tft每日頭條

 > 生活

 > 魚油有必要補嗎

魚油有必要補嗎

生活 更新时间:2024-11-24 21:35:47

魚油憑借其降血壓、降血脂、防止血管及動脈硬化等多重功效,已成為衆多膳食營養補充劑中的佼佼者,但是,你真的了解你手中的魚油産品嗎?你知道如何選擇适合你的魚油嗎?

為什麼很多中老年人服用魚油後沒有效果?

根本原因是魚油中Omega-3含量不足,EPA太少!

EPA在調節血脂方面具有獨特功效,能有效降低膽固醇、血黏稠度、血脂,具有防止血栓及預防心腦血管疾病的作用,特别對中老年人尤其重要且需求量較大,醫學研究證明,越是高比例的EPA 魚油,對心腦血管症越有效。

魚油有必要補嗎(魚油你吃對了嗎)1

魚油市場魚龍混雜 産品安全堪憂

我國沿海重金屬污染嚴重,吃魚造成汞中毒事件頻發。魚油重金屬、水銀、PCB's、二惡英或滴滴涕等嚴重超标。且國内魚油基本選用沿海魚為原料,産品品質根本無法保障。

日本遭受核輻射,沿海海域海産品來源已不安全,國際未對其完全放開生産批準權限。至今仍有包括美國、歐盟等國家和地區,拒絕進口日本海産品。

普通食用魚無法攝取 足量Omega-3

雖然魚體内含有Omega-3,但是很難通過日常膳食獲取足量Omega-3,且由于水質污染,絕大多數魚中含有重金屬、汞、PCB等毒素,不易吃太多。

魚油的提取技術 是魚油品質的根本保障

采用稀堿水解等溶劑提取,殘留大量化學溶劑

采用稀堿水解等溶劑提取方法,提取的魚油,純度非常低,且會殘留大量化學溶劑,破壞魚油的分子活性。目前國産魚油多數采用此種方法提取。

分子蒸餾提取,提純率較低,高溫破壞魚油活性

不同物質或同一物質中不同組分的沸點不同,提取到脂肪酸不同,不能将分子量相近的脂肪酸分開,提純率較低,且高溫會将魚油氧化,嚴重破壞魚油活性。

魚油有必要補嗎(魚油你吃對了嗎)2

德國進口專利藥品級魚油

超越國際魚油認證标準180倍

IFOS(International Fish Oil Standards)是目前最權威的,也是唯一的國際魚油檢測機構。多年來,它始終為世界頂級魚油産品服務。IFOS對檢測項目的嚴謹态度,與鑽表界的OMEGA對其鐘表産品分秒校對的嚴肅精神“旗鼓相當”。檢測标準是歐盟,美國檢測機構的180倍以上。通過世界最先進的技術,能有效檢測OMEGA-3、EPA、DHA的純度、濃度,重金屬含量,并對魚油産品進行評級,最高是5星級。

法瀾秀® PureEPA采用德國KD制藥進口魚油原料,原料測試結果全部達到最高品質的5星等級,而且産品各項測試指标均優于歐盟、世界衛生組織、美國加州65法案等組織設立的魚油标準。

全球最佳産地 秘魯專屬漁場

由全球最好魚油産地——德國KD制藥集團提供。德國KD制藥集團是一家巨型專注魚油生發研發企業,具有30年以上的魚油生産、應用及開發曆史,是全球公認的魚油領導者,其生産工藝領先于世界,魚油經歐盟質檢,秘魯深海海域專屬漁場,生态自然海,無污染,食用安全。

92%Omega-3超高含量與純度

歐盟檢測證實,法瀾秀® PureEPA魚油,92% Omega-3超高含量與純度,是目前市面上含量純度最高的魚油,2粒頂别家一瓶的高純深海魚油。

魚油有必要補嗎(魚油你吃對了嗎)3

低溫超臨界CO2流體萃取,不含溶劑,不被氧化

低溫超臨界CO2流體萃取技術,無需溶劑,産生最具生物活性的Omega-3高純深海魚油。

沒有過度加熱、沒有接觸氧氣、不使用化學溶劑。魚油不會遭高溫、氧氣破壞,亦無溶劑殘留問題。

魚油有必要補嗎(魚油你吃對了嗎)4

關于魚油的八大真相,你知道嗎?

1.魚油和魚肝油是不是一回事?

法瀾秀科研中心:不是。魚油是提取魚體内全部油的一個統稱,其中包括了體油、肝油和腦油。其主要成分多元不飽和脂肪酸,包括血管清道夫EPA和腦黃金DHA,多為中老年人日常保健服用,可以降低人體血液中的低密度脂蛋白膽固醇,減少血液的粘稠度,防止血液斑塊的形成,促進大腦細胞的生長發育。

魚肝油是從從海魚肝髒中提出的一種脂肪油,其主要成分為維生素A和D,多為缺乏維生素A和D的嬰幼兒服用,可以預防夜盲症,同時有助于鈣的吸收和促進骨骼鈣化。

魚油有必要補嗎(魚油你吃對了嗎)5

2.魚油是不是等同于Omega-3?

法瀾秀科研中心:不是。魚油不等同于Omega-3,Omega-3含量越高,魚油越有效。初次提取的魚油中Omega-3的含量約為20%-30%,經過多次提純後可提升至20%-60%。目前,美國、日本、德國等國家已經能将魚油中的Omega-3提純到90%。

3.選擇魚油産品主要看産地?

法瀾秀科研中心:不是,看純度。早在2007年,我國就出台了《中國成人血脂異常防治指南》,其中提出純度才是選擇魚油的正确指标,即魚油中Omega-3的含量,Omega-3純度達到85%以上的魚油才能真正對健康有益。

4.魚油是所有營養補充劑裡最被科學界認可的?

法瀾秀科研中心:是。早在1971年,Omega-3之父—丹麥科學家Dyerberg發現Omega-3的奧秘之後,截止到2015年,有關Omega-3的科學文獻已逾20000篇,這些文獻都為Omega-3做出有力佐證,證實了其對調節血脂和心血管有長期益處。

5.多吃幾粒低純度的魚油跟吃高純度的魚油一個樣?

法瀾秀科研中心:不是。低純度魚油中含有大量無用甚至有害的雜質,如膽固醇、飽和脂肪酸和其他不飽和脂肪酸,這些雜質不僅影響魚油的效果,甚至還會危害你的身體健康。Omega-3含量越高,魚油品質越好,效果也越明顯。國際脂肪酸及脂質研究學會期刊的一項研究顯示,服用少量高純度魚油的受試者與服用多量低純度魚油的受試者相對比,血漿中Omega-3含量更高,甘油三酯降低更多。

6.懷孕和哺乳期間能服用魚油嗎?

完全可以。魚油中的Omega-3脂肪酸對胎兒及嬰孩神經系統發展至關重要。此外,婦女于懷孕時攝取的DHA份量低,出現産後抑郁的風險較高。

魚油是魚類的脂肪中提取而來的,魚肝油是從魚類的肝髒中提取的油脂類,兩者的本質區别在于營養的不同。

7.EPA和DHA哪個重要?

EPA和DHA同樣重要。DHA是腦部的重要組成物質,缺乏DHA可導緻難以集中精神、記憶力衰退等;EPA是人體所需的基本要素,具有降低膽固醇和甘油三酯的含量,促進體内飽和脂肪酸代謝,降低血液粘稠度,增進血液循環,提高組織供氧而消除疲勞等功能。從而起到防止脂肪在血管壁的沉積,預防動脈粥樣硬化的形成和發展、預防腦血栓、腦溢血、高血壓等心血管疾病。

8.為何要每日額外補充EPA和DHA?

人體不能自行産生EPA和DHA,須要進食含豐富Omega-3的食物去吸取能産生EPA和DHA的元素。但是現代人的飲食一般缺少Omega-3脂肪酸,隻能通過特别服用的EPA和DHA補充劑才能滿足人體日常所需。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved