如今生活水平的提高，也讓更多人開始關注健康問題。由于大部分時間都忙于工作，本身就運動少、體重超标等等。如果長期得不到控制的話，會造成日後脂性肝炎、肝纖維化、肝癌，想想都可怕，在意識到這樣的嚴重性，不得不選擇走上減肥這條路，為了能讓身體變得健康，這也是目前最好的方式之一。

既然想減肥，除了平時運動外，對于身體各方面的數據也必需了如指掌，才能更好的去迎戰“肥胖”這個敵人。那麼該如何清楚的了解每天的身體各項數據呢？其實想都知道，入手一款體脂秤就可以了，不僅能了解到每天的體重變化，甚至還可以了解到人體體脂百分比、人體水分百分比等等，為我們的健康之路指明方向。說到這裡，估計你會問了，當下市場上，那麼多體脂秤可選，該如何挑選一款在測量方面比較全面的呢？筆者針對這個問題選擇了目前熱門的三款體脂秤，分别為有品體脂秤、小米體脂秤和華為體脂秤，看看這三款中，哪款更值得我們入手。

外觀對比

有品體脂秤：

首先，先來看看第一款“有品體脂秤”，這款是繼當紅主播“李佳琦”每月必推的爆款有品mini版的一款大秤面體脂秤，跟之前有所區别在于，這次在秤面上升級了287mm*287mm大秤面設計，使得站姿上更加的穩，測量精度也會更精準一些，同時使用上也比較廣泛，更适合腳面更大的人。至于外觀設計的話，采用了白色面闆設計，同樣采用鋼化玻璃，四邊都分别帶有G型稱重傳感器，整體看起來穩定堅固。

背面則是采用了一體式成型，參考了跑車的底盤設計。而穩固方面，采用了牽引秤腳，不僅有着抓地力強，同時還能防止側翻，起到很好的穩固性。

華為體脂秤：

看完第一款，接下來看看第二款“華為智能秤”，純黑配色的鋼化玻璃秤面，至于尺寸方面為300mm*300mm。至于測量方面，則是采用了ITO鍍膜，讓整塊玻璃都能進行阻抗檢測，随便站下來去就能自動測量并顯示數據。但是，有個缺陷是，黑色的鋼化玻璃秤面容易留下腳爪子印，比較影響美觀。

背面的話，跟其他體脂秤相差不大，黑色磨砂材質。而日常防滑上，底部四邊都配有矽膠大膠墊，能起到增加摩擦力，防止側滑的特性。

小米體脂秤：

最後說下第三款“小米體脂秤”，跟前面兩款差不多都是材質上都是采用鋼化玻璃，相比起上一代的磨砂材質，第二代明顯要更加的好看。而配置上則是采用了高精度錳鋼傳感器，據了解，精度從之前的100g細微至50g，同時也升級到藍牙5.0，在連接上更加的穩定。

背面也是同樣很簡潔，不過對于支撐腳對比前面兩款，明顯要小不少，雖說穩固性上無需擔心，但是筆者的話，還是傾向于大腳墊，這樣穩固性要更加的好。

電池對比：

對于這三款尺寸方面，有品體脂秤為287mm*287mm，華為體脂秤為300mm*300mm，小米體脂秤為300mm*300mm，三款尺寸相差不大，都是采用了大秤面設計。厚度的話，三款擺在一起，也是相差不多，都是采用了大秤面、輕薄設計。

供電方面，華為體脂秤和小米體脂秤分别都是4節7号供電，而有品體脂秤則是三節7号供電，雖說相差一節，但是功耗更小，在續航上并無區别，都有着給力的續航表現。

針對數據顯示上，三款基本相同，都是采用了隐藏式設計，在腳踩後才會自動亮起來并顯示當前重量。至于顯示數據的話，三款明顯有所不同，有品體脂秤的話，隻顯示當前重量，比較直觀。而華為體脂秤和小米體脂秤顯示體重和體脂，需要多站一會才行得到詳細數據同步到APP中，至于喜歡哪款就看個人喜歡了，筆者的話，還是比較喜歡簡易快速型的。

APP客戶端 對比：

了解完這三款的外觀設計以及顯示方面，接下來說說APP部分，也是比較重點的部分。這三款分别都有對應的APP下載，在APP上可以了解更多詳細的數據。至于哪款更加詳細呢？下面随筆者一起來看看。

有品體脂秤

在測量方面，有品體脂秤測量指标就高達34項數據智能分析，清晰了解當前的體重和其他方方面面數據，讓你知道自己為什麼胖，胖在哪，并知道你的生活習慣，再為你量身定制減肥方案，告訴你做什麼運動，該吃什麼，在減肥這方面的确做得非常詳細，是筆者迄今為止見過數據最全的一款體脂秤。

還有就是在其他功能方面也是做得比較完善，比如可以通過“身體趨勢”了解當前的體重、脂肪和肌肉，同時還帶有深度分析，可以從中了解到當前減重方式是否健康，及時更改減重方式，獲取更健康的減肥方式。

除此之外，還會推薦本日訓練，以視頻指導的方式來教你強壯腿部、減脂訓練等等。加上帶有的帶有社區功能，在這裡有許多“減友”，你可以跟大家聊聊減肥計劃或者看看别人在減肥飲食上所吃的食物等等，可以在這裡看到最健康的減肥方式，在這方面還是比較有深度的。

華為體脂秤

華為體脂秤在身體數據上的顯示，非常的簡單，僅有11項，雖說顯示方面并不少，但對比有品體脂秤明顯要少太多，能測量的身體數據，感覺太過于簡單，針對減肥這塊建議上不夠詳細和智能化。

華為體脂秤在視頻指導和飲食建議就明顯做得不足，筆者翻了下，根本沒有看到關于指導和訓練飲食計劃，這點的缺陷，對于用戶粘性來說會比較薄弱。

小米體脂秤

小米體脂秤也是如此，在身體數據上也是并不多，隻有13項，比華為體脂秤多2項，比有品體脂秤少了21項。

小米體脂稱倒有減重計劃，也有帶視頻指導，但唯一遺憾的就是沒有飲食指導，既然要減肥，運動和飲食指導非常重要，我可不想這邊看完運動，還得去找其他美食建議，感覺非常麻煩，這點欠缺的存在，讓我覺得不太滿意。

如果三款讓筆者選擇的話，會傾向于有品體脂秤多點，畢竟在身體數據上的比較詳細，同時還帶有定制化的運動和飲食建議等等，APP的社區化也比較豐富，相比起前面二款，更加值得青睐。

内置芯片對比

至于這三款體脂秤，哪款更加全面更加準呢？全面的話，筆者前面也說到了有品體脂秤明顯要來得更加詳細，對于準确度的話，筆者沒有專業的測試儀器來證明，那麼就簡單的說下這三款采用的芯片和算法吧。

有品體脂秤：

據了解，采用了美國芝加哥大學獨家研發的PHMS®算法，加上進口芯片，從硬件軟件雙重保障了測量數據的準确性 ，能測包含體脂率在内的34項數據，涵蓋了跟身體健康相關的各項數據，在測數據的同時還能了解自己身體的健康程度。并且這款體脂秤還是衆多營養師、健身教練推薦，号稱醫療級别的體脂秤，也是美國FDA（美國食品藥品監督管理局）認證的體脂秤。

華為體脂秤：

采用了行業首創的秤領域單顆芯片，匹配四顆醫療級高精度壓力傳感器，再加上獨特的點接觸式可活動秤腳的設計方案，讓測量體重的精确能精确到0.1公斤，甚至能輕松感知到身體的細微變化。

小米體脂秤：

采用了高精準BIA測脂芯片，一次測量即可知曉體重、BMI、體脂率、肌肉量、水分率、蛋白質率、基礎代謝、内髒脂肪等級、骨量、身體年齡、理想體重、體型、健康評分等13項數據，幫助用戶全面了解自己的身體狀況。

這三款分别采用的芯片，在它們各自的産品詳情頁上都有表明，筆者就順手搬過來，這樣放在一起看方便點。下面還是來實測這三款中其中兩大數據，就是體重和體脂率，看看數據上是否會有所不同。

實際使用感受：

（秤面數據是由于筆者拿着相機拍攝原因，會顯示高一點兒）

對于測量方面，筆者分别對這三款進行三次測量，可以看到就是測量過的體重上相差不多，有品體脂秤和華為體脂秤一樣，小米體脂秤的話多了0.1kg，區别上不大。至于那個是準确的，那就不好說了，畢竟沒有專業的測量設備，隻能說當作參考。

體脂率的話，有品體脂秤為23.3%，華為體脂秤為21.9%，小米體脂秤為23%，除了華為體脂秤相差大點，剩下兩款差不多。不過這個主要測試體内水分或者脂肪中水分含量，測試出來的也會有所不同，比如飲水、進水等等，都會影響到測量的數值，所以參考下就好。

三款體脂秤缺點：

三款體脂秤的外觀設計以及身體數據展示和實際體驗，下面說說這三款的缺點吧，優點就不說了，反正該說的都說了。

小米體脂秤缺點：

就是測試身體數據上隻有13項，相對來說比較少，沒有減肥定制方案。

華為體脂秤缺點：

也是差不多意思，隻有11項，比小米體脂秤還少，沒有減肥定制方案。

有品體脂秤缺點：

這款隻有白色款，直男可能會比較喜歡黑色，如果非要說缺點的話，就是款式少了點。不過這個因人而異了，畢竟黑色也粘灰。

寫在最後：

三款體脂秤的對比，筆者就簡單分享到這裡，如果問及筆者哪款更值得入手的話，個人比較推薦有品體脂秤，有品體脂秤帶有34項身體數據展示和減肥計劃定制方案，這是其他兩款所沒有的。在這三家中，有品是最早做體脂秤的專業體脂秤品牌，也是國内是國内第一家批量生産體脂秤的，堪稱體脂秤的“老字号”。相比較頂級大牌，專業性品牌或許更值得信賴。

既然要選，建議選更全面，專業性更高的有品體脂秤，這三款體脂秤，你們覺得哪款好呢？

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