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青菜豆腐湯怎麼樣做好喝

圖文 更新时间:2024-08-27 00:19:12

青菜豆腐湯怎麼樣做好喝(低脂低卡青菜豆腐湯)1

食材

青菜、嫩豆腐、雞蛋、胡蘿蔔、蒜瓣

做法

1青菜洗淨切段,胡蘿蔔洗淨去皮切丁、雞蛋打入碗中打散

2嫩豆腐放入鹽水中,浸泡10分鐘後切成小方塊

3熱鍋燒油,油熱後放入蒜末炒香倒入胡蘿蔔丁翻炒變色,倒入豆腐丁倒入一碗開水煮開

4放入青菜段,繼續煮2分鐘出鍋前淋上蛋液,加入鹽調味即可

青菜豆腐湯怎麼樣做好喝(低脂低卡青菜豆腐湯)2

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