拿到體檢報告後很多人都喜歡到網上搜一搜，雖然知道網上說的不一定對，但就是忍不住看看網友怎麼說。因為網上無法詳細看診，大多隻能根據症狀初步判斷，所以有的病症會說得比較嚴重，讓人看了心發慌，還會有“手術”“癌症”等字眼。息肉到底嚴不嚴重？要不要切？

息肉可不簡單，為什麼會長息肉，原因了解一下

鼻腔裡：

鼻窦炎患者往往伴随鼻息肉，用藥可以緩解炎症，但是很難把息肉根治，等到息肉慢慢長大，又會引起鼻塞、膿性分泌物等問題，鼻腔始終無法真正清爽。

另外，缺少維生素D這種營養素，對黏膜生長有重要作用，平時飲食不均衡或日曬不足，會增加呼吸道被感染的概率，也會誘導鼻窦炎複發。還有一點是家族史。

聲帶上：

聲帶和說話息息相關，說話聲音比較大、時間長，也會容易長息肉，另外，平時愛喝烈酒，工作不戴口罩，有害物質，都會經過鼻咽喉進入人體，長此以往也會造成刺激。

胃黏膜上：

中老年以後發病率逐漸升高，另外，經常吃胃藥或被幽門螺杆菌感染的人，出現息肉的概率也很高。

腸黏膜上：

喝酒、愛好吃肉食的人，出現的概率比較高，這類人通常體型比較胖，多半會有糖尿病。另外，有腸道炎症或有家族史的人，也很容易中招。

子宮内：

炎性病變，性生活不注意衛生，月經期衛生狀況堪憂，有婦科疾病等，都容易讓宮頸和宮腔被細菌入侵。另外，老年人、糖尿病患者的宮頸抵抗力比較弱，形成息肉的風險比較大。而年輕女性往往會有内分泌失調等問題，也需要關注息肉問題，同時還要控制肥胖，避免脂肪影響雌激素水平，刺激内膜異常增生。

有沒有長息肉，自己如何分辨？有什麼感覺？

長了鼻息肉

鼻腔通道本來就不大，裡面長了息肉會堵住一部分通道，所以會産生被東西塞住、頭部悶脹、耳朵嗡嗡響的情況，同時出現濃鼻涕增多、無法分辨氣味等症狀。發現自己總是流鼻涕、腦袋悶悶的，可以檢查一下鼻腔。

長了聲帶息肉

說話時有時是正常音調，有時是比較粗啞的音調，清一清嗓子會有所好轉，但是息肉過大的話嘶啞聲會比較嚴重，而且沒有辦法擡高聲音，沒辦法唱歌，一旦聲音調高就會有刺激感，忍不住停下來清嗓子。

長了胃息肉

一般不容易發現，因為在身體内部，而且個頭很小的話是沒有症狀的，隻有等到它變大或變多的時候，才會産生明顯症狀。

長了腸道息肉

症狀不明顯，這也導緻息肉出現癌變傾向很難被發現，所以隻有定期檢查，才能及時止損。

長了子宮息肉

女性可以很明顯地感受到，因為息肉有可能長在宮頸内膜上，每次内膜脫落時會發現月經量很多，還有腹痛，也有可能長在宮頸口，增加懷孕難度。長期月經不調或不能生育，要注意檢查。

總的來說，有的息肉能讓你感知到，有的則不能，想要發現隻有通過檢查，尤其是對于有癌變風險的息肉，越早切除越好。

息肉會不會癌變？哪些要切，哪些不要切？

鼻息肉因為影響呼吸，所以很容易就發現，通常能及時治療，癌變風險低，可以先用藥治療，無效的話再進行手術，尤其是鼻窦炎患者，早點切除比較好。聲帶出現問題會影響說話和唱歌，一般也會被及時發現，做手術切除即可，風險不大，但是要注意保護嗓子，否則以後還會出現。

胃部、腸道、子宮内形成的息肉癌變風險高，要及時切除，有必要做活檢，另外，針對肥胖、炎症等問題要及時改善，盡快減輕體重，避免體内的脂肪進一步刺激息肉，積極用藥消除炎症，減少不良刺激，例如酒精、紅肉等，這些都要少吃。

預防形成息肉，從日常生活做起

其一，要均衡飲食，減少紅肉等肥肉的攝入量，增加果蔬和全谷物，油膩的食物包括零食、燒烤都要少吃，平時少下館子少吃外賣。少吃重口味的鹹菜、辣椒、酒精等食物，對身體黏膜的刺激比較大。

其二，多運動，加強身體的代謝、抗病能力，秋冬季黏膜容易紅腫充血，要多喝水、加快代謝，才不容易被細菌入侵。可進行深呼吸、冥想、慢跑等項目，不要大喊大叫發脾氣。

其三，身體不舒服要體檢，早日找到病因并解決，不要拖延不治，身體沒有症狀也要定期體檢，胃、腸、宮頸等部位不做檢查很難看清，而且早期症狀不明顯，隻要體檢才能看到。

發現息肉不要緊張，不是所有的都要切，聲帶和鼻腔的一般不用切，但是如果個頭越大越大，對說話、喝水、呼吸都有影響，那就不要遲疑了，早點治療自己也會舒服一點。

參考資料：

[1]身上這幾種“肉”，可能有癌變風險!體檢時要警惕.騰訊醫典.2022-10-31

[2]注意!身上這種肉是癌症先兆，這幾種你必須切·健康湖北.2021-04-26

[3]疾病預防|預防腸息肉 從健康飲食做起·齊魯壹點.2022-04-19

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