當今社會發展迅速，人的物質需求得到了極大的滿足，這也導緻社會肥胖率上升。醫學界的普遍觀點：肥胖是萬病之源，會對人的健康造成巨大的危害，所以當你開始有變胖的趨勢時要謹慎對待，及時減肥。
肥胖是指體内脂肪尤其甘油三酯積聚導緻體重超标和脂肪層過厚的情況，攝入食物過多或者機體代謝的改變會導緻肥胖，家族有肥胖病病史的也會導緻肥胖。那麼肥胖的危害有哪些呢？
肥胖會導緻血脂異常
因為進食脂肪多、高胰島素血提高了血脂、血脂清除有問題還有體内脂肪儲存多，肥胖者比普通人更明顯表現高甘油三酯血症、高膽固醇血症、極低密度脂蛋白和低密度脂蛋白會異常升高、高密度脂蛋白降低。
肥胖會增加腦血管的病變
因為肥胖者容易患血脂紊亂、高血壓及糖尿病，而這種人容易發生大腦動脈粥樣硬化，導緻他們的大腦血管又硬又脆，又因為高血壓血管更容易破裂，所以增加了腦出血的幾率，其次肥胖者的血液中組織纖溶激活抑制因子也比正常人高，因此血栓一旦形成就很難溶解，所以肥胖者更容易發生腦梗死。
肥胖症會增加心髒負荷
肥胖者心絞痛和猝死的發生率比正常人高了4倍，這說明了肥胖增加了心髒的負擔，損害心髒。因為肥胖者體内血液中儲存了過多的脂肪,所以血液總量也相應地增加了很多,心髒就會相應地提高收縮的力量，心髒的負擔也會比正常人重，當心髒負重過度或過久時，便會出現心力衰竭的症狀，嚴重影響壽命。
肥胖者更容易得脂肪肝
約有一半的肥胖者有脂肪肝，可見肥胖更容易得脂肪肝，肝髒是産生甘油三酯的場所,但肝内并沒有多餘空間來儲存它，因為肥胖者的脂肪酸攝入多,所以肝髒合成的甘油三酯也多，導緻肥胖者體内甘油三酯合成與轉運之間的平衡失調，大量的甘油三酯堆積在肝髒内.形成了脂肪肝。
肥胖患者因為體型緣故容易引起骨關節疾病
其中主要有三種糖尿病性骨關節病、骨性關節炎和痛風性骨關節病，發生最多、危害最多的是骨性關節炎。
肥胖患者患糖尿病、癌症的幾率也會比正常人高很多。肥胖本身不緻命，但會增加許多緻命的病的患病幾率，我們不提倡過度減肥，但也反對“養膘蓄脂”,而應該多運動使自己的身體肥瘦适中。
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