如何防曬已經成為了我們身邊非常重要的事情，那麼你知道如何正确的防曬才能夠保證我們的生命更加的健康呢，防曬應該選擇物理防曬還是化學防曬才是最好的呢？具體的就讓我們一起來了解一下。

所謂物理防曬和化學防曬，指的是防曬劑的防曬原理。

物理防曬是指：防曬霜中防曬劑采用物理方式阻擋紫外線，比如二氧化钛、氧化鋅，當太陽光照射到二氧化钛或氧化鋅的表面時，這些細微顆粒物可以反射紫外線，從而減少吸收。采用物理原理阻擋紫外線的防曬劑叫物理防曬劑。物理防曬劑，不刺激，但容易産生泛白、油膩的問題。

化學防曬是指，防曬霜中的防曬劑先吸收紫外線，然後再将之轉化成較低狀态的能量，釋放出去，從而避免紫外線的損傷。采用化學原理阻擋紫外線的防曬劑，我們叫化學防曬劑。化學防曬劑的好處是使用感受良好，但有些可能造成接觸過敏，引發皮炎。

防曬霜中的成分表裡，不僅有防曬劑，通常還會有成膜劑、保濕劑、柔潤劑、防腐劑，有的還有抗氧化劑、美白祛斑、香精香料等。所以，我們常說的純物理防曬，其實指的是防曬霜中使用的防曬劑全是物理防曬劑;物理加化學防曬，指的是防曬劑既有物理防曬劑又有化學防曬劑;而純化學防曬劑則全是化學防曬劑。

無論是物理防曬劑還是化學防曬劑，都必須在皮膚表面形成一層比較均勻緻密的保護膜，才能起到隔離紫外線的目的。

物理防曬的特點

最常用的物理防曬劑是氧化鋅和二氧化钛。氧化鋅能防護陽光中全波段的紫外線(UVA UVB)。而二氧化钛對部分長波的UVA紫外線沒有防護能力。它們的細微顆粒(非納米級)，皮膚不需要吸收，所以對皮膚的刺激比較小，隻要塗抹成膜後，不被蹭掉，或者不被汗水沖掉，就能持續防曬，而且防曬能力不會損失。

當然缺點也很明顯，就是有可能會泛白，會油膩等。氧化鋅和二氧化钛也是乳膠漆裡最常用的原料，特别是白色乳膠漆。白色之所以是白色，是因為他們把所有的可見光都反射出去了。如果把紫外線也一起反射出去了，那就是物理防曬。

化學防曬的特點

而化學防曬劑在吸收紫外線的同時，自己也在分解，所以一段時間之後，防曬劑自己就慢慢變少了，防曬效果也就變弱了。所以，需要每隔兩三個小時，就要補塗。而且化學防曬劑一般不能防護全波段的紫外線，所以需要同時使用好幾種防曬劑，這就加大了使用者過敏的風險。

同時，有些化學防曬劑會被人體吸收，比如二苯酮-3、甲氧基乙基己基酯(OMC)等，有幹擾人體内分泌的可能，安全性存在争議。再比如奧克立林，吸收紫外線的同時，還會放出氧自由基，長期使用有加速皮膚老化的可能。

總結起來，物理防曬劑對皮膚的刺激性小，更适合皮膚容易過敏的人，缺點是可能存在泛白，油膩的問題。化學防曬劑的好處就是膚感好，一般不泛白，不油膩，适合愛美的女士們。安全角度來講，物理防曬劑更安全。

但不能說所有物理防曬的防曬霜都是絕對安全的，因為防曬霜裡除了防曬劑還有防腐劑香精之類的，大家可以對着下面這張高風險成分表來排查，含中英日三種，歡迎收藏分享。

生活當中我們一定要按照正确的方法來達到防曬的效果，給外面的身體帶來非常好的健康的狀态的，那麼你知道嗎？在平時防曬的時候，我們一定要選擇适合自己皮膚的，這樣才是最好的，隻有這樣才能夠保證我們的生命更加的健康

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