喝碳酸飲料為什麼會痛風?在人們的印象中，痛風是一種多見于中老年人的代謝性疾病不過，近幾年來，痛風的發病年齡越來越年輕化，甚至十五六歲的少年都患痛風，他們并沒有痛風家族史，不存在遺傳問題，這到底是怎麼回事呢？，下面我們就來說一說關于喝碳酸飲料為什麼會痛風?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

喝碳酸飲料為什麼會痛風

在人們的印象中，痛風是一種多見于中老年人的代謝性疾病。不過，近幾年來，痛風的發病年齡越來越年輕化，甚至十五六歲的少年都患痛風，他們并沒有痛風家族史，不存在遺傳問題，這到底是怎麼回事呢？

每年的4月20日是“世界抗痛風日”，今天我們請相關專家來談談這個問題。專家說，青少年患痛風，排除遺傳因素，多與過量食用高熱量、高嘌呤食物及飲料有關。

文/記者 顔梅麗

通訊員 邱麗莎

漫畫/小牛

病例

小學生腳拇指劇痛 一查患上痛風

小松（化名）是一名小學四年級學生，體形偏胖。前段時間，在無外傷的情況下，他的一根腳拇指突然劇烈疼痛，還伴有紅腫發熱症狀，行走時更是疼痛難忍。根據外觀判斷，父母懷疑小松是患了痛風，但又不敢相信，這麼小的孩子居然也會患上痛風？

小松被父母帶到廈門市第五醫院風濕免疫科就診，檢查發現，其尿酸值為590umol/L，遠高于正常标準（6-11歲兒童尿酸正常值130-390umol/L）。結合其他檢查，小松被确診為痛風。

負責接診的副主任醫師馮亮華了解到，小松從小就喜歡喝碳酸飲料，幾乎天天喝。馮亮華推斷，小松患上痛風與他長期過量飲用碳酸飲料有很大關系。

大魚大肉放開吃 大學生代謝紊亂

小龍（化名）23歲，是一名大學生，體形偏胖，身高1.85米，體重105公斤左右。前不久，他的左腳拇指突然劇烈疼痛，且有紅腫灼熱感。他自己上網查資料，結合自己的症狀，他懷疑自己患上了痛風。

他到廈門大學附屬翔安醫院風濕免疫科找副主任醫師闫永龍就診，檢查發現，其尿酸值為600umol/L，遠高于成年男性正常尿酸值。化驗檢查發現，他還存在血脂增高、血糖升高的情況，被确診為痛風。

闫永龍詢問小龍的病史發現，小龍的家族并沒有痛風史，但有一點引起了闫永龍的注意。小龍從小就喜歡吃油炸食品、肉類食物、快餐食品，而且還喜歡喝果汁和碳酸類飲料。

闫永龍認為，就是這些不良的飲食習慣，使得小龍出現了肥胖、高脂血症、血糖增高、高尿酸血症這一系列代謝紊亂，最終誘發痛風。

分析

飲食不健康作息不規律 痛風找上門

闫永龍介紹，尿酸是一種名為嘌呤的物質在人體内最終的代謝産物，尿酸增高會造成尿酸鹽結晶沉積，俗稱痛風石，它可以出現在各個組織和器官，最主要還是在腎髒和關節内。如果尿酸鹽結晶沉積在關節内，在一定條件的誘導下，引起周圍組織炎症，導緻關節紅腫熱痛，就是俗稱的“痛風”。

闫永龍說，患痛風常見的原因有不良飲食習慣造成的尿酸代謝紊亂、遺傳因素以及繼發于其他疾病等，其中不良飲食習慣是近幾年青少年痛風患者比例逐漸升高的主要原因。“青少年痛風患者很多體形肥胖，這大多是不良飲食習慣造成的，主要是過量食用高熱量、高嘌呤食物，比如油炸食品、紅肉、海鮮、動物内髒、濃肉湯、啤酒等。”

青少年患痛風還與他們非常喜歡的碳酸飲料有關。“臨床中，很多青少年痛風患者并不喝酒，但非常愛喝飲料。”馮亮華說，多數飲料都添加了果糖，少量攝入果糖不會影響體内的尿酸水平，但如果長期、過多地攝入果糖，就有可能導緻體内嘌呤含量升高，從而增加尿酸的水平，誘發痛風。”

馮亮華說，他也接診過一些這樣的痛風患者，“他們的體形并不肥胖，飲食也并非‘暴飲暴食’，他們怎麼會患痛風呢？主要是他們生活無規律，比如長期熬夜工作、打遊戲、追劇等。這些不良的生活習慣也會使人體代謝出現問題，可能導緻尿酸升高。”

預防

管住嘴邁開腿 運動方式要正确

闫永龍說，從青少年痛風形成的主要原因不難發現，要預防痛風發作或尿酸值升高，最主要就是要管住嘴邁開腿。合理飲食，控制總熱量和總嘌呤的攝入，多吃一些新鮮蔬菜水果，少喝或不喝含糖、含酒精飲料。同時，應保持每天适量的運動，積極進行體育鍛煉，控制體重。

除了不良飲食習慣，不正确的運動方式同樣會誘發痛風。闫永龍說，平時不太運動的人，如果關節腔内已沉積了一定量的尿酸鹽結晶，平常走路較慢，摩擦力小，還不礙事，但如果突然劇烈運動，就會給關節腔帶來巨大摩擦，非常容易誘發急性炎症。“我曾接診過一些這樣的學生，平時因為課業壓力大或不愛運動，他們很少進行體育鍛煉，快到體育考試時，短時間内進行劇烈的體育鍛煉，由于他們具有高尿酸血症的生化基礎，突然劇烈運動，結果造成了痛風的急性發作。”

提醒

定期體檢控尿酸 醫囑一定要遵從

哪些青少年群體需要提防痛風？馮亮華介紹，有痛風家族史、肥胖者、可能患有繼發痛風疾病（如腎病、甲亢、甲減，血液病如白血病，地中海貧血，各種溶血性貧血等）的青少年，應定期到醫院體檢，如發現尿酸高于正常值，應及時進行控制。

馮亮華提醒，痛風雖然是一種常見疾病，但很多人對痛風認識不全面，有時甚至不把它當回事，無法堅持遵從醫囑對病情進行控制。

“青少年痛風與中老年人痛風相比，具有尿酸水平更高的特點，如果不加以有效控制，很可能對腎髒、心血管等系統髒器造成損害。循證醫學證據顯示，高尿酸血症是心血管事件發生的獨立危險因素。這種例子并不少見。”闫永龍說，他之前接診過一名26歲的痛風患者，藥物治療後疼痛有所緩解，他将醫生的囑咐抛諸腦後，又去喝酒，結果引發了心梗。

【健康提示】

痛風加重會有哪些症狀

1.發作頻率快發作期長。大部分痛風患者在早期發作的頻率比較低，有些如果控制穩定，發作間隔時間大多數是在幾年到十年左右。但由于一些患者在服用藥物以及控制飲食後發現疾病穩定，沒有反複發作，就認為疾病已經被治愈，也就放松警惕，沒有忌口，也沒有做好注意事項，導緻尿酸不斷上升，痛風再次發作。甚至随着身體代謝能力下降，發作頻率越來越高，發作時間也越來越長，疾病越來越嚴重。

2.出現肉眼可見的痛風結石。痛風一般在開始隻是皮膚有紅腫熱痛等症狀，而随着疾病發展，關節處會慢慢長出肉眼可見的痛風結石，這些結石不僅影響美觀，堆積到一定程度時還會緻殘。

3.疼痛轉移。大多數痛風患者在首次發病時是以大腳趾為主，但如果尿酸居高不下，疾病加重，尿酸結晶會在其他關節處沉積，也就會引發其他關節疼痛，比如手指、膝蓋。這種情況就是痛風加重，使疼痛位置越來越大，也就是人們常說的疼痛轉移。

4.腎功能受損。尿酸鹽結晶會沉積在腎髒中導緻腎髒負擔加重。再加上痛風患者大多數需要長時間治療，各種藥物的毒副作用會給腎髒帶來不同程度的損傷，也就會使腎髒功能下降，最終受損而引發腎病。所以發現腎髒異常要注意，跟疾病加重有關系。

【支招】

這些食物

可放心吃

痛風患者需要避免高嘌呤飲食，那麼哪些食物可以放心吃呢？相關專家推薦以下幾種食物:

首先，可以适當吃一點中嘌呤的食物，但不要吃太多。這類食物有菠菜、莴筍、竹筍、四季豆、毛豆、蠶豆、海帶、金針菇、銀耳、花菜、蘑菇等。

其次，可以多吃低嘌呤食物，這類食物有青菜、卷心菜、芹菜、韭菜、韭黃、番茄、茄子、黃瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、西葫蘆、白蘿蔔、胡蘿蔔、土豆、芥藍菜、辣椒、洋蔥、大蔥、木耳等。

作者：顔梅麗

來源： 廈門晚報

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