導語：新生兒哄睡對于寶媽來說絕對是一個技術活，所幸我有一個很乖巧的寶寶，從坐月子開始他一天都能睡将近20個小時，很少會吵鬧，除了尿布濕了，肚子餓了，基本都在睡覺。然而，并不是每個寶寶都如此聽話，小敏家的閨女就是個小搗蛋，從坐月子到四五個月，讓小敏生生熬成了“熬夜冠軍”。每次說到娃睡覺的話題，小敏都感到很絕望“也不知道為什麼抱着就能睡着，一放下來又醒了，頭發都快秃了”。

不得不說，這也是許多家裡有新生兒的寶媽會遇到的問題，因為不是每個寶寶都很好哄，都願意吃飽了睡，睡飽了吃，更多的寶寶是非常依賴媽媽的懷抱的。我有一個當幼師的閨蜜，她哄孩子很有一套，在他們班上的孩子她總能輕易地哄睡着，但去年她結婚生了寶寶之後，她也出現了哄睡難的問題。經常性淩晨三四點都沒睡，每次看她朋友圈都是在抱怨寶寶半夜還精神抖擻，自己卻困得不行，簡直是被迫拿下熬夜冠軍的頭銜。

而要說到如何哄寶寶睡覺，很多寶媽的統一回答都是奶抱搖，什麼是奶抱搖呢？其實是老一輩留下來的很傳統的一種哄娃睡覺的方式，一般都是邊抱着邊搖着寶寶睡覺，如果有必要的話，還可以邊抱邊搖邊喂奶，這樣寶寶就很容易入睡了。這種傳統方式很多寶媽都沿用過，但卻隐藏着很大的安全隐患，邊搖邊喂奶很有可能會導緻寶寶嗆奶，有着緻命的危險，所以奶抱搖可以試一試斜着抱，不要讓寶寶邊搖邊吃東西，這樣就能很大程度避免安全問題了。

然而，除了傳統的奶抱搖之外，新生兒哄睡的技巧還是很多的，搭配上奶抱搖，就能輕易地擺脫熬夜冠軍啦！

1.拿捏好時機

不管是大人還是小孩，想要順利入睡必須要有困意，但有些新手媽媽卻總是在自己想睡覺的時候逼着寶寶睡，這樣寶寶怎麼能睡得着呢？如果寶寶處于十分興奮激動的狀态，那就沒必要逼着寶寶入睡了，可以給寶寶聽聽早教兒歌，給寶寶講講小故事。即便僅僅隻有幾個月大的寶寶，根本聽不懂這些東西，但至少能讓寶寶安靜下來，安靜了一會兒可能就會有困意，小手手不斷揉着小眼睛，也沒有想繼續玩下去的沖動，那就是可以哄睡的最佳時機了。

2.環境安靜很重要

對于寶寶來說，有一個安靜的睡眠環境是十分重要的，若是一直處于比較嘈雜的環境，别說是寶寶了，就連大人聽了都會心煩意亂的，更何況是本來睡眠就不夠深的小寶寶呢？所以若是想要讓寶寶擁有一個良好的睡眠，那就必須要給寶寶提供一個安靜的環境，讓寶寶能夠慢慢地進入睡眠。不要總是讓寶寶處于又吵又鬧的空間，這會很容易刺激到寶寶的大腦，讓寶寶越來越興奮，自然也就沒有任何的睡意，想要順利将孩子哄睡，簡直比登天還難了。

3.有一個固定的哄睡方式

對于小寶寶來說，想要給他們養成一個習慣是非常簡單的，比如在睡覺之前給他聽一些催眠曲，講一些動聽的小故事，搖搖抱抱多少次，睡前喝不喝奶，對孩子來說都是推波助瀾的睡眠方式。而這個方式可以按照大人的習慣來，隻要有一個固定的哄睡方式，久而久之寶寶就會覺得習慣，之後的睡眠隻要有固定的方式來助推，那麼寶寶就會很容易進入夢鄉了，自然也就不會出現半夜三更還是睡不着，父母都要黑着眼圈陪着一起玩了。

至于為什麼新生兒那麼難入睡，其實還是有一個很主要的原因的，那就是在寶寶生下來之前，他都是在媽媽的肚子裡的，有羊水的溫暖，也有安靜獨立的空間。但是在生下來之後，身邊的各種環境和聲音都是孩子不熟悉的，所以他們就隻能用哭聲來反抗生下來後面對的一切，自然也就很難入睡了。除此之外，有時候寶寶睡不着可以看一下是不是餓了或者尿布濕了，因為隻要寶寶感覺到有一點點的不舒服，可能就會難以入睡，自然也就出現哄睡難的現象了。

結語：每個寶寶的生活習慣不一樣，像我們家鑫鑫，他從出生到現在四歲半，睡覺從來都沒有讓我操心過。但有些寶寶在睡覺之前總是要各種鬧騰，父母各種哄都不睡，一到睡覺不是喝水就是上廁所，總能找出理由能拖就拖。而這主要還是因為在嬰幼兒時期，父母沒有給孩子培養一個良好的睡眠習慣，所以說，在寶寶剛出生0~6個月，寶爸寶媽就可以試着給孩子安排一個固定的睡眠時間和方式，這樣寶寶就很容易入睡了，不知道大家的寶寶睡覺之前都要進行什麼儀式呢？

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