會出現大汗淋漓，這讓他們非常的苦惱，不知道艾灸後到底該出汗還是不出汗，其實不必過于擔心，艾灸時所出的汗能夠反映出身體上的情況。

艾灸的部位出汗正常嗎（艾灸後出汗好不好）1

艾灸後出汗好不好？

艾灸後身體主動出汗這屬于正常現象，因為艾灸時會不斷地為身體提供正氣，艾灸能讓身體深層發熱後，把汗液排出體外，這說明在排毒或者排邪氣。艾灸後不出汗說明身體上的正氣不足、淤堵的比較嚴重，所以身體不會主動出汗，需要繼續艾灸一段時間，身體會不斷的修複，當身體正氣增加後排汗功能就會恢複，讓寒氣和邪氣通過汗液的方式排出體外。

艾灸出汗能夠改善局部的血液循環，能夠把滞留在身體中多餘的水分排出體外。在艾火的作用下，能夠讓局部的毛細血管處于擴張狀态，加快了血液流通，所以皮膚會出現潮熱。

艾灸的部位出汗正常嗎（艾灸後出汗好不好）2

艾灸出的汗能反映出身體什麼情況？

1、清汗

艾灸後汗也比較輕，就如同水一般而且不粘手，這說明氣血虛弱，應該重點對足三裡穴、氣海穴關元穴和大椎穴進行艾灸，能達到補充氣血和培元固本的功效。

2、黃汗或者黏汗

艾灸後若出汗幹了全身摸着黏糊糊的而且汗液發黃，這說明身體中濕氣比較重。應該重點對祛濕出色的穴位進行艾灸等濕熱清除之後，然後再進行補氣養血，也可以使用艾葉來進行泡腳或者泡澡來排出體内的濕氣。剛開始對中脘穴和風容穴進行艾灸能夠祛除濕氣，然後再對關元穴和足三裡穴艾灸來補充氣血。

艾灸的部位出汗正常嗎（艾灸後出汗好不好）3

3、酸汗

艾灸後若是汗液帶有酸味說明肝髒或者脾胃出現了異常弱勢，有條件的話應該去醫院進行疏通肝經或者脾經，也可以對肝膽以及脾胃所對應的穴位進行艾灸，艾灸不僅能夠通過排汗的方式把寒濕瘀阻排出體外，同時也會通過打嗝以及放屁等方式把病邪排出體外。

溫馨提示

艾灸後應該多喝溫開水，這樣能夠幫助并且排出體外，艾灸後4個小時之内不能喝冷水或者吹冷風，不然會減慢其效果。艾灸後應該多吃補脾健脾的食物，比如紅棗山藥或者小米等來達到補氣養血的功效，防止身體過于虛弱。

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