來月經已經讓身體感覺很不舒服，内褲沾上經血更是會讓人煩躁不已。月經期間，内褲難免會沾上經血。好在隻要你迅速采取行動，就能徹底去除血迹。即使血迹已經凝固，也還是有辦法讓内褲潔淨如新。

• 方法之 1 :

用冷水清洗新鮮血迹

打開水槽或浴缸的冷水龍頭。最好在發現内褲沾上經血後，盡快用冷水清洗它。打開水龍頭，讓冷水傾瀉而出，确保水流穩定。水流必須足夠強，才能沖掉血迹；但是也不能太強，以免噴得到處都是。[1]

使用的水越冷越好。熱水會導緻經血凝固在布，抓住褲裆，用冷水沖洗。将内褲翻面，沾到血迹的一面朝上，用冷水直接沖洗血迹。沖掉的血越多越好。你也可以邊沖洗，邊用手指或布輕輕地抹掉血迹。

你可能會驚訝地發現隻要一點點水，就能洗掉很多血迹！

小提示：如果你不想碰到沾上經血的内褲，可以戴上乳膠或橡膠手套（如有）。

• 方法之2

倒一滴肥皂，将它揉搓到布料裡面。水無法徹底去除血迹，你可以将少許溫和的肥皂倒在血迹上，以增強清潔效果。直接揉搓布料直到起泡，确保整個血迹都被泡沫覆蓋着。

你可以使用手邊有的任何肥皂。洗手液、洗衣液或固體洗衣皂等都是很好的選擇。

把内褲沖洗幹淨。血迹被肥皂覆蓋後，用更多冷水洗掉肥皂泡。一直沖洗到流過内褲的水不再渾濁，布料上沒有任何肥皂泡為止。然後檢查内褲是否還有血迹。

如果還有血迹，再用肥皂和水洗一次内褲。要是還是沒辦法徹底去除血迹，你可能需要嘗試其它方法。

用毛巾包着内褲，擠出多餘的水分。關掉水龍頭，輕輕擠掉多餘水分。然後把内褲放到厚重的毛巾上，緊緊地卷起來。拍打和擠壓毛巾2-3分鐘，盡量把内褲裡的水擠出來。

不要擰幹内褲，以免布料被扯到變形。

将内褲挂起來晾幹。如果家裡有晾衣繩，可以用衣夾将内褲挂在晾衣繩上晾幹。要是家裡沒有專門晾衣服的地方，也可以把它挂在浴簾杆、毛巾架或門把手上晾幹。總之把它們放在通風良好的地方，讓它們徹底風幹。

比如說，如果你将内褲挂在浴室裡晾幹，記得把門敞開，讓空氣流通。

想要内褲快速變幹，可以将它們挂在風扇前面。

除非血迹已經徹底消失了，否則不要把内褲放進烘幹機裡。高溫會促使血迹凝固在布料裡面，之後更難去除幹淨。烘幹機的高溫也會破壞布料的彈性，所以最好還是選擇自然風幹。

• 方法之3

用雙氧水清洗淺色内褲

将雙氧水倒入一個小碗。雙氧水是常見的家庭消毒劑，對去除污漬也很有效。如果沾到經血的内褲是淺色或白色的，可以将120毫升雙氧水倒入一個小碗。這麼做除了能方便自己使用所需的雙氧水，也不必擔心會把經血弄到雙氧水瓶子上面或裡面。

雙氧水會漂白布料，不能用在深色或色彩鮮豔的内褲上。

雙氧水對付新鮮血迹最有效，或許也能去除凝固的血迹。

将抹布或海綿的一角浸入雙氧水中。取一塊抹布、海綿或一疊紙巾，将其中一角浸在雙氧水中。隻用其中一角蘸取雙氧水，以更精準地擦到血迹上。

使用你不介意弄髒的抹布或海綿，因為它們之後會吸收到一些經血。

從外往内輕擦血迹。将吸收了雙氧水的抹布一角直接壓在血迹上，從外圍往中心吸幹血迹。必要時，可以将更多雙氧水倒在抹布上，以徹底浸濕血迹。如有必要，你甚至可以将更多雙氧水倒入碗裡。

當抹布的這一角吸滿了經血後，轉換到幹淨的另一角繼續清潔血迹。

用冷水沖洗，然後重複上述步驟，直到所有血迹被去除幹淨。吸掉大部分血迹後，打開水龍頭，用冷水把内褲沖洗幹淨，然後檢查布料。如果還有血迹殘留，繼續重複上述步驟吸幹它們，直到所有血迹消失。

如果經血已經凝固了，清潔後可能還會殘留少許難以脫落的血迹。這種情況下，不妨使用含酶清潔劑去除最後剩下的血迹。

血迹完全消失後，讓内褲自然風幹或放進烘幹機烘幹。

• 方法之4

用鹽清洗深色内褲

将鹽和少許冷水混勻，制成磨砂膏。鹽的具體用量取決于血迹的面積和嚴重性。不妨從75克開始，添加大概1茶匙（5毫升）的冷水，或是剛好足夠讓鹽結成一團的量，然後将它們攪拌均勻。[9]

鹽不會導緻内褲變色，所以适合用在深色或色彩鮮豔的内褲。

鹽磨砂膏對付新鮮血迹最有效，對去除凝固的血迹或許也有幫助。

你可以将材料倒入一個碗混勻，或是直接把鹽倒在内褲上，然後加水。

小提示：如果你有戴隐形眼鏡，可以改用隐形眼鏡的護理鹽溶液。它和鹽磨砂膏一樣可以去除血迹。當你身在外面，手邊又有隐形眼鏡的護理鹽溶液時，就能用它去除血迹。

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