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腳幹裂開口疼痛怎麼辦

圖文 更新时间:2025-01-27 21:51:21

入秋後,天氣幹燥,很多人的腳底就會脫皮、龜裂,甚至出現一個個的小口子,嚴重的還會出現流血的症狀,令人非常苦惱。

腳幹裂開口疼痛怎麼辦(腳部幹裂疼痛用這幾招就能治好)1

為什麼會出現幹裂?

  • 秋冬寒冷的天氣減緩了血液循環,皮膚彈性降低,由于腳跟處的皮膚本來就較厚,彈性不足導緻收縮性較差,因此更容易出現開裂症狀。

  • 缺乏維生素A以及維生素E都會導緻腳跟開裂。

  • 皮膚疾病例如濕疹、腳氣、手足癬也會出現腳部皮膚開裂的症狀。

其實,一些簡單的生活小妙招就能緩解這些症狀,一起來試試吧。

1、中藥浴足良方:艾葉紅花泡腳

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△方法:将艾葉500克、紅花100克混合均勻後,分成20等分,每天取一份,加食醋100克,花椒20粒,食鹽2勺,用紗布包裹加水煮開。用水量為淹過腳踝即可,泡15~30分鐘為限,長期堅持可有效去除腳上老繭、凍瘡、腳癬、雞眼等,讓足部光滑。

△方法:先用溫熱水泡腳20分鐘,再用浮石或海綿磨搓腳部粗硬的皮膚,及時去除死皮(因為死皮上會有很多細菌殘留),擦幹後立即塗上含有維生素E的護膚膏、魚肝油軟膏、鞣酸軟膏或尿素霜等,再用一小塊保鮮膜将患處封包好,用膠布固定住即可。

如果患處較小,可以直接貼上膠布,但要注意,膠布貼的時間不能太長,最好在24小時後摘掉,最長不能超過48小時,否則容易造成裂口加深,甚至繼發感染。

3、土豆 凡士林混合外塗

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△方法:取新鮮土豆1個,去皮,煮熟後倒爛,加入少許凡士林調勻,放入瓶内。每天熱水泡腳後,均勻塗抹于患處,并用保鮮膜包裹30分鐘,每天1次,連用2周,即可見效。

△功效:土豆富含維生素C,可以增加皮膚彈性,促進傷口愈合,并且預防濾過性病毒和細菌的感染。凡士林可以保持皮膚濕潤,使傷口部位的皮膚組織保持最佳狀态,加速皮膚的修複能力。

4、「日常注意事項」必不可少

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a.一般有足裂、腳脫皮的人,體質大多比較虛弱,所以應該加強營養,注意飲食多樣化,例如多吃水果和蔬菜,多飲水,适量攝入富含蛋白質的食物,保持皮膚的水分和彈性,可預防腳裂的發生。

b.要注意足部的防寒保暖,比如穿厚的保暖襪子,穿暖和的棉鞋等。

c.洗腳時盡量少用肥皂或藥皂,因為過度洗滌隻會将皮膚表面正常分泌的油脂徹底洗去,造成腳上的皮膚幹燥開裂。

d.不要裸露雙腳:很多人一到家就喜歡穿拖鞋,并且光腳裸露,長期裸腳就會使腳上的皮膚幹燥、失去水分,久而久之就會形成腳幹裂、腳脫皮等。

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