昨天晚上和朋友視頻聊天,她讓我看了看她的牙,變白很多。原來她這兩天胃火牙疼,一直以為牙壞了,到牙醫那看了看,牙醫說沒事,正好有新項目就做做吧,花了9千把上下牙齒都變白了。朋友特别嘚瑟,嘚瑟完後還是牙痛,所以讓我想辦法去胃火。
經常聽人說“牙痛不是病,痛起來要人命”,這句話在平常人看來可能沒什麼共鳴,但對于時常牙疼的人來說肯定深有體會。
中醫認為,胃火型牙痛多半是因為過食辛辣之物、胃腸積熱、熱久化火、循陽明之經、郁于牙龈所緻。這一類的牙痛人群表現為牙龈紅腫熱痛,并伴随胃熱熾盛症狀,如口臭、大便秘結、口渴、舌苔黃焦等。針對胃火型牙痛,中醫主張防其成癰,治療時應堅持清胃瀉火、涼血止痛的原則。所以當你對牙痛束手無策,隻能手捂雙腮,疼得叫苦不休時,卻不知,在我們手肘上,有個手三裡,是調理牙痛的特效穴。
當然,今天要給大家分享的穴位是——手三裡!
【手三裡穴】
手三裡穴為大腸經上的重要穴位之一,也是養生強健穴,可以增強免疫力。手,指上肢。三裡,指長度及人身上中下三部之裡,以其與肘部距離長度及通乎三焦之裡而言,對三焦諸症無所不包。經常揉按手三裡穴可健脾助運、清熱明目,調理運動系統、消化系統、五官科等。
【穴位定位】
位于前臂背面桡側,當陽溪與曲池連線上,曲池穴下2寸。
【穴位功效】
具有通經活絡,清熱明目,調理腸胃的作用。多适用于頰腫、口、齒痛、三叉神經痛、喉痹、咽炎、目赤腫痛、腹痛、腰背酸痛、肘關節周圍軟組織損傷等症。
【操作方法】
用拇指指腹揉按手三裡穴2~3分鐘,以局部有酸痛感為度。或者用艾條溫和灸法灸手三裡穴10~20分鐘,以出現循經感熱傳現象為度。
手三裡穴主要是調理腫痛,而且以頭面腫、上身腫療效最佳。甭管是眼睛、鼻子,還是嘴、口腔,隻要是頭面腫,都屬于手三裡的調理範圍。像腸胃功能不好,尤其是胃寒的人,揉手三裡的效果會更好。因為大腸經是多氣多血之經,是可以補充氣血給腸胃的,而胃寒就是胃當中缺血,新鮮血液流不過去了,血總是熱的,您如果讓血很充沛地流過去,人就不會胃寒了。 手三裡也是一個強壯穴,和足三裡一樣,所以平時如果多揉手三裡,就可以增強人的免疫力。也可以調節過敏性鼻炎。
作者 心山育明德
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