朋友最近總向我反映一個問題，她說自己家的小孩總是會在晚上尿床，如果是剛出生兩三歲大的小孩還能理解，可是現在小孩都已經六歲了，再過不了幾個月就會去上幼兒園，所以尿床這個問題讓她非常着急。因為夫妻兩個人工作非常忙，他們想将小孩送到全托管的幼兒園，可是如果孩子在幼兒園裡面還尿床的話，不僅會被自己的同學們嘲笑，就連那些管理生活的老師也會嫌棄孩子，所以她現在拿孩子是一點辦法都沒有。

他們夫妻二人也因此而打罵過兒子，可是兒子卻完全不服管教，于是他們想要采取更溫和的方式，比如在睡覺之前會反複提醒兒子不要尿床，一定要按時去廁所，可是兒子依舊沒有将這些話當真，每天晚上睡得都很沉，尿意來了自己也感覺不到，因此就直接尿在了床上，夫妻二人因此更加着急，他們覺得可能是小孩的身體方面出了問題。

于是又帶着小孩去醫院檢查，可是去了幾個大醫院之後，醫生都說孩子沒有問題，身體狀況一切正常，這就更加令他們着急了，似乎什麼樣的方法都阻止不了孩子尿床。其實遇到這種問題沒必要太緊張，也更不用去醫院檢查。

因為這是孩子的一種通病，和他們身體方面的疾病完全沒有關系，有時候父母無意的行為可能會對孩子造成壓力，所以他們才會出現尿床的症狀，其實隻要做好以下這五件事，不出半個月，孩子尿床的症狀就可以得到輕松解決。

1.睡前盡量别讓孩子喝水

即使是很多成年人睡前都是不能喝水的，喝水會讓他們在深眠的時候産生尿意，如果睡得太沉的話也可能會像孩子一樣尿在床上，因為大多數成年人睡覺的時候基本上是體會不到的，所以在大學宿舍裡面也會發生有人尿床的現象，隻不過因為身體的控制能力比較好，所以這種現象非常少見。

而孩子則不一樣，他們沒有很好的身體控制意識，一旦尿意來了就會不管不顧地立馬尿床。除此之外，睡前一個小時喝水對身體和眼睛也是不好的，第二天起來，很多人會發現自己的身體突然腫了起來，眼睛也會有一種酸痛感，這就是因為他們在睡前一個小時喝水了。因此寶爸寶媽們一定要注意，睡前一個小時不要讓孩子喝水，其實最好的狀态是，盡量将喝水的時間控制在睡前三個小時之前，而孩子的晚飯也盡量要準備低水分的。

2.睡前讓孩子上一次廁所

睡前上一次廁所是一件非常重要的事，即使是大人在深夜感到尿意的時候也會覺得不耐煩，很多人甚至為了省去麻煩，一直會憋到自己睡着，然後第二天再起來上廁所，這樣對自己身體的負擔和傷害是非常大的。雖然孩子不會出現憋尿的行為，但是他們總是會不受控制的直接尿在床上，其實每個孩子的心裡都還不成熟。

所以這就需要父母謹記在心，睡前一定要讓孩子上一次廁所，這樣可以減少尿床發生的頻率。

3.睡前盡量讓孩子安靜下來

尿床發生的原因跟孩子的神經興奮有很大的關系，因此在睡覺之前盡量讓孩子安靜下來，不要讓他們處于太過興奮的狀态，因為他們的心智調節能力并不是很好，所以在睡着的時候也可能非常興奮，因此增大了尿床的幾率。所以父母們盡量避免孩子在睡覺之前玩一些遊戲。

而是應該讓他們多看看書，給他們講講童話故事，或者在睡覺的時候多放一些輕快的音樂，讓他們神經放松下來。

4.定鬧鐘起床提醒孩子上廁所

每天在半夜被鬧鐘叫醒雖然是一件非常煩人的事，不過這是每對父母都必須執行的一件事，父母首先要了解清楚孩子的尿床時間，這個過程是比較累的，有時候甚至要看好幾夜，才能知道孩子每天晚上尿床的具體時間，然後父母再将這些時間總結一下，提前定好鬧鐘起床，然後再帶孩子去上廁所，這樣基本上就可以避免尿床現象的發生了。

5.控制飲食

很多孩子尿床和他們日常的飲食習慣有很大的關系，因此父母可以多做一些營養的食物，這些食物不僅可以改善孩子的排尿系統，還可以讓孩子的身體更加健康。

隻要做到以上這五點，基本上就可以解決孩子尿床的情況了，你覺得以上5種方法有用嗎？

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