做一名心理咨詢師有什麼要求?我經常被問及在選擇咨詢師時應該注意什麼很難說哪個因素是最重要的，但良好的咨訪關系肯定是積極“咨詢聯盟”的一個重要組成部分，現在小編就來說說關于做一名心理咨詢師有什麼要求?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

做一名心理咨詢師有什麼要求

我經常被問及在選擇咨詢師時應該注意什麼。很難說哪個因素是最重要的，但良好的咨訪關系肯定是積極“咨詢聯盟”的一個重要組成部分。

當來訪者感到他們在一個接納的環境中被理解時，就會更容易期待和得到正向的結果。

此外，除了必備的心理學專業背景、建立有效的咨訪聯盟關系之外，還有兩個基本點需要考慮：

心理咨詢師對具體問題的熟悉程度

心理咨詢的風格和/或結構

咨詢師有處理類似個案的經驗是很重要的。以下是可能有幫助的指導性問題：

他們每周見多少來訪者，其中有多少人的問題與自己類似？

他們認為什麼樣的方案對自己這樣的情況有幫助？

通常需要多長時間的周期資訊才能獲得效果？

他們認為這種情況需要短期或長期咨詢？通常多少次才算“短期”或“長期”？

他們會布置家庭作業嗎？

如果會的話，他們是否會每周跟進，看你是否在做？（在大多數情況下，實際上應該由咨詢師負責主動要求查看或跟進家庭作業，因為來訪者可能回避這項任務。）

這些都是合理的問題，不會讓咨詢師感到不舒服。抗拒讨論他們的經驗、資格或對你的咨詢願景，會對建立積極的咨訪關系造成早期壓力。

不要害怕問問題，通過這些問題是可以判斷他們是否與自己匹配。

另外，咨詢風格也是一個重要考慮因素。大緻區分的話，當今咨詢的兩種主要風格是心理動力學和認知行為學。這兩種方法的主要區别在于無意識的作用：無意識在心理動力學中起着關鍵作用，而認知行為方法則側重于可明确識别的思想和行為。

心理動力學尋找隐藏的意義和無意識的模式，并幫助來訪者意識到這些模式如何影響他們的日常生活。認知行為更有可能從表面上接受來訪者陳述，幫助他們評估與這些陳述相關的信念和行為；然後給出家庭作業，幫助塑造這些思想和行為，以産生特定的預期結果。

這些問題沒有正确的答案，但你作為來訪者，有權利知道你可能開始的是什麼樣的咨詢。如果目标或結果對你很重要，請問你的心理咨詢師，他們是否通常在咨詢開始時就确定目标，以及多長時間與來訪者一起審查這些目标，不要接受模棱兩可的、走一步說一步的答案。

如果你已經接受了一段時間的咨詢，可以定期審查咨詢目标和進展。如果咨詢師以難以捉摸或對抗的方式回應這一要求，或讓你感到不舒服，我鼓勵你與其分享這一看法，然後達成共識。

心理咨詢需要投入時間和金錢，以及情感上的努力。為了自己，你應該确保你的投資得到謹慎、認真的對待。一個好的心理咨詢師會支持你這樣做，甚至會提出非評判性的問題或提供更多信息，以幫助你探索和确定自身對心理咨詢的需求。

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