文：花漾談情

#蔡康永#

我們都要無條件、無理由地接納自己、與自己和解、好好地愛自己。

《因為這是你的人生》

蔡康永：“所有與别人的相處，都是為了讓我們僅有的、獨一無二的自己，能夠活得更自在，而不是更委屈”。

有一種家庭教育的觀點是：“吃虧是福”。

父母教會了我們如何寬容别人，卻沒有教會我們如何接納自己。

無論與朋友還是戀人的相處，我們首先考慮的是别人的感受。

我這麼說、這麼做，對方是不是能接受？他（她）會不會因為我的言行而不開心？

久而久之，就形成了讨好型人格。

你每天，都給别人一塊糖，别人從來都不曾回饋，那不是錯。相反，你每天都給别人一塊糖，突然有一天就不給了，别人就會覺得你：大錯特錯。

我們常常用心維護一段關系。無論友情，還是愛情。

當别人肆無忌憚地傷害我們，就算再委屈，想到的也是如何修複、維系這段我們苦心經營的關系。

殊不知，有一種傷害，叫作：“變本加厲”。

你的妥協，你的隐忍，你的好脾氣，你的無限包容與委屈自己，換來的僅僅是自己痛徹心扉，而對方毫無愧疚之感。

因為對方已經習慣了，與我們相處的時候，高高在上，自命不凡的感覺。

與其我們在受傷了以後，自怨自艾。不如遠離那些消耗我們、讓我們低到塵埃裡的人。

有些人，一旦自認為拿捏住了你的性格、脾氣，就不會因為你的傷心或者突然暴怒，而做任何改變。我們無法要求别人、改變别人。

我們唯一能做的，就是去靠近“有光”的地方，遠離“負能量”磁場。

無論對方是誰，當他（她）習慣性地忽略你的感受、甚至把你貶低得一文不值、更或者肆無忌憚地對你抱怨、發脾氣、甚至踩着你去炫耀的人，你可以做的、應該做的，就是離這種消耗你、讓你變得更自卑、更難過的人遠一點。

愛人先要愛自己。

如果你一直接觸那些瞧不起你、甚至肆無忌憚地诋毀你的人，隻會讓你更加地自卑。當我們的内心沒有足夠強大的時候，我們沒有能力去與之抗衡，不受别人的言語所影響。

唯一能做的，就是先遠離那些帶給我們負能量的人，讓我們可以慢慢培養自信。修複我們的正能量磁場。

除了遠離消耗我們的人，我們還要做到以下幾點。

你要知道，每一個人都不是十全十美的，你要理所應當地接納自己的不足。

不要總看着别人的長處，并拿自己的短處去和别人比較。

不要跟自己較勁，因為自己做錯了什麼、或者不懂得帶眼識人，吃了虧以後，拿别人的錯誤懲罰自己。

當我們意識到了這一點，其實我們已經成長了。我們已經要吸取教訓，争取以後不犯同樣的錯誤，而不是常常糾結于過去，不肯原諒自己的愚鈍。

每一個人都犯過傻，隻是聰明的人會吃一塹，長一智。而愚蠢的人，會反複揭開自己的傷疤，給别人看，或者自己舔舐。

我們總是過度地在意外界，對我們的評價。

你有沒有想過一個問題？

很多時候，是你引領着别人去如何解讀你，很多時候，不是别人先瞧不起你，而是你瞧不起你自己，你讓别人跟你一樣，用你的視角去看待你。

自卑太久的人，不容易改變思考模式。

我們可以慢慢來，先相信自己可以，給自己足夠的時間與信心。

當你看到我的這篇文章時，我希望你做到以下幾點。

​誇獎别人的時候，就用心地誇獎别人，而不是貶低自己去擡高别人。

當有些人，沒有珍惜你的付出，不在乎你的感受，經常打壓你的人，無論對方是誰，請與對方保持距離。

過去的對與錯，一次性想明白。以後如何避免不犯同樣的錯誤。不要消耗更多的時間去責怪自己，或者抱怨别人。

不要害怕孤獨，找到自己的興趣與愛好。并給自己獨處的時間，沉浸在你的喜好之中。

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