久不發文，乃忙于生計故也。幸國有鴻運，小家得以持。于是有暇，得臨習《聖教序》。

收集了十餘個版本的聖教序，各有千秋。故而近日領悟總結，借助幾個版本的聖教序例字，将一得之愚，略寫于下，懇請方家賜教，亦願初學能有一二啟發，吾之願也。

學書之次第，乃求師，明法，擇帖，臨習。故學習筆法之前，我們要明确行書的特點及練習方法，作為學習的總原則，而後須擇一帖，認真品悟，即古人所謂“凡臨摹須專力一家，然後以各家總覽揣摩，自然胸中餍饫，腕下精熟。久之眼光廣闊，志趣高深，集衆長以為己有，方得出群境地。”

一、動：動态平穩，連動有勢

行書所謂行，與楷書最大的不同，應是行書較楷書有更加明顯的動态，而且筆與筆之間有明顯的連動，所謂姿勢，姿為端姿，勢為動勢，故而行書這種動态會更明顯。下圖可見兩者的差别。

柳公權楷書“序”字

劉鐵雲本《聖教序》“序”字

二、融：起收融，筆意融

如下所示，楷書起筆明顯，筆筆分明，而行書大部分筆畫都融合一體，起收融合，筆意也明顯連起來，但是并不意味着我們會省略許多楷書的運筆動作，而是對這些動作的運用要求更高，所謂“筆意融”，也是“動作融”。正如武術的套路，先學好基本功，然後學習套路，學套路的時候老師會把每一個動作拆解，如何呼吸，如何使勁，都有講究，等到這些連貫了，就能行雲流水，正如我們的行草書，筆畫的動作要在正書（楷、篆、隸）中打好基礎。

柳公權楷書“當”字

劉鐵雲本《聖教序》“當”字

三、欹：欹側多，擺動多

所謂平正與欹側，在行書是共存的，但是相對楷書來說，欹側會更加明顯一些，而且楷書的一些規則比如“橫平豎直、端正均勻”等等，對于行書又不太适用了。如下圖所示：

劉鐵雲本《聖教序》“岸”字

劉鐵雲本《聖教序》“皆空”

在這裡大家可以思考：規則的變化，是不是規則本身不正确呢？方法、理論的不适用，是不是代表着方法、理論是錯誤的呢？

當然不是，而是适宜這些方法、理論運用的環境變了。所謂“事物是發展變化的，要用發展的眼光看問題”，所以具體問題具體分析。

在這裡，我們可以看看古人是怎麼說的——《莊子·外篇·卷五下·天運》有載：孔子謂老聃曰：“丘治詩書禮樂易春秋六經，自以為久矣，孰知其故矣；以奸者七十二君，論先王之道而明周召之迹，一君無所鈎用。甚矣夫！人之難說也，道之難明邪？”老子曰：“幸矣。子之不遇治世之君也！夫六經，先王之陳迹也，豈其所以迹哉！今子之所言，猶迹也。夫迹，履之所出，而迹豈履哉！”其中孔子的懷才不遇暫且不談，對于孔子所學習的先人的理論，老子的比方很形象：鞋印出自鞋子走路，但鞋印是鞋子嗎？

同樣的道理：方法、理論有其出處，有适應的運用範圍，楷書的“平正”等筆法、規則固然正确，但适應範圍，它們所歸納總結的根源，是根據楷書而得來，而行書的法則規矩，應該從行書得來，要有所變化，我們要去理解好這些變化。所以行書不是不端正，而是它的“端正”，是動态平衡，行書不是不勻稱，而是它的勻稱，來自整體的組合。

四、變

行書有多樣性，是因為許多書法家對同一個字的處理不盡相同，這些差異造就了行書的多樣性，大家都樂于稱道《蘭亭集序》裡邊“之”字的變化，覺得字字不同，體現了書者水平的高超。那麼如果我們留心這些變化，臨帖的時候積累下來，也就成了我們創作的不竭源泉。

綜上，明白了這些，我們去學習行書，才不會一直糾結在方法、理論的矛盾之中，才會更加明晰這些差異，所謂“智者求同，愚者查異”，找到這些矛盾的共通之處，才能讓差異為我所用，而不是我為差異所累。

接下來簡單講講我的練習方法：

一、拟定計劃與目标，并且對目标進行分類量化

“不積跬步，無以至千裡，不積小流，無以成江海。”所以我們要做的就是拟定目标，細化目标，拆分量化成一個個步驟，才能真正完成學習。有效的目标應該包含時間期限。量化是為了不讓我們“飽食終日、無所用心”。比如今天練習“起筆法”，那就先搞明白有哪些起筆法，各自有什麼例字，我們要練到什麼程度，花費多久，明天又練習什麼，等等。這就是一個比較細的量化。

二、筆法原則：筆筆中鋒，不投機取巧，腳踏實地

一定要注意書寫的原則是書寫，而不是描畫，所以筆杆不應該擺來擺去投機取巧，筆的擺動範圍不應超過掌心，手腕的翻動，應如船一般，晃蕩而不能傾覆。腳踏實地，初學要有側重點，比如練習圓轉筆法，就重點把例字的圓轉筆法寫好，若字裡有翻折筆法，可暫帶過，學好一個再進行下一個，而不應該兩個筆法兼顧——人并不能一手托住一隻大西瓜。

三、分類量化的單字要精熟

臨習單字，應該把其結構，筆法變換、輕重緩急、行筆路線等等都練熟，上文說道：行書的多樣性，主要靠臨帖，去積累各個書家對同一字的不同寫法，從而運用在創作中。所以我們遇到單字，必須練熟。

四、其他

筆墨的選擇也要适應書寫，比如有專屬行書的狼毫，光面仿古紙等，最好由明師指導。

起筆法是字之所起，所以很多時候，下筆位置、方式要再三思量，而臨帖的時候，又要認真觀察，原字用的是什麼起筆法。在這裡，我不分露鋒、藏鋒，因為以下三法都可露可藏，所以還請細心體會：

一、側入

墨皇本《聖教序》“也”

所謂側入，即是從筆畫的側面切入，應理解為下筆方向與行筆路線不一緻，但這并不是把筆杆傾斜之“側”，而是下筆方向之“側”，謹記之！從這幾張圖，我們可以看到行書起筆側入的明顯“履迹”。這個起筆，可占行書《聖教序》起筆的七八成，所以不可不學，不可不精。此例字即露鋒起筆。至于藏鋒的側入，可見許多的楷書橫畫。

墨皇本《聖教序》“臻”，可見側入之履迹

“墨皇本”《聖教序》“之”的側入

值得指出的是，側入還有以下一些情況，有的是為了調整筆鋒，有的是意連上一筆，所以造成了起筆的“7”，這也是側入的一種。

《聖教序》裡“廿“字的豎起筆即是如此，不勝枚舉

二、平入

平入即行筆路線和下筆方向是一緻的。如下圖許多例字即是。但是這樣的平入，在聖教序較少見，但是也要認真練習，此起筆露鋒起筆在行書、小楷較多，其他地方即尖頭點、卧鈎起筆等處皆有運用，有的魏碑或隸書也是有直接平入，造成藏鋒的，學者多觀之，方知我所言不虛。

墨皇本《聖教序》中“之、書”二字

墨皇本《聖教序》“之”的起筆

墨皇本《聖教序》“心”字卧鈎的起筆方向與行筆一緻

三、逆入

逆入藏鋒，起筆方向與行筆方向相反，或者兩者方向小于九十度。此法為最常用的入筆法，藏鋒最多來自逆入，如下圖。逆入亦可造成多種起筆的形狀，這無非是變換逆入的角度造成的，這些變化需要我們細心體會，才能臨寫的更精準。

墨皇本《聖教序》例字

墨皇本《聖教序》例字

墨皇本《聖教序》例字

墨皇本《聖教序》例字

講完了起筆法，我們來講講行筆法。行筆過程中，有筆鋒的轉換，有方向的變化，有輕重的差異，有連接的不同，由下文講講我的看法：

一、中行法

本來我的草稿裡，寫的是“直行法”，但是後面覺得“中行法”更為貼切——中鋒行筆，即筆毫之末走在筆畫中心。就像騎自行車，不管怎樣，都要保持好車子的平衡，隻有車子平衡了，車輪中心着地，車子才穩穩向前。我們行筆，就是要求做到這一點。

箭頭所示即為中鋒之“履迹”

同上

中鋒行筆示例：墨濃于中，淡于外

“中行法”是行筆必須遵守的法則，此法獨立出來講解，但除了長筆畫外，多不單獨出現，而是一直貫穿在筆畫中。

二、翻折法

翻折意味着像折紙一樣，這裡有兩個主動動作，一個是把筆畫主動按下來，再翻一下筆鋒，主動折上去。如下圖示例

劉鐵雲本《聖教序》中字

劉鐵雲本《聖教序》中字

劉鐵雲本《聖教序》中字

這些筆畫有着明顯的折疊痕迹，所以書寫時要注意把兩個主動動作明确好，并且在翻折的時候連接起來，好的翻折，兩部分的交接應該清爽幹脆，如折紙一般。應該注意調鋒。

晚翠軒本《聖教序》中字

晚翠軒本《聖教序》中字

三、圓轉法

顧名思義，圓轉回環。此行筆法，王羲之多用于橫畫與豎畫的連接，或運用圓轉替代大的橫折。此時需要注意筆毫的中鋒，減少筆毫的絞轉。圓轉的時候要注意：中鋒定腕，轉腕調鋒。

筆毫絞轉過度如下圖所示：

行筆時需注意調鋒，避免如上情況

朱卧庵本《聖教序》中字

此幾幅圖中即是圓轉筆法。細細觀之，可見圓轉中亦有粗細，此粗細可從調整筆鋒而來，也可從提按變化而來，學者不可不察也。而細觀之，除了運用大圈圓轉替代方折筆畫之外，王羲之還喜歡将小圈運用在筆畫連接處，兩者共同增加筆畫之間的一體感、筆意的連貫性。

朱卧庵本《聖教序》中字

朱卧庵本《聖教序》中字

朱卧庵本《聖教序》中字

四、轉折法

轉折法較翻折法容易。翻折為光線反射一般直來直去，但是要加上主動的調鋒翻折動作；而轉折則看似有轉圜，隻是筆毛由于書寫方向變化而被動轉換，實際書寫過程中并無轉圜，而是省略了折筆的主動動作，直接來回。下圖為例，豎下後直接提起，為轉折。二者區别如下圖：

劉鐵雲本《聖教序》中字

晚翠軒本《聖教序》中字

下圖為例，書寫時動作的不同，對筆畫的影響很大。轉折隻是平面來回，翻折需将筆鋒立起後，再主動按下，繼續行筆。

此兩者都是折筆。

筆者示例兩者筆法差異

連接法其實屬于行筆法，因為行書筆與筆之間連帶明顯，所以單獨抽出來講解一下。

一、跳接法

點與點之間常見，也多見于提按明顯變化的筆畫或結構裡邊。

劉鐵雲本《聖教序》“言“字

劉鐵雲本《聖教序》例字

二、搭接法

意思是一個筆畫搭在另一個筆畫上，若以手搭肩，如下圖撇捺的連接。更多見于橫折等處。

劉鐵雲本《聖教序》例字

墨皇本《聖教序》例字

墨皇本《聖教序》例字

三、榫卯接法

如枝生于幹，嚴絲合縫。

劉鐵雲本《聖教序》例字

劉鐵雲本《聖教序》中字

劉鐵雲本《聖教序》中字

劉鐵雲本《聖教序》中字

四、無縫接法

圓轉多見，無縫銜接。

劉鐵雲本《聖教序》例字

連接法無需過于執泥，練習時注重筆法，形象生焉。

一、刹筆

如下圖，“容、基‘’之長撇，“懷”豎心旁之豎、“天”之捺腳，皆是急刹摁住。筆到此處，力未盡而急收束，有彈抖之勁。

墨皇本《聖教序》例字

墨皇本《聖教序》例字

墨皇本《聖教序》例字

墨皇本《聖教序》例字

二、提筆

此“提筆”是指動作而言，并非“提畫”，須分清。提筆，即向上漸起之勢，可見于鈎、提、撇、捺等畫。這些筆畫收尾時沒有盡勢，但是也順其自然而出，具體動作或提，或拿，或拉，皆可統稱于“提起”。

墨皇本《聖教序》例字其撇即是

劉鐵雲本《聖教序》絞絲旁之提即是“提筆”

三、盡勢

盡勢即一字之末筆，無有所系，一往無前。此收筆多見于豎、撇。盡勢不代表筆畫超出字形的整體去喧賓奪主，而是有一種長劍破空之勢即可。所以也要注意分寸，放中有收。

劉鐵雲本《聖教序》中字

劉鐵雲本《聖教序》中未盡勢與盡勢的收筆區别

劉鐵雲本《聖教序》盡勢

劉鐵雲本《聖教序》盡勢

四、回顧

顧名思義，此種收筆是于筆畫盡頭有所回顧，意連至下一筆畫。多見于撇、點。

晚翠軒本《聖教序》中字

晚翠軒本《聖教序》中字

綜上文，我們大略講解了行書的書寫要求、練習方法，以及一些基本而主要的、重要的筆法，其中未盡之處，或者有争議之處，歡迎大家指出，在評論區探讨。此文的初衷，既是自己的一點思考總結，又是抛磚引玉，期待方家能有更好的歸納，互相提高，吾之願也。也期望初學行書的朋友看完此文後，對行書有一個比較明晰的架構，能把練習落到實處，吾之願也。

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