燕窩可以算是女孩子美容養顔必吃補品的前三位，吃燕窩可以美容養顔的原因是裡面含有大量的膠原蛋白。

膠原蛋白，是皮膚最喜歡的成分之一。

皮膚的膠原蛋白含量的多少，影響到皮膚的更新代謝程度。

所以經常聽護膚廣告有這樣的一句台詞：保證你有跟嬰兒一樣吹彈可破的肌膚。

白茶中的黃酮含量是最高的。

黃酮類物質及其氧化産物對白茶茶湯的色澤與滋味都有一定的影響，對白茶的抗氧化能力有較大影響，用相同原料生産六大茶類，其中黃酮的含量呈現白茶、青茶、紅茶、綠茶、黃茶、黑茶依次遞減的變化規律。

明顯可見，采用萎凋工藝的三類茶的黃酮含量均高于采用殺青的三類茶，恰好與茶多酚含量變化方向相反，其中白茶的黃酮含量最高，是鮮葉的17.2倍，這可能是黃酮苷類在長時間萎凋過程中水解的結果。

那黃酮有什麼功效？

1.黃酮的功效是多方面的，它是一種很強的抗氧劑，可有效清除體内的氧自由基，如花青素可以抑制油脂性過氧化物的全階段溢出，這種阻止氧化的能力是維生素E的十倍以上，這種抗氧化作用可以阻止細胞的退化、衰老，也可阻止癌症的發生。

其可有效壓制引起肌膚老化的元兇——自由基，提高人體排毒和防禦機能，加上其自帶的防輻射物質，能為肌膚全方位築起堅固的防污染保護膜，延緩肌膚衰老。因為黃酮的存在，白茶可以說是美容茶。

2.黃酮還可以改善血液循環

黃酮可以改善血液循環，可以降低膽固醇，能降低心腦血管疾病的發病率，也可改善了心腦血管疾病的症狀。

花色苷酸的黃酮化合物在動物實驗中被證明可以降低26%的血糖和39%的三元脂肪酸丙酯，這種降低血糖的功效是很神奇的，但更重要的是它對穩定膠原質的作用，因此它對糖尿病引起的視網膜病及毛細血管脆化有很好的作用。

3.黃酮可增進傷口愈合和止痛

黃酮可以抑制炎性生物酶的滲出，可以增進傷口愈合和止痛，栎素由于具有強抗組織胺性，可以用于各類敏感症。

4.黃酮有利于降血糖、防止毛細血管脆化。

花色苷酸的黃酮化合物在動物實驗中被證明可以降低26%的血糖和39%的三元脂肪酸丙酯，這種降低血糖的功效是很神奇的，但更重要的是它對穩定膠原質的作用，因此它對糖尿病引起的視網膜病及毛細血管脆化有很好的作用。

我們都知道白茶的功效很多，有抗衰老、抗輻射、生津清熱等功效。白茶有這麼多的功效，很大程度上都是因為黃酮的含量高。

看到這裡，你知道黃酮含量最高的是什麼茶了嗎？

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