因為新冠肺炎的肆虐，我們現在很多人對于肺部的健康似乎比之前更加重視了。肺部其實是一個較為獨特的器官，它幾乎是無時無刻不在和外部空氣進行接觸，相較于其他的内髒十分特殊。

肺主要幫助人體進行呼吸，幫助人體維持生命運轉。外界的空氣環境絕不可能是一塵不染的，而我們的肺部長期與外界接觸，自然也會和很多灰塵病原微生物打交道。而我們的肺部在與這些髒東西接觸之後自然需要排出，不然肯定會對身體産生不良的影響。

肺部想要将髒東西排出，自然需要一個載體，就是我們肺部分泌的一種物質，痰液。作為濕潤肺部，黏附和帶走污垢的分泌物質，痰液其實就能夠反映出我們的肺部健康水準。這一點其實很好鑒别，日常生活中我們可以通過痰液來鑒别肺部健康。

1. 黃色痰液

黃色痰液一般情況下可能是呼吸道感染，常見的慢性炎症都有可能導緻黃痰，有些黃痰中還帶着輕微的綠色，一般顔色越深往往代表呼吸道炎症越重。也有可能是因為長期痰液積聚導緻的，可能是鼻窦炎，肺炎，支氣管炎等多種慢性炎症。

2、灰色痰液

這種一般情況下都是長時間在戶外進行活動的人群容易出現，尤其是在空氣灰塵較大的環境中。在灰塵較大的環境中生活時間長，肺部的痰液也會黏附大量的灰塵，導緻痰液的顔色發灰。尤其是習慣用嘴巴呼吸的人，用嘴呼吸灰塵無法經過鼻腔粘液，鼻毛的阻擋，直接進入肺部更容易導緻痰液顔色發灰。

3、鐵鏽色痰液

這種痰液通常是因為肺炎鍊球菌感染導緻的大葉性肺炎，一般情況下部分急性肺炎以及大葉性肺炎，通常情況下更容易讓患者出現此類顔色的痰液。

4、紅色痰液

紅色痰液通常情況下說明患者出現痰中帶血的情況，有部分是能夠在痰液中看到血絲夾雜，有部分則是紅色痰液。肺結核，肺癌等疾病更容易導緻出現痰中帶血的情況，嚴重的患者可能直接出現咳血。如果患者患有長期肺炎久治不愈，因為炎症對于肺部毛細血管的損傷也有可能導緻痰中帶血的情況。

常見的傷肺行為，往往都在不經意間

日常生活中，我們往往感覺自己好像也沒有幹什麼傷肺的行為，偏偏就出現了肺部疾病，這是什麼情況?其實，很多時候傷肺的行為都是在不經意間的，生活中注意細節才能夠更好地維持身體健康。

首先就是二手煙和三手煙，很多人對二手煙比較了解，就是别人吸煙自己被動聞到煙味。但三手煙就更容易被忽視，三手煙指的是吸煙過後殘留在沙發，被褥，甚至衣服，頭發等地方的香煙内有害物質。這些有害物質同樣會造成肺部損傷，引起肺部呼吸道損傷，慢性炎症等問題，尤其是小孩子身體抵抗力差，更容易受到影響還會導緻孩子肺部發育異常。、

其次是廚房油煙，如果說男性容易患上肺癌很多人想到的是吸煙，那麼女性容易患上肺癌通常情況下都是廚房油煙。一般情況下，如果廚房油煙大其中油在高熱下産生有害物質DNP是強緻癌物，長期處于廚房油煙環境很容易損傷肺部。因此在烹饪的時候應該注意使用吸油煙機，并給選擇耐高溫的食用油效果最好。

最後就是空氣污染，進行工業發展對空氣産生污染是顯而易見的，空氣中大量可吸入顆粒物，有害物質都容易對肺部産生不良影響，工業廢氣，汽車尾氣，揚塵等，都存在一定的隐患。出門在外養成戴口罩的習慣，還是能夠對我們保護肺部産生一定的有利影響的。

根據2019年我國癌症數據顯示，我國城市癌症占比肺癌第一，農村肺癌占比第二。肺癌在我國絕對屬于高發癌症，并且死亡率居高不下。主要肺癌早期症狀不明顯，患者常年吸煙反應遲鈍等都有一定的關聯，但我們必須引起重視。

肺癌患者早期最容易出現咳嗽，一般情況下都是輕微咳嗽，幹咳為主，也有部分患者咳嗽時會伴随少量痰液，也可能出現胸痛等問題。肺癌還容易導緻周圍神經病變，引發頭暈，惡心，嘔吐，精神異常。肺癌患者還有可能出現持續性低熱，哮喘，痰中帶血，随着病情的加重咳血也會逐漸變重。

在臨床檢測中，如果出現肺部結節就需要引起重視，一般情況下結節為良性居多。但如果出現單發實性結節，并且随着時間推移持續變大就很有可能是肺癌腫瘤，及時進行診斷治療非常關鍵。

肺部健康日常生活中其實可以從痰液中發現異常，一般情況下健康人體産生的痰液大多數是透明或者淡白色。因為痰液主要的作用是濕潤肺部，溫暖氣體減少對肺部的刺激，經常咳痰并不是一個很好的現象，如果肺部健康通常情況下咳痰相對較少。

參考資料：

《肺癌容易漏診?别忽略了這八個早期症狀》醫學論壇網2021-07-21

《當心!這種肺癌早期常被誤認為感冒，超過7成發現時已是晚期!》醫學信使2019-04-01

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