孩子們的很多夢想都和身高挂鈎，父母對身高發展的錯誤認知和忽視，可能給孩子造成一生的遺憾。

我一個親戚，小女孩從小熱愛跳舞，跳起舞來婀娜靈動，不乏舞蹈天賦。一路走過來，在幾場少兒舞蹈比賽中獲過不少獎，老師還囑咐女孩媽媽“一定要好好培養”。

孩子15歲時，碰巧國内一家有名的舞蹈學校在招生，女孩媽媽興奮地給孩子報了名。可惜小女孩身高不達标，就差了那麼2cm，與這所學校擦肩而過。

對于孩子的身高，女孩媽媽覺得孩子在同齡人中個子不算矮，一直沒在意。但是跳舞的孩子如果個子有限，是硬傷。

于是孩子媽媽連忙帶她去看醫生，希望能夠“拔一拔”就達到身高要求。

經過醫生評估，這個女孩原本身高可以長到165厘米，但經過檢查，無奈孩子骨骺已經閉合了，醫生再“神”，也沒有回天之力了。

媽媽懊悔不已，怪自己不懂長高方面的知識，以為家裡人都不矮，女兒自然不會矮，就這樣錯過了女兒長高的黃金期，讓女兒失去了實現夢想的機會。

的确，現在孩子的很多夢想都對身高有一定要求，比如做主持人、做軍人，做演員等，身高是門檻或是潛在的加分項。

父母不懂得如何管理孩子的身高，将來可能會讓孩子失去一個選擇的機會。

一項家長關于孩子長高的認知調查中，89.7%家長不知道孩子的生長發育的基本規律，存在對孩子身高發展的無知和錯誤預判。

家長們該長點心了，對孩子的身高發展真的需要做一個全面的了解，父母的無知能把孩子的身高“砍”半截！

今天就來給大家說說關于孩子身高的知識，幫助父母科學監測孩子身高，讓孩子到達屬于自己的身高天花闆。

孩子長不到你對身高認知以外的高度，想要孩子長高，下面4個誤區就趕緊剔除吧！

誤區1、父母認為自己個子高，孩子也不會矮

很多家長覺得自己和另一半都不矮，孩子身高不用愁；還有的覺得自家的夥食營養豐盛，孩子身高發育一定沒問題。其實不一定，我身邊就有例子，父母個子都很高，但他們的孩子卻還沒達到父母的平均身高。

誤區2、父母認為自己個子矮，孩子注定長不高

孩子的身高七分靠遺傳，三分靠後天。遺傳因素隻能決定身高的70%，孩子後天的營養、睡眠、運動、情緒這些因素，對身高影響能達到30%。

把握好這30%，孩子的身高一定能超過父母。

誤區3、盲目注射生長激素

身體分泌的生長激素對孩子長高起着直接作用，但并不意味着長不高直接注射生長激素就能解決。因為孩子長不高有多方面原因，隻有找對原因，才能解決，盲目注射，不但解決不了問題，還會對身體産生傷害。

誤區4、飲食習慣不良

很多孩子，小小年紀就已經成了胖墩一族，喜歡吃甜食、喝可樂，長此以往成了隐形的營養不良，體重超标，骨骼承受不了這樣的體重，自然影響身高。

醫學上可以用一個公式來預測孩子未來的身高，一般來說把這個預測出來的身高稱為“遺傳靶身高”。

男孩的遺傳靶身高=（父親身高 母親身高 13厘米）÷2

就是将父親的身高加上母親的身高，再加上13厘米，最後除以2，得出的具體數值就是男孩的遺傳靶身高。

把男孩的遺傳靶身高再加或者減7.5厘米，得出的兩個數值就是我們對男孩身高的預測值範圍。

女孩的遺傳靶身高=（父親身高 母親身高-13厘米）÷2

将父親的身高加上母親的身高，再減去13厘米，最後除以2，得出的具體數值就是女孩的遺傳靶身高。

把女孩的遺傳靶身高再加或者減去6厘米，得出的兩個數值就是我們對女孩身高的預測值範圍。

大家可以參照首都兒科研究所發布的《0-18歲兒童青少年百分位數值表》，一共有2張表（如下圖），藍色的是男孩，粉色的是女孩。

下面教大家如何從表中得知孩子的身高是否正常。

比如在第一張藍色代表男孩的表中，第一行寫着“3rd，10th，25th，50th，75th，90th，97th”。

這些是百分位的數值表示，"3rd"就是第3百分位，"90th"就是90百分位。3rd代表考了3分，排名倒數後3名；50th代表及格，平均水平；97th代表前3名，從左往右，數值越大，代表身高越高。低于第三百分位就是矮小，需要盡快帶孩子去醫院檢查。

另外還可以通過生長速度計算公式來判斷孩子的身高生長是否達标。

即：生長速度（厘米/年）=（第二次身高-第一次身高）÷間隔月數×12

如果3歲以下的孩子每年低于7厘米，4-9歲的孩子每年低于5厘米；青春發育期的孩子每年低于6厘米，說明生長速度偏低，需要及時做檢查。

我們都知道，充分的飲食營養、高質量的睡眠和足量的運動是孩子長高的三大利劍。但是孩子的健康成長更少不了父母科學的監管哦，父母們一定要注意起來呀。

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Hi,我是Wendy 媽咪 ，希望今天的分享能夠對你有所啟發！

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