【開欄語】本欄目是廣東省中醫院呼吸與危重症醫學科大科主任、學科帶頭人林琳教授帶領團隊開辦的專刊欄目，緻力于中醫體質平衡、保健養生和呼吸系統常見病疑難病的預防治療調理，将介紹陰平陽秘健康生活知識，日常保健技巧，養肺護肺常識，并介紹肺部結節，肺癌，間質性肺病，慢阻肺，哮喘，支氣管擴張，各種病毒和細菌性肺炎，急、慢性咳嗽，過敏性鼻炎等各類呼吸疾病的預防、治療、日常調理及肺康複。

第65期 診室故事

秋分之後天氣逐漸轉涼，老病号方伯這幾天支氣管擴張又加重了，不停的咳嗽、咯膿痰，于是趕緊來到廣東省中醫院林琳教授的門診複診。林教授告訴方伯，秋季是支氣管擴張高發的季節，日常各方面都需注意，做好預防防止加重，才能輕松度過難熬的秋冬季。

為何秋季支氣管擴張易加重？

1.秋分後秋意漸濃，氣溫逐漸下降。受涼感冒很容易造成感染，誘發支擴急性發作。

2.秋燥也會使支擴加重。肺喜潤惡燥，燥邪容易傷肺津，秋燥時很多支擴患者容易發作，出現咳嗽、咯痰甚至痰中帶血絲等情況。所以秋季尤其要注意潤肺滋陰，防止燥邪的侵害。

3.秋季落花落葉較多，空氣中刺激性物質增多，加上刺激性的煙霧、粉塵等，都是誘發支擴的重要因素，因此平常要少去空氣質量一般的地區，以免造成感染。

日常該如何做好預防調養？

1.注意保暖。随着秋冬季節逐漸變涼，要注意保暖及時增加衣物，防止受涼感冒。雖俗話說“春捂秋凍”，但這時候“秋凍”不能過頭，支擴患者還是要關注天氣變化，及時添衣。

2.保持生活環境清潔。室内每天開窗通風，勤打掃勤吸塵，平時少外出去擁擠人多的地方，以免受到感染。

3.飲食：支氣管擴張患者應以清淡好消化的食物為主，少吃多餐，不要過飽。多吃瘦肉、豬肝、蛋類、魚、雞鴨、大豆及豆制品等高蛋白食物。同時多吃些清肺潤肺、滋陰潤燥的食物。如梨、藕、銀耳、百合、白蘿蔔、蜂蜜、燕窩、烏骨雞、豆漿、鴨蛋等食物。秋天還應該“增酸”，可适當吃些酸味食物如橙子、菠蘿、楊梅、石榴、葡萄、柚子、檸檬、番茄、山楂等，養肺生津的同時也養肝。

4.注意休息：保證充足的睡眠，順應節氣，早睡早起，提高睡眠質量，有助于提高免疫力。

5.堅持運動鍛煉：大部分支氣管擴張患者，由于擔心運動出汗後易受涼導緻支擴發作，都避免運動，結果體質下降。其實運動鍛煉可以提高身體的抗病能力，可以根據自己的體質選擇适合的運動，如太極拳、八段錦、做呼吸操、五禽戲、慢跑、快走、遊泳等，有利于提高抵抗力、增加肺活量、改善肺功能。

兩款藥膳推薦

（1）百合銀耳大棗糖水

材料：百合10g，銀耳10g，紅棗5枚。

做法：将幹百合與銀耳洗淨泡發，小火炖煮，最後加入少許冰糖即可服用。

功效：這款藥膳具有清肺熱、養胃陰、滋腎燥的效用。适合久咳的老年支氣管擴張患者。

（2）枇杷葉粳米粥

材料：枇杷葉10克、粳米50克。

做法：将枇杷葉洗幹淨，用紗布包裹加入200mL清水炒至100mL左右，再加入粳米與适量水，小火煮成粥。可在氣候幹燥的時候服用。

功效：這款粥具有清肺止咳、止嘔的效用。特别适合痰熱壅肺、肺陰不足的支擴患者改善咳嗽、痰稠、氣喘等症狀。

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醫學指導：林琳，主任醫師，教授，廣州中醫藥大學博士生導師，廣東省中醫院呼吸與危重症醫學科大科主任、學術帶頭人，國醫大師周仲瑛、洪廣祥、晁恩祥教授學術繼承人。廣東省名中醫劉偉勝教授學術繼承人。現任中國民族醫藥學會熱病分會會長，中華中醫藥學會肺系病分會副主委，世中聯呼吸病專業委員會副會長，廣東省中醫藥學會呼吸病專業委員會主任委員。

擅長：主要從事中西醫結合治療呼吸系統疾病的臨床與基礎科學研究，擅長中西結合治療哮喘、肺部炎症、支氣管擴張、慢阻肺、肺癌、肺部結節、各種原因的急慢性咳嗽、間質性肺炎、呼吸衰竭等呼吸系統疾病診斷和治療。️擅長呼吸系統疾病的自我管理和肺康複治療技術，以及️擅長運用中醫藥辨證治療各種疑難雜症。️擅長體質平衡健康調理。

牽頭制定《慢阻肺中醫肺康複指南》和《中成藥治療成人流行性感冒臨床應用指南》。參與制定《慢性阻塞性肺疾病中醫診療指南（2011版）》《咳嗽的診斷與治療指南（2015）》等多項行業指南。獲首屆中國青年女科學家、全國和廣東省五一勞動獎、全國和廣東省三八紅旗手，全國首屆傑出女中醫師、全國首屆中醫藥傳承高徒獎、南粵巾帼十傑、廣東省優秀中醫臨床人才、廣東省傑出女科技工作者等榮譽稱号。主編出版專著6部，發明專利4項。科研成果先後獲國家科學技術進步獎、中華中醫藥學會科學技術獎、廣東省科學技術獎、廣州市科技進步獎等9項，發明專利3項。

出診時間：

周二下午 廣東省中醫院大德路總院研修樓七樓治未病門診

周四上午 廣東省中醫院二沙島醫院門診三樓特需門診

呼吸與危重症醫學科大科團隊簡介

廣東省中醫院呼吸與危重症醫學科大科成立于1986年，30多年已建設成為中西醫結合診療水平過硬，綜合服務能力強，行業學術地位高的學科，被遴選為國家華南區域中醫肺病診療中心、國家中醫藥管理局臨床重點專科，在華南地區乃至全國範圍内享有較高行業知名度。

專科圍繞慢阻肺、慢性咳嗽、支氣管哮喘、支氣管擴張、肺癌、肺結節、間質性肺病、肺動脈高壓、慢性呼吸衰竭、睡眠呼吸障礙等慢性肺系疾病進行深入的臨床與理論機理研究。通過挖掘和傳承古今經驗，開發系列特色外治療法和内服方藥，學術水平在全國中醫院領先在前。

專科團隊擅長慢性呼吸系統疾病防治，涵蓋疾病早期預防、治療、康複、慢病管理等核心内容。專科中醫特色鮮明，開展自血療法、中藥穴位貼敷、穴位注射、中醫肺康複等中醫特色治療，對慢性咳嗽、慢阻肺、支氣管哮喘、支氣管擴張等多種疾病确有療效。同時還開展肺功能測定、多導睡眠監測、支氣管鏡檢查、FeNO和誘導痰細胞學檢查等現代診療技術，為患者提供多元化、個性化的中西醫結合診療服務。

供稿：廣東省中醫院呼吸與危重症醫學科大科

執行編輯：李 雪

審核校對：莊映格

責任編輯：宋莉萍

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