藿香鲫魚的做法四川自貢-tft每日頭條

藿香鲫魚的做法四川自貢

健康更新时间:2025-02-06 15:18:40

【今日看點】

藿香正氣水是很多人心裡的“夏日萬能藥”，習慣随身攜帶，一有不舒服就想來一瓶，但其實并不是所有人都适用，而且喝法也有講究。養生廚房不僅為您講解藿香正氣水的正确使用方法，還用裡面的主料藿香帶來了一道藿香燒鲫魚，竅門多多，趕快走進今天的《養生廚房》了解一下吧！

藿香鲫魚的做法四川自貢（養生廚房今日菜品）1

藿香鲫魚的做法四川自貢（養生廚房今日菜品）2

食材：

鲫魚、藿香、酸蘿蔔、醪糟

嘉賓：

季坤北京中醫藥大學東方醫院呼吸熱病科副主任醫師

劉龍中國烹饪大師

藿香鲫魚的做法四川自貢（養生廚房今日菜品）3

步驟1:

鲫魚改刀，加鹽、胡椒粉、藿香

去腥增香；

藿香鲫魚的做法四川自貢（養生廚房今日菜品）4

藿香鲫魚的做法四川自貢（養生廚房今日菜品）5

步驟2:

小火煎制鲫魚，

炒香蔥姜蒜、酸蘿蔔等配料，

加入黃酒和水調味炖煮，放入鲫魚；

藿香鲫魚的做法四川自貢（養生廚房今日菜品）6

藿香鲫魚的做法四川自貢（養生廚房今日菜品）7

藿香鲫魚的做法四川自貢（養生廚房今日菜品）8

藿香鲫魚的做法四川自貢（養生廚房今日菜品）9

藿香鲫魚的做法四川自貢（養生廚房今日菜品）10

步驟3:

醪糟增香，大火收汁，

關火前撒入藿香即可。

藿香鲫魚的做法四川自貢（養生廚房今日菜品）11

藿香鲫魚的做法四川自貢（養生廚房今日菜品）12

藿香鲫魚的做法四川自貢（養生廚房今日菜品）13

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