肝髒是重要器官，肝髒健康與否，關乎着身體健康。肝髒出現病變，即使是小病，都可能演化重症。在平時保養肝髒，做肝功能檢查，能知道肝髒健康。當然，更多的時候，你忽視了保養，肝髒表現出病變，你才慌了神，肝不好的表現，你一定要重視。
容易疲倦
疲倦，你可能會忽視，其實應該重視，肝不好的人，肝細胞容易受損，血清轉氨酶增高，膽堿酯酶降低，讓人困倦、疲勞、昏昏欲睡。
月經紊亂
經期，本是重要事情，但是肝不好，會造成月經紊亂，月經來潮，也會受到影響。肝血不足，會影響到流量，嚴重的時候，甚至會造成閉經。
形成抑郁
你會說，睡眠不足，第二天沒精神，其實，長時間熬夜、睡眠不足，會熬出肝病。在睡眠中，我們的身體會進入自我修複模式，但當你經常熬夜，抵抗力會下降，影響到肝髒修複的能力，損傷肝髒。
2、暴飲暴食
吃飯時，你是不到十分飽，不會放下筷子，其實，暴飲暴食，會增加胃腸負擔，損傷了腸胃，對肝髒損傷較大，甚至誘發脂肪肝。
3、亂吃藥
吃藥，你從不覺得有錯。是藥三分毒，藥不能亂吃，吃進身體藥物，在分解中，會加重肝髒損傷，導緻藥物性肝炎。
在中國，很多人生病了，會自己買藥吃，這樣做并不好，吃藥要遵從醫囑，胡亂吃藥太傷身。
4、亂吃東西
吃東西，你可能根據喜好，不會看重質量，其實不能這樣。有些食物能吃，有些則不能吃。例如，加工類食物，要少吃，其中的防腐劑、色素讓食物顔色、口感變得非常好，但是，産生難分解物質，進入身體後，增加肝髒負擔，損傷了肝髒。
另外，油炸食物，你非常喜歡，一個月都吃油炸，飽和脂肪酸堆積，形成了脂肪肝。
肝髒非常重要，了解肝髒受傷的表現，科學、合理保健，才能促進健康，希望大家多重視。
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